Рецепты · Диеты · Беременность и роды · Женский сонник · Тайна имени · Природная косметика
Форум [ архив ] · Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей
Гороскопы

Гороскоп на неделю

Овен - Телец - Близнецы
Рак - Скорпион - Дева
Весы - ЛевСтрелец
Козерог - Водолей - Рыбы

Диеты

Диеты

По группе крови
Диета Дюкана
На один месяц
3-х дневные
Разгрузочные

Правильно отдохнуть - труд не из легких

О чем больше всего вы беспокоитесь перед долгожданным отпуском? Как вы выбираете место отдыха? Идете в первое попавшееся турагентство и покупаете "горящие" путевки куда угодно? А, может быть, весь год выбираете: где понадежнее, где подешевле, где сервис получше?
Мало кто заботится о том, как повлияет местный климат на здоровье, а ведь от этого зависит, приедете вы обратно отдохнувшими и посвежевшими, или отпуск пройдет под знаком плохого самочувствия.
Еще в древности люди связывали свое здоровье с определенными местами, где в изобилии "водились" добрые духи, интуитивно находили целебные источники, грязи, а уж деревья и травы были вообще лучшими друзьями наших предков.

Прочитать всю статью | Спорт и отдых

Записки глупого путешественника: Египет

Меня грабили, обманывали, дурачили. От меня сбегали экскурсоводы. Меня оставляли без копейки цыгане многих стран. Я покупала какие-то никому не нужные деревяшки за огромные деньги под видом антиквариата. Таксисты вытворяли со мной и моими чемоданами такие штуки, что это отбило бы охоту путешествовать у самого Мюнхгаузена. В конце концов я разозлилась. Мне захотелось набить морду всем, кто меня, вульгарно выражаясь, кинул. Но поскольку я человек мыслящий и местами даже разумный, тоя сублимировала все это в записки бывалого, но глупого путешественника.

Прочитать всю статью | Спорт и отдых

Исправляем проблемные места

Женщины часто задают мне одни и те же вопросы: как придать форму общим проблемным областям(речь идет о местах, которые формируют красивый женский силуэт - бедрах, попе, животе, груди и руках). Ответ всегда один и тот же: атакуйте их, используя в комплексе три основных составляющих - упражнения с отягощениями, аэробику и диету. На что-то одно или два из трех рассчитывать не стоит, результат даст только комплексный подход. Упражнения с отягощениями уплотняют и подтягивают мышечные ткани, аэробика сжигает излишки жира, а диета не позволяет этим излишкам образовываться.

Прочитать всю статью | Спорт и отдых

Как отдохнуть за 60 секунд

Сейчас очень популярен точечный массаж – это действительно стоящее дело. А если располагаешь достаточным временем, то тем более. Но у подавляющего большинства из нас наблюдается дефицит времени. Предлагаем Вам взять на вооружение блиц-самомассаж, который, образно выражаясь, поможет «перезарядить аккумулятор» энергии, освободиться от накопившейся усталости.

Прочитать всю статью | Спорт и отдых

Как одохнуть, чтобы не устать
Современный эквивалент выражения «я бы пошел с тобой в разведку» звучит так: «Я бы поехала с тобою отдыхать». В наше насыщенное интенсивными трудами время ждешь отпуска как манны небесной и вовсе не хочется омрачать его конфликтами и ссорами. Прочитать всю статью | Спорт и отдых

Все в баню!

В баню? Зачем? У нас дома прекрасная ванна!
Такие слова можно услышать довольно часто. Если честно, то мы и сами когда-то думали также. Но что такое ванна, пусть даже с гидромассажем, по сравнению с настоящей баней?

Прочитать всю статью | Спорт и отдых

Борьба за самую обольстительную часть женского тела...
Итак, моя дорогая читательница, я, Кори Эверсон, буду твоим тренером. Учти, тебе крупно повезло со мной - я семикратная Мисс Олимпия и отлично знаю свое дело. Надеюсь, что мне тоже повезет, и я найду в тебе понятливую и способную ученицу.
Мы начинаем с твоих бедер и ягодиц не случайно.
Прочитать всю статью | Спорт и отдых

Начинаю вести здоровый образ жизни!

Каждая женщина хоть раз в жизни, проснувшись утром, задавалась этой целью. Но суета повседневных забот порой на долго отодвигает все наши благие намерения о здоровом образе жизни. Но как в любом деле тут главное начать.Начнем с посещения спортзала. Сейчас спортивные комплексы предлагают много разнообразных вариантов занятия спортом: от аэробики до бодибилдинга.

Прочитать всю статью | Спорт и отдых

Йога - можно, но осторожно

ЙОГА - это гимнастика, которая, как считают, объединяет тело, мысли и душу. В то время как для традиционных сторонников йоги она стала образом жизни, большинство из нас все же думают, что так называемая хатха-йога - это просто ряд упражнений, выполнение которых похоже на рутину. Множество людей считают, что эти упражнения снимают напряжение и улучшают здоровье. Действительно ли йога так полезна? Улучшает ли она состояние здоровья? Прочитать всю статью | Спорт и отдых


АЗОРЫ, где живет Бог
Отсутствие развитой (в обычном понимании) инфраструктуры курортных развлечений, пятизвездочных отелей-дворцов, до невозможности окультуренных пляжей делает Азоры привлекательными для людей, мечтающих вырваться из буржуазной обыденности. Гости Азор – это искушенные туристы, объездившие пол-света и сделавшие сознательный выбор в пользу тишины и мудрого спокойствия. Романтики, готовые променять всю суету мира на две—три недели полной отрешенности от борьбы за выживание. Измученные жители «эпохи технического прогресса», мчащиеся на Азоры в надежде вспомнить, как красиво бывает закатное солнце и щедра земля, обработанная человеческими руками. Прочитать всю статью | Спорт и отдых

« Предыдущая Страница | Следующая Страница »


Спорт в вашей жизни

Фитнес
Шейпинг
Бег
Бассейн
Лыжи
Велосипед
Танцы
Другое
Смотрю по тв
Отсуствует


[ Результаты | Опросы ]


Голосов: 3390


Рецепты:
·Похлебка из репы
·Компот из абрикосов
·Сушка зелени
·Ликер «Кюрасао»
·Каша из крупы «Геркулес» молочная
·Повидло из слив
·Соление щук, судаков и других белых рыб
·Тыква с рисом по-немецки
·Манты по-узбекски
·Мозги, жаренные в сухарях

Энциклопедия:
·Маска для сухой увядающей кожи
·Для сохранения эластичности и упругости шеи, плеч и груди
·Питательная маска для стареющей кожи
·Маска для сухой кожи (№12)
·Маска для сухой и нормальной кожи: удаляет веснушки и угри, предохраняет от морщин
·Настой для сухой кожи
·Крем для нормальной и сухой кожи
·Настой при жирной, пористой, огрубевшей коже, от угрей, для предупреждения появления морщин
·Моющая паста для сухой кожи
·При жирной коже с угрями


Беременность и роды
· Готовимся стать родителями
· Я скоро стану мамой
· Растем вместе

Разное
·Советы о том, почему для сдачи в аренду лучше покупать двухкомнатную квартиру
·Купить кресло-качалку в Москве недорого в интернет магазине по цене 5999р
·Выбор Мебели для Кабинета Косметологии: на что Обратить Внимание
·Чем отличается обычная беременность от ЭКО
·Как выбрать и где купить камины для дома


Не все замужние женщины – жёны.

-- Японская пословица


· В начало

· Новый год
· Психология
· Стиль и мода
· Здоровье
· Косметология
· Полезные советы
· Карьера
· Образование
· Он и она
· Спорт и отдых
· Свадьба
· Семья
· Мой дом
· Читальня
· Звезды
· Кино
· Разное


Полезное
· Садовые цветы
· Косметич. словарик
· Таблица калорийности

Гороскопы
· Гороскоп на неделю
· Совместимость
· Мужской гороскоп
· Выбор партнера
· Другие гороскопы ...

· Карта сайта

На форуме





© 2002 - 2024 IWOMAN.RU

При использовании материалов сайта согласование с администратором и прямая гиперссылка на www.iwoman.ru обязательна.
Комментарии и статьи размещенные на сайте IWOMAN.RU, являются личным мнением авторов и могут не совпадать с мнением владельцев проекта.

Контакты: Размещение рекламы на сайте | Администратор | Редактор