| Автор |
Диета |
LatiFFa
Сообщений: 4 |  29 Ноя, 2007 г. - 20:14 |
украли...?прецумпция невиновности.есть такой принцип.
| | |
janes
Сообщений: 3518 | 29 Ноя, 2007 г. - 20:16 |
Лучший способ похудеть - это спорт и баня. И не обжираться на ночь. Самоистязания диетами никогда не понимала, что за радость в жизни, когда есть охота постоянно? Маслоу почитайте про пирамиды потребностей.
| | |
B_Vera
Сообщений: 14354 | 29 Ноя, 2007 г. - 20:29 |
Quote:
| LatiFFa: украли...?прецумпция невиновности.есть такой принцип. |
|
Пожалуйста поменяйте аватар, придумайте свой, индивидуальный.... не берите чужое....
П.С., в этом монастыре свои принципы.
| | |
Sobol
Сообщений: 3906 | 30 Ноя, 2007 г. - 10:17 |
Quote:
|
У Аиши ваабче аватара нет  Это Йошин аватар.
|
|
Ради Бога, изните, пожалуйста. Не хотела Вас обидеть.
П.С. Вот еще одно доказательство, что по "лицу" узнаем людей, в ник даже иногда не всматриваемся.
Еще раз, извините. 
| | |
Sobol
Сообщений: 3906 | 30 Ноя, 2007 г. - 10:19 |
Quote:
| LatiFFa: украли...?прецумпция невиновности.есть такой принцип. |
|
Латиффа, неужели трудно полазить по инету, найти, то что именно Вам нравится, и именно Вам подходит?
| | |
Sobol
Сообщений: 3906 | 17 Дек, 2007 г. - 16:53 |
Подскажите, что такое? Сбросила 2 кг, а потом опять их набрала, хотя как кушала "выборочно", так и кушаю.
| | |
Retnuh
Сообщений: 5894 | 17 Дек, 2007 г. - 17:00 |
Quote:
| Sobol: Подскажите, что такое? Сбросила 2 кг, а потом опять их набрала, хотя как кушала "выборочно", так и кушаю.
|
|
Может месячные ожидаются?
| | |
Sobol
Сообщений: 3906 | 17 Дек, 2007 г. - 17:02 |
Хантер, были уже.
Вот не знаю, может организм понял, что его плохо кормят, и решил "высасывать" всё хотя бы из того, что дают?
| | |
Retnuh
Сообщений: 5894 | 17 Дек, 2007 г. - 17:09 |
Quote:
| Sobol: Хантер, были уже.
Вот не знаю, может организм понял, что его плохо кормят, и решил "высасывать" всё хотя бы из того, что дают? |
|
А в одно и то же время взвешиваешься 
Если не морили себя голодом, то наврядли. Какой рацион то? Может заменила продукты какие?
| | |
Sobol
Сообщений: 3906 | 17 Дек, 2007 г. - 17:12 |
из рациона убрала хлеб, практически все жаренное, копч.колбасу, не ем сладкое (не считая чая с сахаром)
ем много грибов, рыбы и гречки.
| | |
Retnuh
Сообщений: 5894 | 17 Дек, 2007 г. - 17:31 |
Quote:
| Sobol: из рациона убрала хлеб, практически все жаренное, копч.колбасу, не ем сладкое (не считая чая с сахаром)
ем много грибов, рыбы и гречки. |
|
Гречка  
Она очень вкусная и полезная, но там же 300 кл на 100 грамм  (В мороженном 200, для примера), а едим то мы ее не по 100 грамм...300 грамм - уже 900 калорий, а что бы сбрасывать вес нужно употреблять 1000 в день, так что вот и ваши набранные килограммы.
| | |
Majya
Сообщений: 7661 | 17 Дек, 2007 г. - 18:06 |
вчера смотрела передачу про советское кино
басилашвили рассказывал, что его приглашали на главную роль, но при условии, что он за месяц похудеет
он весил 110 кг
через месяц - 75 кг всего
месяц сидел на яблоках и кефире
| | |
Retnuh
Сообщений: 5894 | 17 Дек, 2007 г. - 18:14 |
Quote:
| Majya: вчера смотрела передачу про советское кино
басилашвили рассказывал, что его приглашали на главную роль, но при условии, что он за месяц похудеет
он весил 110 кг
через месяц - 75 кг всего
месяц сидел на яблоках и кефире
|
|
Результат конечно хороший, но представьте, какой стресс это для организма. Я, однажды, очень сильно похудела за месяц, так у меня началась дисфункция яичников - две с половиной недели задержка.
| | |
Majya
Сообщений: 7661 | 17 Дек, 2007 г. - 19:09 |
Quote:
| Retnuh: >>Majya: вчера смотрела передачу про советское кино
басилашвили рассказывал, что его приглашали на главную роль, но при условии, что он за месяц похудеет
он весил 110 кг
через месяц - 75 кг всего
месяц сидел на яблоках и кефире
<<
Результат конечно хороший, но представьте, какой стресс это для организма. Я, однажды, очень сильно похудела за месяц, так у меня началась дисфункция яичников - две с половиной недели задержка. |
|
поэтому и настоятельно рекомендуют сильно так худеть только под строгим наблюдением врача в стационаре
| | |
NIreneV
Сообщений: 1552 | 17 Дек, 2007 г. - 20:03 |
Quote:
| ksju: Я сидела на клевой диете летом.
Не есть мясо. Не есть рыбу. Не есть яица.
Пить кефир обезжиренный, по утрам кушать ложку расторопши.Кушать овощи и фрукты.Картошку перед употреблением замачивать в воде не менее 12 часов.  Егурты обезжиренные пусть станут вашими лучшими друзьями.Но главные в диете кефир(за день пол литра надо выпить, утром стакан и остальное в течении дня) и расторопша.Вместо чаев пить ромашку, крапиву, липу без сахара. |
|
В таком случае, картошку проще уже вообще не есть ))
Пол литра кефира в день в ваших устах звучит как будто - три ведра кефира в день, у-ф-ф (
| | |
NIreneV
Сообщений: 1552 | 17 Дек, 2007 г. - 20:08 |
Quote:
| Majya: вчера смотрела передачу про советское кино
басилашвили рассказывал, что его приглашали на главную роль, но при условии, что он за месяц похудеет
он весил 110 кг
через месяц - 75 кг всего
месяц сидел на яблоках и кефире
|
|
и уверена, что весь этот месяц он сидел в туалете
| | |
Luka-
Сообщений: 1896 | 18 Дек, 2007 г. - 00:09 |
Quote:
| Retnuh: >>Sobol: из рациона убрала хлеб, практически все жаренное, копч.колбасу, не ем сладкое (не считая чая с сахаром)
ем много грибов, рыбы и гречки.<<
Гречка
Она очень вкусная и полезная, но там же 300 кл на 100 грамм (В мороженном 200, для примера), а едим то мы ее не по 100 грамм...300 грамм - уже 900 калорий, а что бы сбрасывать вес нужно употреблять 1000 в день, так что вот и ваши набранные килограммы. |
|
Неправильный подсчет. 300 ккал - в 100 гр сухого продукта. В одном пакетике гречки 100 гр. - это 2 порции, т.е. съедаем мы зараз готового продукта не больше 50 гр. А это 150 ккал. Плюс - это сложные углеводы, а именно такие и необходимы организму. И при исключении из рациона сахаросодержащих и мучных продуктов, гречка, да вообще крупы необходимо есть.
| | |
Anchik
Сообщений: 1521 | 18 Дек, 2007 г. - 00:51 |
 Зачем худеть перед НГ???
Опять салатики, всякие тортики... Алкоголь!!!...
И все кило - на место!!! 
Обидно ведь! Надо будеть начинать все сначала 
Кстати, в прошлом году у меня был очень плохой опыт в этом деле...
Тоже худела (кефир и яблоки), а потом НГ... И как обычно я пила вермут  Ой как же ш мне было плохо!!! А всё потому, что никто не предупредил, что после такого рода похудения нельзя пить алкоголь вот так вот резко! 
| | |
Sobol
Сообщений: 3906 | 18 Дек, 2007 г. - 08:36 |
Я про гречку слышала, что можно есть, сколько хочешь - от нее не на грамм не поправишься. Вот и ем.
| | |
Retnuh
Сообщений: 5894 | 18 Дек, 2007 г. - 08:49 |
Quote:
| Sobol: Я про гречку слышала, что можно есть, сколько хочешь - от нее не на грамм не поправишься. Вот и ем. |
|
Ну я искренне завидую тогда, так как сама обожаю рис и гречку, но больше столовой ложки их есть не могу - пухну.
| | |
|
Диета |
|
Рецепты · 
Диеты · 
Беременность и роды · 
Женский сонник · 
Тайна имени · 
Природная косметика 
Форум [ архив ] · 
Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей
