Гороскоп на неделю Овен - Телец - Близнецы Рак - Скорпион - Дева Весы - Лев - Стрелец Козерог - Водолей - Рыбы Диеты По группе крови Диета Дюкана На один месяц 3-х дневные Разгрузочные

Зона и ее добровольные "узники" The zоne, или зона - это не место лишения свободы и не зона отдыха. Так называется диета, завоевавшая большую популярность у миллионов американцев и сотен тысяч французов. Поддались увлечению ею и звезды: Ванесса Паради, Деми Мур, Бред Питт, Уайнона Райдер, Селин Дион, Ален Делон и даже Синди Кроуфорд, которая, как известно, и сама автор нескольких получивших признание диет. Прочитать всю статью | Здоровье

Вампиры где-то рядом! Ты веришь в существование вампиров? Безусловно, есть люди, которым нравится вкус крови, но это уже болезнь. Есть всякие маньяки, которые, насмотревшись фильмов про вампиров, считают, что, вот — это их истинное призвание, но это уже психиатрия. Да, поверить в то, что где-то среди нас живет граф Дракула, достаточно тяжело. Возможно, когда-то, в период темного средневековья, и жили такие люди-страшилки, но сейчас, извините, XXI век! Тем не менее, вампиры все-таки существуют, правда, энергетические. Прочитать всю статью | Здоровье

9 шагов на пути к счастью Оказывается, счастье может быть привычным состоянием человека, что бы по этому поводу ни говорили философы и поэты. Главное, забыть игру под названием "Когда-нибудь станет лучше". Когда, позвольте спросить? Порою люди внушают себе, что жизнь непременно изменится в лучшую сторону, как только они преодолеют следующую веху - получат новую должность, достигнут двадцати пяти лет, найдут настоящую любовь и т. п. Если Вы избрали такой путь к счастью, то почти наверняка Вас постигнет разочарование. Ведь счастье не придерживается расписания! А ожидая подходящего момента, чтобы, наконец, почувствовать себя счастливым, Вы рискуете прождать на станции всю жизнь, и поезд счастья промчится мимо. Все гораздо проще... Прочитать всю статью | Здоровье

Предупрежден - значит вооружен Тайная страсть. Кокаин, чтобы проснуться... Разноцветная пилюля - перед выходом в модный клуб... Каковы же неприятные последствия? Прочитать всю статью | Здоровье

Диета ...с макаронами Считается, что макароны - самой большой враг стройности. Поэтому, когда мы хотим похудеть, их первыми выбрасываем из меню. Это большая ошибка, особенно если диета длится более 15-20 дней, организму просто не хватает питательных веществ. Калории – не считаем. Теряем – 5 килограмм. Продолжительность – 4 недели. Рекомендуется – всем у кого проблемы с пищеварением и замедленный обмен веществ. Прочитать всю статью | Здоровье

Don't worry, Be happy ! Как применить «no mind» медитацию? Для женщин и не только. Катастрофа в канцелярии Стоим-едем... Или банальная «пробка» Ожидание Прочитать всю статью | Здоровье

Не дадим стареть коже Старение кожи, к сожалению, необратимо, но его можно замедлить, не прибегая к пластической хирургии и дорогостоящим косметическим средствам. Попробуем разобраться в изменениях, происходящих в коже с возрастом, в факторах, ускоряющих, усиливающих эти изменения. Тогда будет легче определить простые средства ухода, диету и комплекс других общедоступных, простых, но эффективных мер, продлевающих молодость кожи, укрепляющих и оздоравливающих ее. Прочитать всю статью | Здоровье

Маленькие жертвы, которые стоят того Если прекрасный внешний вид – недостаточное условие для того, чтобы вы начали тренироваться, вот вам еще несколько плюсов. Акция Реакция: Прекратите перекусывать между основными приемами пищи - потеряете 500 г в неделю. Прекратите есть конфеты - потеряете от 6 до 7 килограмм за полгода. Ограничьте потребление калорий до 1500 (1200) в день - потеряте от 250 до 500 г в неделю. Ходите пешком 30 минут в день - потеряете до 1 кг за 6 недель. Занимайтесь аэробикой 45 минут три раза в неделю - потеряете 500 г за две недели. Три раза в неделю занимайтесь растяжкой по полчаса - увеличите мышечную массу на 500 г... Прочитать всю статью | Здоровье

Диета для лиц, живущих полноценной сексуальной жизнью Эта диета основывается на ежедневной здоровой диете, состоящей из цельных продуктов питания, а также принимает в расчет и потребность сексуально активных людей в поддержании соответствующего уровня сахара в крови. Когда содержание глюкозы уменьшается, все органы и системы, отвечающие за половую жизнь, начинают работать хуже, что незамедлительно отражается на качестве сексуальной жизни. Вот какие советы приведены в книге Мортон Уолкера "Сексуальное питание"... Прочитать всю статью | Здоровье

Откуда мы черпаем силы? - 5 источников 1. Энергию сохраняет... пища. Замечали ли вы когда-нибудь, что после того, как поели чего-то определенного, у вас резко улучшилось настроение? Вообще же правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями. Что под этим подразумевается? Мясо следует есть не чаще двух раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, а также использовать в пищу овощи и фрукты (живои сгусток энергии - бананы). В этих продуктах содержится множество необходимых витаминов и минералов - А и С, В1, для нормализации сахарного обмена, Вб и В12 для крови, Е - против склероза. В достаточном количестве следует пить воду, соки и молоко. Прочитать всю статью | Здоровье