Рецепты · Диеты · Беременность и роды · Женский сонник · Тайна имени · Природная косметика
Форум [ архив ] · Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей

ЯБЛОЧНАЯ ДИЕТА



Диеты для похудения

Яблочная диета идеальна для похудания. Яблоки - очень ценный фрукт, в котором присутствуют почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества, а также фолиевая кислота, сахар, пектины.
Чтобы снизить вес, "яблочный день" желательно проводить 1-2 раза в неделю.

Существуют несколько вариантов диеты.

1. В течение дня нужно есть только яблоки. Причем столько, сколько "влезет". Но при этом обязательно пить много жидкости. Самое оптимальное - успокоительные настои трав.

2. За день у вас потихоньку должно "уйти" полтора килограмма свежих яблок. И (внимание!) - вообще ничего не пить. Достаточно той жидкости, которая в яблоках. Кстати, любители могут запечь яблоки в духовке - разницы почти нет.

3. Еще популярен такой вид диеты - кефирно-яблочный. На 1 яблоко - 1/2 стакана кефира 5-6 раз в день.


ЯБЛОЧНАЯ ДИЕТА · Диеты для похудения · Энциклопедия диет
» 3-х дневная диета

» Ананасовая диета

» Английская диета

» Ароматическая диета

» Баррандовская диета

» Бразильская диета

» Виноградная диета

» Восточная диета

» Голландская диета

» Голливудская диета

» Грейпфрутовая диета

» Гречневая диета

» Диета Ангела

» Диета Бантинга

» Диета богатая клетчаткой

» Диета Кима Протасова

» Диета Ларисы Долиной

» Диета с "Бонским супчиком"

» ДИЕТА С ГРЕЧКОЙ

» ДИЕТА С ДИЕТИЧЕСКИМ БОРЩЕМ

» ДИЕТА С ДИЕТИЧЕСКИМ СУПОМ

» ДИЕТА С ЛУКОВЫМ СУПОМ

» ДИЕТА С ТОМАТНЫМ СОКОМ

» ДИНАМИЧНАЯ ДИЕТА

» ЖОКЕЙСКАЯ ДИЕТА

» ЗЕЛЕНАЯ ДИЕТА

» КАНАДСКАЯ ДИЕТА

» КАРТОФЕЛЬНАЯ ДИЕТА

» КЕФИРНАЯ ДИЕТА

» КИНОДИЕТА

» Летняя диета

» МАЛОСОЛЕВАЯ ДИЕТА

» МОЛОЧНАЯ ДИЕТА

» МОРКОВНАЯ ДИЕТА

» РИСОВАЯ ДИЕТА

» Рыбная диета

» СКАРСДЕЙЛСКАЯ ДИЕТА

» ТРАВЯНАЯ ДИЕТА

» ТРАДИЦИОННАЯ ДИЕТА

» ФРАНЦУЗКАЯ ДИЕТА

» ЩАДАЩАЯ ДИЕТА

» ЭКСТРЕННАЯ ДИЕТА

» ЯБЛОЧНАЯ ДИЕТА

» ЯИЧНО-МЕДОВАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

» Японская диета



· В начало

· Новый год
· Психология
· Стиль и мода
· Здоровье
· Косметология
· Полезные советы
· Карьера
· Образование
· Он и она
· Спорт и отдых
· Свадьба
· Семья
· Мой дом
· Читальня
· Звезды
· Кино
· Разное


Полезное
· Садовые цветы
· Косметич. словарик
· Таблица калорийности

Гороскопы
· Гороскоп на неделю
· Совместимость
· Мужской гороскоп
· Выбор партнера
· Другие гороскопы ...

· Карта сайта

На форуме





© 2002 - 2024 IWOMAN.RU

При использовании материалов сайта согласование с администратором и прямая гиперссылка на www.iwoman.ru обязательна.
Комментарии и статьи размещенные на сайте IWOMAN.RU, являются личным мнением авторов и могут не совпадать с мнением владельцев проекта.

Контакты: Размещение рекламы на сайте | Администратор | Редактор