| Автор |
Диета |
Sobol
Сообщений: 3906 |  28 Ноя, 2007 г. - 17:24 |
Хочу к Новому Году сбросить киллограмов 5.
На диетах никогда в жизни ни сидела. Подскажите, кто какие диеты пробовал, и был ли эффект?
Только совсем отказаться от еды я не могу, не смогу сидеть на "жесткой" диете, могу только ограничить.
| | |
Amimona
Сообщений: 3463 | 28 Ноя, 2007 г. - 17:26 |
 Получается ты себе уже определила диету.
| | |
NIreneV
Сообщений: 1552 | 28 Ноя, 2007 г. - 17:32 |
http://www.iwoman.ru/phpBB_14-index-action-viewtopic-topic-7390.html
в сентябре 2005 тема с одноименным названием успеха не имела... посмотрим, что будет в ноябре 2007 
| | |
koshehka
Сообщений: 3162 | 28 Ноя, 2007 г. - 17:32 |
можно просто не есть после 6-ти. ну и в течении дня ограничить жирное, сладкое, острое, копченое.
не уверена, что скинете все 5кг, но парочку точно.
а еще можно просто один день в неделю сделать разгрузочным.
| | |
Amimona
Сообщений: 3463 | 28 Ноя, 2007 г. - 17:34 |
Попробуй себе устроить разгрузку. Например, день только кисломолочное или только овощи. Но только не голодать. За полтора месяца пять килограмм с маленького веса только ограничениями не сбросишь.
| | |
bluesky
Сообщений: 3660 | 28 Ноя, 2007 г. - 17:41 |
Quote:
| Sobol: Хочу к Новому Году сбросить киллограмов 5.
На диетах никогда в жизни ни сидела. Подскажите, кто какие диеты пробовал, и был ли эффект?
Только совсем отказаться от еды я не могу, не смогу сидеть на "жесткой" диете, могу только ограничить. |
|
Я вообще не признаю никакие диеты.Как сбросите,так и опять наберете.Да!И поздно вы спохватились.5 кило- не мало. 
| | |
Amimona
Сообщений: 3463 | 28 Ноя, 2007 г. - 17:49 |
Quote:
| bluesky: >>Sobol: Хочу к Новому Году сбросить киллограмов 5.
На диетах никогда в жизни ни сидела. Подскажите, кто какие диеты пробовал, и был ли эффект?
Только совсем отказаться от еды я не могу, не смогу сидеть на "жесткой" диете, могу только ограничить.<<Я вообще не признаю никакие диеты.Как сбросите,так и опять наберете.Да!И поздно вы спохватились.5 кило- не мало. |
|
Ты думаешь это лишний вес?  Этот вес просто мозолит глаза, так бывает. Я тоже время от времени гоняю три кг, не потому, что 56 кг ужасно много, а потому, что мне нравится вес 52-53 кг.
| | |
Kapitoshka
Сообщений: 971 | 28 Ноя, 2007 г. - 18:09 |
Quote:
| Sobol: Хочу к Новому Году сбросить киллограмов 5.
На диетах никогда в жизни ни сидела. Подскажите, кто какие диеты пробовал, и был ли эффект?
Только совсем отказаться от еды я не могу, не смогу сидеть на "жесткой" диете, могу только ограничить. |
|
чтоб 5 нужно как минимум не есть совсем...а чтоб сбросить что-то то я тоже думаю, один день разгрузка и от жирной и калорийной пищи нужно отказаться...
| | |
Kapitoshka
Сообщений: 971 | 28 Ноя, 2007 г. - 18:37 |
а это зависит в какую сторону пойдет диалог... 
| | |
ksju
Сообщений: 1767 | 28 Ноя, 2007 г. - 18:47 |
Я сидела на клевой диете летом.
Не есть мясо.
Не есть рыбу.
Не есть яица.
Пить кефир обезжиренный, по утрам кушать ложку расторопши.Кушать овощи и фрукты.Картошку перед употреблением замачивать в воде не менее 12 часов.
Егурты обезжиренные пусть станут вашими лучшими друзьями.Но главные в диете кефир(за день пол литра надо выпить, утром стакан и остальное в течении дня) и расторопша.Вместо чаев пить ромашку, крапиву, липу без сахара.
| | |
bluesky
Сообщений: 3660 | 28 Ноя, 2007 г. - 18:53 |
Quote:
| Amimona: >>bluesky: >>Sobol: Хочу к Новому Году сбросить киллограмов 5.
На диетах никогда в жизни ни сидела. Подскажите, кто какие диеты пробовал, и был ли эффект?
Только совсем отказаться от еды я не могу, не смогу сидеть на "жесткой" диете, могу только ограничить.<<Я вообще не признаю никакие диеты.Как сбросите,так и опять наберете.Да!И поздно вы спохватились.5 кило- не мало. <<
Ты думаешь это лишний вес? Этот вес просто мозолит глаза, так бывает. Я тоже время от времени гоняю три кг, не потому, что 56 кг ужасно много, а потому, что мне нравится вес 52-53 кг. |
|
Ну,если мозолит,значит,лишний?
| | |
Amimona
Сообщений: 3463 | 28 Ноя, 2007 г. - 18:56 |
Quote:
| bluesky: >>Amimona: >>bluesky: >>Sobol: Хочу к Новому Году сбросить киллограмов 5.
На диетах никогда в жизни ни сидела. Подскажите, кто какие диеты пробовал, и был ли эффект?
Только совсем отказаться от еды я не могу, не смогу сидеть на "жесткой" диете, могу только ограничить.<<Я вообще не признаю никакие диеты.Как сбросите,так и опять наберете.Да!И поздно вы спохватились.5 кило- не мало. <<
Ты думаешь это лишний вес? Этот вес просто мозолит глаза, так бывает. Я тоже время от времени гоняю три кг, не потому, что 56 кг ужасно много, а потому, что мне нравится вес 52-53 кг.<<Ну,если мозолит,значит,лишний? |
|
Я вот тоже понимаю, что баловство всё это, но ничего с собой поделать не могу. Уверенно себя чувствую только когда костями тарахчу..
| | |
bluesky
Сообщений: 3660 | 28 Ноя, 2007 г. - 19:06 |
Quote:
| Amimona: Уверенно себя чувствую только когда костями тарахчу.. |
|
А я ноборот.Рост маленький,поэтому всегда боюсь похудеть.Как похудею ниже 40,фффсе,трагедия!  А когда 43 (как щас),тада нДравлюсь себе.  Но ниже 40 тока тем летом была,много тогда понервничала.  С осени 2006 43 кг неизменно.
| | |
ksju
Сообщений: 1767 | 28 Ноя, 2007 г. - 19:11 |
Quote:
| bluesky: С осени 2006 43 кг неизменно. |
|
Да как Вас ветром ишо не сдуло??? 
Я 54 вешу.)И рост 167.  
| | |
bluesky
Сообщений: 3660 | 28 Ноя, 2007 г. - 19:13 |
Quote:
| ksju: >>bluesky: С осени 2006 43 кг неизменно.<<
Да как Вас ветром ишо не сдуло???
Я 54 вешу.)И рост 167. |
|
Тут ветра не бывает.Горы вокруг. 
| | |
koshehka
Сообщений: 3162 | 28 Ноя, 2007 г. - 19:29 |
Quote:
| bluesky: А я ноборот.Рост маленький,поэтому всегда боюсь похудеть.Как похудею ниже 40,фффсе,трагедия! А когда 43 (как щас),тада нДравлюсь себе. Но ниже 40 тока тем летом была,много тогда понервничала. С осени 2006 43 кг неизменно. |
|
Вы прямо Дюймовочка
а какой рост у Вас, если не секрет?
| | |
bluesky
Сообщений: 3660 | 28 Ноя, 2007 г. - 19:32 |
Quote:
| koshehka: >>bluesky: А я ноборот.Рост маленький,поэтому всегда боюсь похудеть.Как похудею ниже 40,фффсе,трагедия! А когда 43 (как щас),тада нДравлюсь себе. Но ниже 40 тока тем летом была,много тогда понервничала. С осени 2006 43 кг неизменно.<<
Вы прямо Дюймовочка
а какой рост у Вас, если не секрет? |
|
Меня муж так и зовет. Не секрет,но я не уверена даже.Кажется 150 всего. А муж 179,.....короче почтИ 180.
П.С.И мне нравится мой рост.Я не люблю высоких женщин,и горжусь и своим ростом и фигурой.
| | |
ksju
Сообщений: 1767 | 28 Ноя, 2007 г. - 19:40 |
Quote:
| bluesky: Не секрет,но я не уверена даже.Кажется 150 всего. А муж 179,.....короче почтИ 180.
П.С.И мне нравится мой рост.Я не люблю высоких женщин,и горжусь и своим ростом и фигурой. |
|
Эх, люблю невысоких людей:)))
Девушек только:)
Особенно, когда они надевают каблучки.
И ихние миниатюрные губки просто прелестны! 
| | |
bluesky
Сообщений: 3660 | 28 Ноя, 2007 г. - 19:56 |
Quote:
| ksju: >>bluesky: Не секрет,но я не уверена даже.Кажется 150 всего. А муж 179,.....короче почтИ 180.
П.С.И мне нравится мой рост.Я не люблю высоких женщин,и горжусь и своим ростом и фигурой. <<
Эх, люблю невысоких людей:)))
Девушек только:)
Особенно, когда они надевают каблучки.
И ихние миниатюрные губки просто прелестны! |
|
И рядом высокий мужчинка!  Мои бойфренды всегда где-то в районе 180 кол****ись. Один был даже 182.И я всегда себя видела только рядом с высокими и стройными (!),но не худощавыми,т.к.не люблю маленьких мужиков,тем более всяких атлетов маленького роста.Сам малюся,да еще мышцы во все стороны вывернуты. 
| | |
Lokelani
Сообщений: 68 | 28 Ноя, 2007 г. - 20:01 |
Quote:
| Sobol: Хочу к Новому Году сбросить киллограмов 5.
На диетах никогда в жизни ни сидела. Подскажите, кто какие диеты пробовал, и был ли эффект?
Только совсем отказаться от еды я не могу, не смогу сидеть на "жесткой" диете, могу только ограничить. |
|
Завтрак и обед можно нормально питаться, но все равно не до обжорства. Это ваша основная еда. После обеда разрешается только самые наилегчайшие продукты (например, кисломолочные продукты, фрукты). После 6-7 часов лучше вообще не есть, если сможете. Это достаточно трудно, но результаты хорошие будут
| | |
|
Диета |
|
Рецепты · 
Диеты · 
Беременность и роды · 
Женский сонник · 
Тайна имени · 
Природная косметика 
Форум [ архив ] · 
Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей
