| Автор |
Еще раз о диетах. |
Гость
Незарегистрированный пользователь |  13 Апр, 2005 г. - 21:17 |
Привет всем!!! Решила начать эту модную диету (аткинса то есть) С завтрашнего дня!! Кто со мной Очень нужны единомышленники! вешу 56 кило надо убрать 7 Присоединяйтесь! вместе же веселее!!! Жду!!!
| | |
Masha
Сообщений: 16 | 14 Апр, 2005 г. - 10:43 |
Привет!!! ну что????? никто не хочет присоединиться?? у меня же одной не получится(((( ну давайте вместе!!!
| | |
Retnuh
Сообщений: 5894 | 14 Апр, 2005 г. - 12:21 |
Quote:
| Привет!!! ну что????? никто не хочет присоединиться?? у меня же одной не получится(((( ну давайте вместе!!! |
|
После небольшого перерывчика, я опять сижу на моей любимой диете
| | |
Masha
Сообщений: 16 | 14 Апр, 2005 г. - 12:27 |
написала в приват Давайте снова сидеть вместе!! а то у мен дома лежит столько всего вкусного((( даже не знаю как удержаться.. надо мощный стимул Ну и компания все таки будем делиться результатами и прохождением процесса))
| | |
Retnuh
Сообщений: 5894 | 14 Апр, 2005 г. - 12:35 |
Давайте, главное забыть про все вкусненькое. Кстати, через пару дней диеты, вы будите к сладкому более ровнодушны.
| | |
Galysichka
Сообщений: 17 | 14 Апр, 2005 г. - 12:47 |
Quote:
| написала в приват Давайте снова сидеть вместе!! а то у мен дома лежит столько всего вкусного((( даже не знаю как удержаться.. надо мощный стимул Ну и компания все таки будем делиться результатами и прохождением процесса)) |
|
Приветик всем! Я наконец то зарегестрировалась  А я сижу на Кремлевской диете не всегда стабильно,т.е.несколько дней могу продержаться,а денек позвлить себе вкусненького! Хотя за 4 дня, я похудела на 2 кг., и при этом остаюсь в стабильном весе.  Но если есть такие предложения, то я солидарна! Только не пропадайте 
| | |
Masha
Сообщений: 16 | 14 Апр, 2005 г. - 12:52 |
Не пропадаем! энтузиазму моря надеюсь не пропадет но похоже сегодня я уже переела У нас час дня а я сожрала курица три куска Сыра йогурт и салат кочанный (тоже прилично) ну и стакан кофе как поняла молочное в этой диете нельзя так что впредь нарушать не буду. Вы тоже не пропадайте ксати вам сколько надо убрать? мне 8 с 57 до 49 надеюсь получится!!
| | |
Galysichka
Сообщений: 17 | 14 Апр, 2005 г. - 13:18 |
Quote:
| Не пропадаем! энтузиазму моря надеюсь не пропадет но похоже сегодня я уже переела У нас час дня а я сожрала курица три куска Сыра йогурт и салат кочанный (тоже прилично) ну и стакан кофе как поняла молочное в этой диете нельзя так что впредь нарушать не буду. Вы тоже не пропадайте ксати вам сколько надо убрать? мне 8 с 57 до 49 надеюсь получится!! |
|
Маша, курица в этой диете 0 очков, сыр 100 гр, максимум 2 очка,но когда ям плавленный сырок, то там углеводов нет. Йогурт, надо смотреть на каллорийность, сколько углеводов, а капуста 5 очков, а молочное можно, и опять же, надо смотреть на углеводы в потребляемых продуктах, так что не расстрайвайся, ведь примерно ты сегодня съела около восьми очков включая молочный кофе, так что тебе сегодня можно еще 32, ведь диета для похудения достигает до 40 очков, а мне надо убрать около 2-3 кг. Я не могу сказать, что я толстая,или пышная, в меру упитанная, так что будем стараться! Если будут вопросы, или предложения, то обязательно пиши, а откуда ты? Где ты живешь?
| | |
Masha
Сообщений: 16 | 14 Апр, 2005 г. - 13:20 |
Я из екатеринбурга а про кремнлевскую диету слышала что там первые две недели на 20 очков а только дальше 40 потом доводить до 60 (нормальное питание) Это у нас в газете писали А ты откуда?
| | |
Galysichka
Сообщений: 17 | 14 Апр, 2005 г. - 13:34 |
Quote:
| Я из екатеринбурга а про кремнлевскую диету слышала что там первые две недели на 20 очков а только дальше 40 потом доводить до 60 (нормальное питание) Это у нас в газете писали А ты откуда? |
|
Я из Ростова-на-Дону Но даже если сегодня надо набрать 20 очков, то в резерве остается еще 12, так что попробуй, да и вообще настройся наиболее решительней. Просмотри очки и выбери продукты,которые бы совпадали с твоим желанием.Например я с утра сегодня съела 50гр. сосисек, намазаные красной икрой,3 дольки апельсина и выпила черный кофе, но когда мне очень хочется сладенького, то я могу съесть штук 10 изюма, и штучки 3 кураги, я думаю, что это сильно не повлияет, но делаю я это не часто, стараюсь придерживаться, тем более я уже не одна 
| | |
Masha
Сообщений: 16 | 14 Апр, 2005 г. - 13:41 |
Ок!! договорились! а правда что чем больше именно мясного и рыбного съешь тем больше похудеешь?? а то у вас всего 50 грамм сосиски Это не мало? А я уже две куриных грудки съела)))
| | |
Zlu4Ka
Сообщений: 1370 | 14 Апр, 2005 г. - 13:45 |
Quote:
| .Например я с утра сегодня съела 50гр. сосисек, намазаные красной икрой |
|
у меня вопрос - а черной икрой можно сосиски намазывать? 
ЗЫ это вкусно 
| | |
Masha
Сообщений: 16 | 14 Апр, 2005 г. - 13:48 |
Можно думаю))) даже если вы килограмм съедите не растолстеете )) тут опасность другая-разориться ) а вы к нам тоже присоединились??? или вам худеть не нужно? А то милости просим в нашу теплую компанию )
| | |
Galysichka
Сообщений: 17 | 14 Апр, 2005 г. - 13:49 |
Quote:
| >>.Например я с утра сегодня съела 50гр. сосисек, намазаные красной икрой<< у меня вопрос - а черной икрой можно сосиски намазывать?
ЗЫ это вкусно |
|
Да мне нравится, на вкус и цвет, как говорится, товарищей нет.  У меня знакомая была, она любила пить сладкий черный кофе с острой аджикой
| | |
Galysichka
Сообщений: 17 | 14 Апр, 2005 г. - 13:50 |
Quote:
| >>.Например я с утра сегодня съела 50гр. сосисек, намазаные красной икрой<< у меня вопрос - а черной икрой можно сосиски намазывать?
ЗЫ это вкусно |
|
Да мне нравится, на вкус и цвет, как говорится, товарищей нет. У меня знакомая была, она любила пить сладкий черный кофе с острой аджикой И вообще, по поводу икры, так ее на хлеб же по диете мазать нельзя
| | |
Zlu4Ka
Сообщений: 1370 | 14 Апр, 2005 г. - 13:53 |
Quote:
| а вы к нам тоже присоединились??? или вам худеть не нужно? А то милости просим в нашу теплую компанию ) |
|
нужно  , но я пока на своей диете сижу - пивной (шучу )
я овощи и фрукты люблю, без них мне - кердык. А по кремлевке они огромное количество баллов имеют 
Т.ч я лучше за вами понаблюдаю
| | |
Galysichka
Сообщений: 17 | 14 Апр, 2005 г. - 13:54 |
Quote:
| Ок!! договорились! а правда что чем больше именно мясного и рыбного съешь тем больше похудеешь?? а то у вас всего 50 грамм сосиски Это не мало? А я уже две куриных грудки съела))) |
|
Маша, мясо, идет как ноль очков, а сосиски 50 гр.,это 0,5. Но сильно перегружать желудок не следует. Хотя как пишут, после 1 недели диеты, у тебя не будет желания много есть. А по поводу больше мясного или рыбного, то ты очки не набираешь. т.к. идет 0 очков, а сытая я думаю, что будешь
| | |
Masha
Сообщений: 16 | 14 Апр, 2005 г. - 13:56 |
Я тоже без овощей и фруктов почти никак а уж про сладкое молчу((( но приперло как то свосем лето уже скоро, а я даже одеть ничего не могу. так что буду стараться1 а вы конечно наблюдайте Если что сразу по лбу нам как отвиливать начнем похудеть то во что бы то ни стало надо!!!! 
| | |
Masha
Сообщений: 16 | 14 Апр, 2005 г. - 14:05 |
Все таки точно не могу найти в интернете сколько же нужно очков???
| | |
Galysichka
Сообщений: 17 | 14 Апр, 2005 г. - 14:10 |
Quote:
| >>а вы к нам тоже присоединились??? или вам худеть не нужно? А то милости просим в нашу теплую компанию )<<нужно , но я пока на своей диете сижу - пивной (шучу )
я овощи и фрукты люблю, без них мне - кердык. А по кремлевке они огромное количество баллов имеют
Т.ч я лучше за вами понаблюдаю |
|
Вообще-то я тоже фрукты люблю, но их иногда позволяю, где меньше очков, всего по чуть-чуть, и у тебя все получится
| | |
|
Еще раз о диетах. |
|
Рецепты · 
Диеты · 
Беременность и роды · 
Женский сонник · 
Тайна имени · 
Природная косметика 
Форум [ архив ] · 
Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей
