| Автор |
Сладкий день |
SQCrazy
Сообщений: 112 |  04 Авг, 2005 г. - 19:09 |
Quote:
| >> кофе вообще не пью<<
И это совершенно правильно. 
Кто хочет иметь стройную фигуру - от кофе лучше отказаться, ну может только чашечку с утра. |
|
Блин, привыкла к кофе
этож ужас просто
как в рекламе "Пока кофе не выпью, я не человек..." 
| | |
Bonita
Сообщений: 65 | 04 Авг, 2005 г. - 19:13 |
Quote:
| >>у всех это по разному... когда я ела каждый день немножко шоколада, то никак не могла похудеть.<<
Можно похудеть, если употреблять шоколад без орехов, и не более одной конфеты или полоски одной от плитки, но не позже 2 часов дня. |
|
я не могу съедать одну конфетку... только ещё больше раздразнюсь. мне надо сразу и много))
| | |
Alexandra
Сообщений: 12177 | 04 Авг, 2005 г. - 19:13 |
Quote:
| Блин, привыкла к кофе
этож ужас просто
как в рекламе "Пока кофе не выпью, я не человек..." |
|
Кофе - это тормоз всего обмена веществ плюс провокация запоров. Крепит он. 
| | |
SQCrazy
Сообщений: 112 | 04 Авг, 2005 г. - 19:14 |
Quote:
|
я не могу съедать одну конфетку... только ещё больше раздразнюсь. мне надо сразу и много))
|
|
мне тоже
одну проглотила и не заметила
| | |
Alexandra
Сообщений: 12177 | 04 Авг, 2005 г. - 19:15 |
Quote:
| я не могу съедать одну конфетку... только ещё больше раздразнюсь. мне надо сразу и много)) |
|
Я такая же. Я если ем, то как в последний раз.
Поэтому мне проще не есть вообще... и не начинать даже. 
| | |
SQCrazy
Сообщений: 112 | 04 Авг, 2005 г. - 19:16 |
Quote:
| >>Блин, привыкла к кофе
этож ужас просто
как в рекламе "Пока кофе не выпью, я не человек..." <<
Кофе - это тормоз всего обмена веществ плюс провокация запоров. |
|
даже не подозревала, мож от него все мои проблемы
с обменом веществ...
насчет последнего не сказала бы
| | |
SQCrazy
Сообщений: 112 | 04 Авг, 2005 г. - 19:17 |
Quote:
| >>я не могу съедать одну конфетку... только ещё больше раздразнюсь. мне надо сразу и много))<<
Я такая же. Я если ем, то как в последний раз.
Поэтому мне проще не есть вообще... и не начинать даже. |
|
вот-вот
питаться воздухом
и быть воздушной!!!!
| | |
Alexandra
Сообщений: 12177 | 04 Авг, 2005 г. - 19:18 |
Quote:
| Кофе - это тормоз всего обмена веществ плюс провокация запоров. <<
даже не подозревала, мож от него все мои проблемы
с обменом веществ...
насчет последнего не сказала бы |
|
Точно, от него. Я не могда похудеть раньше, пока пила по 5 чашек кофе в день. как только отказалась и перешла на чай (зелёный), процесс пошёл.
А насчёт запоров - это чистая правда. Думаете, почему часто любят пить кофе с сигаретой? Потому что сигареты как раз провоцируют перестальтику кишечника.
| | |
SQCrazy
Сообщений: 112 | 04 Авг, 2005 г. - 19:20 |
написала "не сказала бы"
потому, что процесс обратный
(и у меня и у мамы,
причем одновременно!)
пошла за чаем зеленым
худеть так худеть
| | |
Curly
Сообщений: 29 | 04 Авг, 2005 г. - 19:20 |
Quote:
| >>Приведу пример из собственного опыта. был приод в моей жизни когда я окончила школу танцев (паралельно со средней школой)и избрала другой путь для своей карьеры. Поступила в Уиниверситет на экономический факультет.
Ну вообщем набрала я лишний вес. Не была я толстой, скорее можно сказать крупной и такой себе "в теле": ни живота, ни целлюлита... Неоднократно пыталась сидеть на диетах и т.д. Но только садилась на диету как сразу начинала просто зверски болеть голова и падать давление, не хватало сладкого. И потом пройдя немалый путь, намучившись со всеми запретами я решила есть только то что мне действительно хочется. Должна сказать что исключились само-собой такие продукты из моего рациона как: мясо, картошка, мучные изделия, макароны, все шкваренное, жаренное(оказалось я не люблю эти продукты а тупо набивала ими желудок..) Я выяснила что люблю рыбу причем в фольге безо всяких там майонезов и жира, сыр нежирный, овощи в разных исполнениях, фрукты, и прочие полезности. Через год после такого питания я похудела на 20 кг!!!! Но при этом всем я ела внимание!!! ШОКОЛАД!!! Мне хотелось сладкого - я ела шоколад, иногда орехи в шоколаде. Но я исключила полностью всякие сладкие штуки: пирожки. булки, тортики, пирожные и т.д. ТОесть я выбрала для себя один продукт, который давал мне энергию. Очень советую отказаться скажем от пиццы в пользу кусочка шоколадки. Так и питаюсь уже 5 лет, с тех пор только сбрасываю вес на 1-2 кг но не поправляюсь. Отказ от сладкого ни к чему хорошему не приведет, проверено на личном опыте.
Удачи  <<
Расскажите по подробней чем вы еще питаетесь?
И шоколад имели ввиду горький или любой?
Как насчет молочной продукции,
чая,кофе? |
|
Молочку вообще обожаю, кефир, творог, сырки плавленные - мой любимый обед, знаю что не правильно но мне хватает.
Чай и во время худения и после пила сладкий, не могу пить не сладкий, ну разве что с шоколадом, то тогда конечно не сладкий. Кофе пью редко, тоже с сахаром. Шоколад ела любой и белый и черный и молочный. Но без фанатизма:))) А сейчас почему-то стала равнодушной к нему вообще. Ах да, еще раньше очень любила мороженое, причем упаковочкой-двумя меня не обманишь, подавай поллитра, литр; от чего и полнела тоже. Сейчас ем изредка, тоже отвыкла, не особо хочеться:)))
А в общем в моем рационе всегда присутсвует рыба, овощи очень люблю в виде сатте и рагу (без картошки), сыр, маслины, фрукты, морепродукты, никогда не отказываю себе в вине если хочется. Могу даже на диско с коктейлями и с мартини перебрать
Не напрягаюсь особо спитанием, другие смотрят, удивляются: как так можно жить??? А я не понимаю как можно жить по-другому, зачем вставать из-за стола и чувствовать тяжесть от мяса, жареного, жирного. Нет, все планка в моей башке изменилась а это самое главное, я не хочу теперь жить по-другому, хочу кушать здоровую пищу и наслаждаться такой вкуснятиной!!!
ням-ням
| | |
Bonita
Сообщений: 65 | 04 Авг, 2005 г. - 19:20 |
Quote:
| >>я не могу съедать одну конфетку... только ещё больше раздразнюсь. мне надо сразу и много))<<
Я такая же. Я если ем, то как в последний раз.
Поэтому мне проще не есть вообще... и не начинать даже. |
|
вот поэтому я и подумала что лучше устраивать вкусные дни
| | |
Alexandra
Сообщений: 12177 | 04 Авг, 2005 г. - 19:24 |
Quote:
| А я не понимаю как можно жить по-другому, зачем вставать из-за стола и чувствовать тяжесть от мяса, жареного, жирного. Нет, все планка в моей башке изменилась а это самое главное, я не хочу теперь жить по-другому, хочу кушать здоровую пищу и наслаждаться такой вкуснятиной!!!
ням-ням
|
|
Гранд Респект! В моей башке тоже переворот состоялся.
| | |
Curly
Сообщений: 29 | 04 Авг, 2005 г. - 19:31 |
Quote:
| >>А я не понимаю как можно жить по-другому, зачем вставать из-за стола и чувствовать тяжесть от мяса, жареного, жирного. Нет, все планка в моей башке изменилась а это самое главное, я не хочу теперь жить по-другому, хочу кушать здоровую пищу и наслаждаться такой вкуснятиной!!!
ням-ням
<<
Гранд Респект! В моей башке тоже переворот состоялся. |
|
Мои поздравления!!! Потому как большинсво людей не уделяют внимания своей бошке, а все в ней родимой!!! Добивается успеха тот, который это понимает:)))
Кстати, уважаемый Скорпиончик, уже несоклько лет на эти самые 800 ккал и живу 
гыгыгыгы
и хватает 
| | |
Alexandra
Сообщений: 12177 | 04 Авг, 2005 г. - 19:37 |
Quote:
| Кстати, уважаемый Скорпиончик, уже несоклько лет на эти самые 800 ккал и живу
гыгыгыгы
и хватает |
|
Спасибочки! 
Ваще то я точно знаю, что 600 калорий достаточно. Я планирую на 800 калориях и остаться. И сколько можно себе купить шмоток классных, и вообще - зубами надо пользоваться только для улыбки.
| | |
Curly
Сообщений: 29 | 04 Авг, 2005 г. - 19:43 |
И сколько можно себе купить шмоток классных, и вообще - зубами надо пользоваться только для улыбки. [/quote]
комплитли согласна! как клево вместо жратвы пойти накупить протсо одуренного белья, коротеньких юбочек и декольтированных кофточек (дай Бог здоровья и терпения моему мужу ) и чувствовать что ты - восхитительна . И дело даже не в шмотках а в настроениии и в душевном состоянии. а когда ты не в форме - соответственно и настроение портиться...
| | |
Bonita
Сообщений: 65 | 04 Авг, 2005 г. - 19:45 |
Quote:
| >>Кстати, уважаемый Скорпиончик, уже несоклько лет на эти самые 800 ккал и живу
гыгыгыгы
и хватает <<
Спасибочки!
Ваще то я точно знаю, что 600 калорий достаточно. Я планирую на 800 калориях и остаться. И сколько можно себе купить шмоток классных, и вообще - зубами надо пользоваться только для улыбки. |
|
я много читала насчёт того что потреблять нужно не менее 2000 калорий в день... иначе обмен веществ замедляется и организм каждую лишнюю калорию откладывает
| | |
semicvetik
Сообщений: 666 | 04 Авг, 2005 г. - 19:47 |
Quote:
| как клево вместо жратвы пойти накупить протсо одуренного белья, коротеньких юбочек и декольтированных кофточек |
|
И на шпильках лётать!
| | |
Alexandra
Сообщений: 12177 | 04 Авг, 2005 г. - 19:47 |
Quote:
| а когда ты не в форме - соответственно и настроение портиться... |
|
Сплошной респект и согласие. Ощупывая колбаски на животе, приходишь к выводу, что надо немедля совершить самоубийство и что жизнь потеряла всякий смысл.
Лучше купить чулочки-сеточку и стринги.
Когда вечером ложишься спать слегка голодным, засыпаешь счастливым.
И когда из магазина приносишь ворох новых тряпок (а на "колбаски" ничего хорошего не найдёшь) - вот она - и радость покупки, и радость жизни!
И из-за какой-то еды глупо лишать себя морального комфорта.
| | |
Bonita
Сообщений: 65 | 04 Авг, 2005 г. - 20:00 |
так никто конкретно и не ответил на мой вопрос...
| | |
White_Angel
Сообщений: 81 | 04 Авг, 2005 г. - 20:05 |
Quote:
| так никто конкретно и не ответил на мой вопрос... |
|
конечно же устривай-но только не переусердствуй-съедай как и думала не больше 1200 ккал.
Все будет классно,сама увидишь!!!
| | |
|
Сладкий день |
|
Рецепты · 
Диеты · 
Беременность и роды · 
Женский сонник · 
Тайна имени · 
Природная косметика 
Форум [ архив ] · 
Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей
