Гороскоп на неделю Овен - Телец - Близнецы Рак - Скорпион - Дева Весы - Лев - Стрелец Козерог - Водолей - Рыбы Диеты По группе крови Диета Дюкана На один месяц 3-х дневные Разгрузочные

Великие тоже худели... Проблема лишнего веса не только для современного человека является источником стрессов и причиной развития комплексов...Эта житейская проблема серьезно волновала даже тех людей, имена которых мы вспоминаем с благоговейным восторгом. Прочитать всю статью | Здоровье

Молодость навсегда ! Тебе столько лет, на сколько ты сам себя чувствуешь, говорится в одной известной фразе, которую мы слышим в утешение на свой день рождения, когда вступаем в клуб тридцатилетних. И действительно – если у нас хорошее настроение, то мы и секунды не размышляем о своем возрасте и готовы горы свернуть. Но как только стрелка нашего настроения показывает на «пониженное», мы начинаем замечать морщинки и считать седые волосы, сравнивать себя с другими, и вот уже чувствуем себя старше, старее, совсем древними. И ничего удивительного: тело и дух неотделимы. И омолодить одно невозможно без другого. Название книги мюнхенского психотерапевта Маргит Буркхарт звучит так: «Отвыкните от своего возраста». Прочитать всю статью | Здоровье

Худеем после праздников Новогоднее обжорство должно когда-то закончиться... Как правильно вернуть свое тело в нормальное состояние? Где именно ошибаются большинство людей, «садясь» на какую-нибудь диету? Диетолог Ив Бенаму считает, что ошибка начинается с того момента, когда человек, впервые применяя к себе новый режим питания, ставит целью в первую очередь похудеть. Прочитать всю статью | Здоровье

Поднять - подняли, а разбудить забыли... Физиологи считают, что хорошее самочувствие в течение дня зависит от того, как вы провели первые 30 минут после пробуждения. Что происходит с нами по утрам? Звонок будильника, сон резко и принудительно обрывается. Мучительно ежась от разлуки с теплой постелью, ползем в ванную, потом наскоро выпиваем кофе, мрачно прикидывая, «что день грядущий нам готовит», и вылетаем, выходим, выползаем на работу, в переполненный транспорт. Не утро, а начало стресса. Прочитать всю статью | Здоровье

Фитнес для Тебя: как выбрать свою программу? Скоро Новый год и Тебе хочется хорошо выглядеть? Подтянутый живот, стройные ноги, королевская осанка сами по себе не появятся. А чтобы в короткий срок сделать тело стройным и красивым, необходимо верно подобрать фитнес-программу. Какую выбрать? Богатство выбора ставит в тупик не только новичка. Давай разбираться! Итак, Твоя цель: ... Прочитать всю статью | Здоровье

5+ или Любимая диета Клаудии Шиффер Таинственное "5+" в названии диеты означает, что длится она 5 дней, а на 6 день Клаудия в качестве компенсации за диетические подвиги позволяет себе что-нибуть вкусненькое (и очень вредненькое), но... до 16.00. После чего - только вода!.. Прочитать всю статью | Здоровье

Как бороться с простудой? Голос сел, горло заложило, голова раскалывается. А назавтра надо срочно на работу. Как же быть? Еще не хватало заразить сослуживцев. Быстро справиться с простудой помогут простые и эффективные рецепты. Важно уловить первые признаки болезни и сразу же принять срочные меры защиты, тогда лекарства подействуют, и вы не "расклеитесь". Выберите наиболее подходящий для вас метод лечения. Прочитать всю статью | Здоровье

Целлюлит как норма жизни Это произошло лет восемь назад, когда я училась на первом курсе. Стояли дивные осенние деньки, и я решила дойти до аптеки пешком. В аптеке была очередь, и я развлекала себя тем, что разглядывала витрины. И вдруг за стеклом, на полочке самого банального “ручного” отдела, я увидела тюбик с кремом для… ягодиц! Спросить, не спросить у фармацевта? - я отправилась домой, так и не узнав, что же это за извращение такое – крем для ягодиц. Кстати, опрос подружек по телефону тоже не дал никаких результатов. И только много позже я узнала про целлюлит. Сегодня ситуация коренным образом изменилась – об этой напасти знают все, и чуть ли не с детского сада. Можно даже утверждать, что целлюлит стал своеобразным героем нашего времени, вернее антигероем. Потому что даже те, кто так толком и не знает, как это выглядит, знает, что это плохо. Прочитать всю статью | Здоровье

Питание на рабочем месте Если Вы работаете вне дома, постарайтесь взять себе за правило брать еду с собой из дома, чтобы обедать прямо на рабочем месте. Это скажется самым наилучшим образом на вашем здоровье, фигуре, заряде энергией и, разумеется, на Вашем бюджете. Прочитать всю статью | Здоровье

Красивая грудь - результат правильного ухода Неправильная форма груди редко бывает врожденной - обычно это результат отсутствия должного ухода за ней, резкого снижения веса, сутулости, невнимания к груди в период беременности и последующего кормления. Чтобы иметь красивую грудь, начинать ухаживать за ней надо еще в ранней юности. Как именно? Прочитать всю статью | Здоровье