Рецепты · Диеты · Беременность и роды · Женский сонник · Тайна имени · Природная косметика
Форум [ архив ] · Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей

Плавание


Здоровье ребенка
Растем вместе

Ручные поддержки

Наиболее тяжелая, тонущая часть тела ребенка - голова. Поэтому все ручные поддержки осуществляются под голову и одновременно шею и верхнюю часть спинки.

Ручные поддержки могут и должны быть разнообразными. Наилучшие из них:

  • двойная ручная поддержка при плавании на спине - четырьмя пальцами под спинку, шею и головку, два больших пальца лежат на груди;

  • одноручная поддержка "ковшиком"- ладонь методиста охватывает затылок ребенка, а пальцы другой руки фиксируют подбородок;

  • одноручная поддержка "полукольцом" - большой и указательный пальцы охватывают шею, рука находится со стороны затылка и чуть сбоку, не мешая младенцу грести.

  • Одноручная поддержка "полукольцом" и "ковшиком" позволяют свободной рукой стимулировать гребки.

  • Как только ребенок начинает правильно грести, характер поддержки меняется. В положении на спине двойная поддержка осуществляется уже тремя, затем двумя и, наконец, одним пальцем под затылок ребенка.

Все виды поддержек должны осуществляться предельно свободно, давая ребенку возможность проявить инстинкт самосохранения, лежащий в основе плавательных рефлексов.

На груди наиболее удобна поддержка двумя руками инструктора головы ребенка за щеки и подбородок. Одноручная поддержка на груди осуществляется "ковшиком" и также большим пальцем, его тыльной стороной под подбородок ребенка, остальные четыре поддерживают под грудь - вторая рука двумя пальцами слегка поддерживает затылок (поддержка "ухватом" - указательным и большим пальцами). Поддержка под подбородок закрывает рот ребенка, исключая попадание воды.

Автономные поддержки

Самостоятельное плавание ребенка на спине лучше всего осуществляется с автономной поддержкой головы при помощи пенопластовых или поролоновых плоских поплавков, вставленных в карманы чепчика и расположенных за ушами младенца.

Младенец может плыть с такой поддержкой в 3-4 месяца, немного раздвигая руки в стороны для баланса. Если ребенок активно гребет и балансирует в воде, занятия проводят бассейне типа "Малютка" или в большой ванне. Автономные поддержки при плавании на груди сложнее; как правило, они должны держать на линии воды плечи и подбородок, их можно применять только в том случае, когда ребенок активно двигает руками. Для закрепления навыка плавания на животе используются надувные резиновые игрушки -"уточки", круги; позже -деревянные или пластмассовые палочки, за которые ребенок может держаться руками.

Самостоятельное плавание

Переход к самостоятельному плаванию на спине сравнительно прост. Нужно просто уменьшать ручную и автономную поддержку, когда сила гребков младенца и способность удерживать голову на поверхности воды становятся вполне достаточными. Плавание на спине, как правило, не связано с задержкой дыхания и нырянием, а потому и более доступно в обучении. Особо способные дети могут самостоятельно удерживаться на воде в возрасте 4-5 месяцев жизни при условии систематических занятий.

Особое внимание обращается на отработку навыков ныряния - в подготовительном периоде в воду погружается только рот на 2-4 секунды- это тренирует задержку дыхания через нос. Затем инструктор шлепает ладонью по воде и вырабатывает у ребенка условный рефлекс на слово "ныряй"- при этом ребенок зажмуривает глаза и задерживает дыхание. После данного подготовительного этапа производится пробное ныряние по команде, затем ребенку зажимают нос, закрывают рот и погружают голову под воду на 2-4 сек. Погружения под воду необходимо проводить на двойной ручной поддержке в положении "на месте" от 1-2 до 6 раз за занятие.

Можно ли стимулировать речевое развитие во время занятий?

Очень важно улучшать навыки, приобретенные детьми на основе врожденных плавательных рефлексов, при помощи второй сигнальной системы - посредством слова. Употребление cлов "греби", "толкайся", "ныряем" способствует выработке условных рефлексов и стимулирует речевое развитие.

А когда малыш начнет плавать самостоятельно?

Необходимо подчеркнуть, что cкорость обучения младенцев плаванию, их закаленность зависят в большей степени от умения "тренеров"- родителей и в значительно меньшей - от способностей пловцов. Плавание в раннем возрасте носит общеукрепляющий, общеоздоровительный характер. Но следует отметить, что дети, плавающие в младенчестве, в более старшем возрасте не боятся воды и урои спортивного плавания осваивают быстрее.

Памятка родителям

  • Инструкторами по плаванию являются родители ребенка.

  • Занятия по плаванию проводятся в обычной домашней ванне, тщательно вымытой.

  • Для проведения занятий необходимы игрушки - висящие, плавающие, тонущие, предметы ухода за ребенком.

  • Занятия проводятся ежедневно в часы наибольшего бодрствования ребенка и оканчиваются за 15-20 мин до кормления.

  • Лучший возраст для начала занятий плаванием - 4 недели - 3 месяца, возраст врожденных плавательных рефлексов.

  • Перед плаванием необходимо в течение 4-6 мин проводить массаж и специальную гимнастику (движения руками и ногами, имитирующие кроль и брас).

  • Время первого занятия - 7-10 мин, затем оно увеличивается на 10-15 сек и доходит до 30-40 мин к концу года. Продолжительность занятий зависит от способности ребенка переносить физическую нагрузку .

  • Температура воды - 37,5°С. Форсированное снижение температуры воды недопустимо.

  • На первых занятиях ребенка необходимо класть на воду особенно осторожно, чтобы он не пугался.

  • Ребенка необходимо поддерживать во время плавания двумя или одной рукой. Методику поддержки и проводки ребенка, а также специальные приемы по обучению плаванию и младенцев родители узнают на консультациях в поликлинике, проводящихся один раз в месяц .

  • Глубина воды в ванне на первых занятиях - 30-40 см, через месяц ванна наливается полностью.

  • Большое значение для младенца в возрасте от 4 месяцев и старше имеет разнообразие игрушек, музыкальное сопровождение занятий. Своеобразным стимулятором движений ребенка служит игрушка-манок.

  • При появлении необычных реакций у ребенка во время плавания необходимо занятия прекратить и обратится к лечащему врачу.

Елена Кешинян, доктор медицинских наук


Плавание · Растем вместе · Мой малыш - Беременность и Роды
» Ваш новорожденный ребенок

» Малыш от 0 до 1 года

» Пеленание новорожденного

» Зачем ему пустышка?

» Что обязательно нужно для Вашего ребенка

» Трудности после кормления

» Развитие ребенка от 4 месяцев до 1 года

» Как долго кормить грудью?

» Примерный режим дня (от 1 до 2,5—3 месяцев)

» Режутся зубки!

» Что рассказал бы нам новорожденный

» Какие игрушки нужны ребенку

» Первый день рождения

» слинг для новорожденного

» СОВЕТЫ ПО ВЫБОРУ КОЛЯСКИ, КРОВАТКИ и др.

» ПИЩЕВАЯ АЛЛЕРГИЯ У ГРУДНИЧКОВ

» С новорожденным в самолете

» Малыш от 1 года до 3-х лет

» Развитие ребенка от 1 года до 3 лет

» Игры с красками

» Привет горшок, прощай подгузник!

» Чем и как кормить ребенка от 1 до 2 лет

» Простые развивающие игры в домашних условиях с детьми до трех лет

» Малыш от 3-х до 7 лет

» Развитие ребенка от 3 лет до 6 лет

» Развитие ребенка от 6 лет до 7 лет

» Время колес пришло

» Книжки детям от 2-х до 6-ти

» Детский сад

» Как новогодний костюм смастерить, чтоб сэкономить, но всех удивить

» Где же теперь искать невесту?

» Таблица примерных норм нарастания массы и роста ребенка

» Психология ребенка

» Чего бояться и чего не бояться дети?

» Спектакль одного актера

» Ребенок в постели с родителями

» Если ребенок не мучает вас бесконечными "почему" ...

» Игра - как дверь во внутренний мир ребенка

» Где начинается и где кончается сказка?

» Что мешает общению с ребенком

» Папина любовь

» Ах, эта детская любовь...

» Энциклопедия детских капризов

» Ничего не бойся

» Этапы психосексуального развития ребенка

» Маленькие врунишки

» Бранные слова

» А я дедушку любил...

» Как разговаривать со своим ребенком «про это».

» 10 ошибок в воспитании, которые все когда-нибудь совершали

» Детские характеры: от «шустриков» до «черепашек»

» Игры на преодоление застенчивости перед взрослыми

» Я - геймер!

» Здоровье ребенка

» Не плачь, малыш!

» Ребенок кашляет

» Компьютер и здоровье ребенка

» Родителям - о близорукости.

» Ангина: мы знакомы?

» Недоношенные дети: мифы и реальность

» У детского врача

» Плавание

» Опасные комнатные растения

» Продукты детского питания

» Ортопед: медицинское наблюдение малыша

» Внимание: не шмыгать носом!

» Заикание у детей

» Угол зрения

» Золотые правила успешного грудного вскармливания

» Отцами не рождаются

» Таланты вашего малыша:как их распознать?

» Как выбрать имя ребенку?

» Телевизионное дитя

» Во что одеть дорогого ребенка?

» Здоровье молодой мамы

» Проблемы, возникающие при кормлении грудью и пути их устранения

» Послеродовой период

» Депрессия у мам годовалых малышей

» Воспаление сосков

» Почему необходимо использовать методы контрацепции сразу после родов?

» Стройная мамочка здорового ребенка

» Как убрать живот после родов

» Детский массаж

» Анатомо-физиологические особенности детского организма

» Гигиенические требования

» Приемы и техника проведения массажа

» Интересное - детям!

» Пальчиковые игры

» Пазлы для крохи

» Смешные советы по воспитанию детей

» Новогодние снежинки

» Новогодние украшения своими руками: сделайте вместе с детьми

» Рецепты для детей

» Суперхлопья

» Творожный хлеб с фруктами

» Каша ягодная

» ПЕРСИКОВЫЙ ЙОГУРТ

» Картофельная запеканка с начинкой

» Протертый суп

» Каша манная с морковью

» Щи с яблоками

» Макароны с сыром

» Банановые оладьи

» Воспитание и обучение ребенка

» Развитие нестандартного мышления

» Одаренные дети. Какие они?

» Афоризмы о воспитание детей

» Воздух в детской комнате



· В начало

· Новый год
· Психология
· Стиль и мода
· Здоровье
· Косметология
· Полезные советы
· Карьера
· Образование
· Он и она
· Спорт и отдых
· Свадьба
· Семья
· Мой дом
· Читальня
· Звезды
· Кино
· Разное


Полезное
· Садовые цветы
· Косметич. словарик
· Таблица калорийности

Гороскопы
· Гороскоп на неделю
· Совместимость
· Мужской гороскоп
· Выбор партнера
· Другие гороскопы ...

· Карта сайта

На форуме





© 2002 - 2024 IWOMAN.RU

При использовании материалов сайта согласование с администратором и прямая гиперссылка на www.iwoman.ru обязательна.
Комментарии и статьи размещенные на сайте IWOMAN.RU, являются личным мнением авторов и могут не совпадать с мнением владельцев проекта.

Контакты: Размещение рекламы на сайте | Администратор | Редактор