как похудеть, наедаясь на ночь:-)?

vedette: кто ест на ночь?

Retnuh: Ну если нет проблем с весом-то ешьте на здоровье. Я раньше ела на ночь и много, за 3 года вот такого безобразия набрала около 8 кг. Теперь эти 8 кг скинула и больше так над собой не издеваюсь. Вообще, после 25 обмен веществ у женщин замедляется, поэтому если есть склонность к полноте-то за всем что идет в наш желудок надо следить.

koshehka: к счастью в это время я уже 10 сон вижу
соответственно ни о какой еде и речи нет

Amimona: Похоже, что автор хвастается, худеть-то ему не надо. Ем на ночь и не толстею, завидуйте.
У меня на холодильнике даже магнитик висит с жирной наглой мышью "что б такого съесть, чтобы похудеть?"

Retnuh: >>Amimona:
Мне такие эксперименты потом дорого обходятся, причем дорого во всех смыслах этого слова.

Amimona: >>Retnuh: >>Amimona:
Мне такие эксперименты потом дорого обходятся, причем дорого во всех смыслах этого слова.<<

А я если задумала в очередной раз сбросить пару кг, ничего с ним не могу сделать, если ем на ночь. Максимум, что себе в это время позволяю - йогурт или яблочко.

Esta: а вообще то, похудеть наедаясь на ночь можно, но при этом нужно быть глубоко и взаимно влюбленным. НОЧЕВАТЬ ВМЕСТЕ.

Retnuh:
Я отказалась полностью от мяса (причем давно), чая, кофе, мучного (за исключением хлеба из грубого помола) и молочного. Не ем так же консервы или все, где есть хим.добавки, исключение-томатная паста, которую я ем банками, но стараюсь выбирать с минимальным колтчеством соли в ней.
Почему дорого-пришлось закупиться арома-маслами, щеткой из кактуса и т.д.-что бы утранить последствия 3х летнего обжерства.

Amimona: >>Retnuh:
Я отказалась полностью от мяса (причем давно), чая, кофе, мучного (за исключением хлеба из грубого помола) и молочного. Не ем так же консервы или все, где есть хим.добавки, исключение-томатная паста, которую я ем банками, но стараюсь выбирать с минимальным колтчеством соли в ней.
Почему дорого-пришлось закупиться арома-маслами, щеткой из кактуса и т.д.-что бы утранить последствия 3х летнего обжерства.<<

Страшно подумать... А что такое щётка из кактуса и зачем она? А арома-масла зачем?
Я тоже не ем ничего искусственного, консервы иногда раз в полгода когда совсем лень. А вот кофе люблю, но отказалась от растворимого. Сейчас не пью кофе неделю, чувствую, что страдаю. Маслами пользуюсь активно, но не арома, а обычными, виноградным, абрикосовым, жожоба, касторовым.
А вообще, когда я вижу, как толстая девочка в прыщиках идёт и кушает чипсы или пончики, мне хочется забрать у неё пакетик, странное чувство, что она совершает какой-то грех.

Кофе и чай-шлаки для организма. Ладно, 1-2 чашечки в день, еще ниче, но не больше.
Щетка-для сухого растрания тела, что позволяет лимфо-системе лучше работать, выводить шлаки из организма. Арома масла для арома-терапии и массажа, тоже для улучшения состояния кожи. За 2 месяца избавилась от 70 % целлюлита на бедрах.

Retnuh:
Кофе и чай-шлаки для организма. Ладно, 1-2 чашечки в день, еще ниче, но не больше.
Щетка-для сухого растрания тела, что позволяет лимфо-системе лучше работать, выводить шлаки из организма. Арома масла для арома-терапии и массажа, тоже для улучшения состояния кожи. За 2 месяца избавилась от 70 % целлюлита на бедрах.

Doberman-2008: Хочу сказать только одно. Это не есть нормально для организма. Но небезгрешный, как хочу так и ем. Заметил сон намного лучше и организм отдыхает полноценно если отказываешся от еды после 17:00, зато с утра до 15:00 таааакой жор нападает!