| Автор |
Девченки!!! Кто со мной? |
Гость
Незарегистрированный пользователь |  12 Окт, 2004 г. - 19:09 |
Линзочка, а чё там хоть напрягается-то от этого степпера? Эффэкт какой?
Zlu 
| | |
Verka
Сообщений: 367 | 12 Окт, 2004 г. - 19:18 |
 Груша съедена....
совесть мучает, зато больше есть нечего 
| | |
Linza
Сообщений: 683 | 12 Окт, 2004 г. - 20:11 |
Quote:
| Линзочка, а чё там хоть напрягается-то от этого степпера? Эффэкт какой?
Zlu |
|
Напрягаются мышыцы ног, бедер и попа тоже чуть-чуть. Я одеваю пару тепленьких штанцов и вперед
P/S:Злюч, это ты?
| | |
Zlu4Ka
Сообщений: 1370 | 12 Окт, 2004 г. - 20:19 |
Я
| | |
Eva-Fleur
Сообщений: 3086 | 12 Окт, 2004 г. - 20:35 |
Девочки,возьмите меня с собой,а то я такая толстая стала,прям корова,жуть,ничего не лезет,а ем вроде совсем мало 
| | |
Linza
Сообщений: 683 | 12 Окт, 2004 г. - 20:56 |
Quote:
| Девочки,возьмите меня с собой,а то я такая толстая стала,прям корова,жуть,ничего не лезет,а ем вроде совсем мало |
|
Не плакай! Нас тут таких много! 
| | |
Eva-Fleur
Сообщений: 3086 | 12 Окт, 2004 г. - 20:58 |
Quote:
| >>Не плакай! Нас тут таких много! |
|
Ну чё берёте?????
| | |
Linza
Сообщений: 683 | 12 Окт, 2004 г. - 21:06 |
Quote:
| >>>>Не плакай! Нас тут таких много! <<
Ну чё берёте????? |
|
Да, даже без вступительного взноса Нус, слушаем внимательно
| | |
Eva-Fleur
Сообщений: 3086 | 12 Окт, 2004 г. - 21:08 |
Quote:
| >>>
Да, даже без вступительного взноса Нус, слушаем внимательно |
|
Я думала, вы мне щас ценных указаний надаёте, а я каждый день, отчитываться буду 
| | |
Linza
Сообщений: 683 | 12 Окт, 2004 г. - 21:10 |
Quote:
| >>>>>
Да, даже без вступительного взноса Нус, слушаем внимательно <<
Я думала, вы мне щас ценных указаний надаёте, а я каждый день, отчитываться буду |
|
А сколько скинуть хочеш?
| | |
Eva-Fleur
Сообщений: 3086 | 12 Окт, 2004 г. - 21:12 |
Quote:
| >>>>>>>
Да, даже без вступительного взноса Нус, слушаем внимательно <<
Я думала, вы мне щас ценных указаний надаёте, а я каждый день, отчитываться буду <<
А сколько скинуть хочеш? |
|
8 - 10, только не говорите, что это невозможно, ведь они же эти кг не мои, они ко мне сами за последние полгода прилепились 
| | |
Linza
Сообщений: 683 | 12 Окт, 2004 г. - 21:16 |
Quote:
| >>>>>>>>>
Да, даже без вступительного взноса Нус, слушаем внимательно <<
Я думала, вы мне щас ценных указаний надаёте, а я каждый день, отчитываться буду <<
А сколько скинуть хочеш?<<
8 - 10, только не говорите, что это невозможно, ведь они же эти кг не мои, они ко мне сами за последние полгода прилепились |
|
Да, не мало за пол года Тебе нужна диета и занятия спортом, а то похудееш и кожица обвиснит! После 18-00 кушаеш?
| | |
Eva-Fleur
Сообщений: 3086 | 12 Окт, 2004 г. - 21:26 |
Quote:
| >>.....После 18-00 кушаешь? |
|
Мое приблизительно меню сейчас
07.30 - кофе с молоком + сыр (без хлеба)
10.00 - кофе с молоком
14.00 - творожок "активия" + зел.чай + 2 фрукта
18-20.00 - мясо или рыба или гарнир + большой овощной салат+ арбуз ( попозже)
Не худею, правда двигаюсь мало. Прибавила не из-за обжорства, была другая физиологическая причина
| | |
Linza
Сообщений: 683 | 12 Окт, 2004 г. - 21:33 |
Quote:
| >>>>.....После 18-00 кушаешь?<<
Мое приблизительно меню сейчас
07.30 - кофе с молоком + сыр (без хлеба)
10.00 - кофе с молоком
14.00 - творожок "активия" + зел.чай + 2 фрукта
18-20.00 - мясо или рыба или гарнир + большой овощной салат+ арбуз ( попозже)
Не худею, правда двигаюсь мало. Прибавила не из-за обжорства, была другая физиологическая причина
|
|
Странно Питаешся ты мало. У меня знакомая после родов лет 5ть не могла похудеть, при этом практически ни чего не ела! Помогла ей мезотерапия, паравда она за нее и отдала не мало 
| | |
Jennifer22
Сообщений: 28 | 12 Окт, 2004 г. - 22:04 |
 как ЛЕГКО ПОДДЕРЖИВАТЬ И КАК ТРУДНО СКИДЫВАТЬ, когда у меня всё было супер в личной жизни я тоже теряла по кг в день, а кушала всё подряд, любо-дорого смотреть было, эх… Но как только срыв на личном, тут одна дорога- в холодильник
Не такие мы уж тут и толстые, если у нас всего по 4 кг лишних, А знаете, я заметила, что на растущую луну ни фига не скидывается, зато на убывающую куда легче идёт-это я вам точно говорю, а если всё это ещё и совпадает с личным циклом убыв, то 1кг в день обеспечен . Смотрю на свою сестру худощавую, трескает на ночь печеньки, варенье и виноградом заедает перед телеком…Вот жизнь а , а у меня в животе урчит аж, но есть неплохой способ: Одеть очень тесные брюки и очень-очень туго затянуться ремнём пошире, у меня уже аппетита нет, только тошнит немного чего-то…
| | |
Katin
Сообщений: 23 | 13 Окт, 2004 г. - 12:37 |
Приветик! Было предложение отчитываться? Я вот пару дней наедалась хлебом и печеньем на ночь, и вот вам результат опять 49 кг вместо тех 47 о которых я все время мечтаю. Что делать? Вроде и так неплохо, но говорю вам они все почти на заднице. Сами посудите, мои параметры 79-63-88. Хочу опять устроить 2 разгрузочных дня, но силы воли не хватает...Зато почти бросила курить! Может кто что присоветует, как похудеть на 2 кило без вреда для здоровья и чтоб не набирать быстро обратно? Спасибо всем заранее и  всем конечно желаю удачи!
| | |
Katin
Сообщений: 23 | 13 Окт, 2004 г. - 12:38 |
Приветик! Было предложение отчитываться? Я вот пару дней наедалась хлебом и печеньем на ночь, и вот вам результат опять 49 кг вместо тех 47 о которых я все время мечтаю. Что делать? Вроде и так неплохо, но говорю вам они все почти на заднице. Сами посудите, мои параметры 79-63-88. Хочу опять устроить 2 разгрузочных дня, но силы воли не хватает...Зато почти бросила курить! Может кто что присоветует, как похудеть на 2 кило без вреда для здоровья и чтоб не набирать быстро обратно? Спасибо всем заранее и всем конечно желаю удачи!
| | |
Verka
Сообщений: 367 | 13 Окт, 2004 г. - 13:51 |
Quote:
| Приветик! Было предложение отчитываться? Я вот пару дней наедалась хлебом и печеньем на ночь, и вот вам результат опять 49 кг вместо тех 47 о которых я все время мечтаю. Что делать? Вроде и так неплохо, но говорю вам они все почти на заднице. Сами посудите, мои параметры 79-63-88. Хочу опять устроить 2 разгрузочных дня, но силы воли не хватает...Зато почти бросила курить! Может кто что присоветует, как похудеть на 2 кило без вреда для здоровья и чтоб не набирать быстро обратно? Спасибо всем заранее и всем конечно желаю удачи! |
|
и я хочу 47, вместо теперишних 49,5
а ничего не есть немогу...желудок бо-бо!
и что делать!? 
| | |
Linza
Сообщений: 683 | 13 Окт, 2004 г. - 14:04 |
Quote:
| Приветик! Было предложение отчитываться? Я вот пару дней наедалась хлебом и печеньем на ночь, и вот вам результат опять 49 кг вместо тех 47 о которых я все время мечтаю. Что делать? Вроде и так неплохо, но говорю вам они все почти на заднице. Сами посудите, мои параметры 79-63-88. Хочу опять устроить 2 разгрузочных дня, но силы воли не хватает...Зато почти бросила курить! Может кто что присоветует, как похудеть на 2 кило без вреда для здоровья и чтоб не набирать быстро обратно? Спасибо всем заранее и всем конечно желаю удачи! |
|
Заваривай на ночь гречку горячей водой и ешь сколько хочеш, а также кефирчик 1% 1-1.5литра в день. Денька 2-3 посиди так и все будет ОК!
| | |
Linza
Сообщений: 683 | 13 Окт, 2004 г. - 14:05 |
Quote:
| >> Приветик! Было предложение отчитываться? Я вот пару дней наедалась хлебом и печеньем на ночь, и вот вам результат опять 49 кг вместо тех 47 о которых я все время мечтаю. Что делать? Вроде и так неплохо, но говорю вам они все почти на заднице. Сами посудите, мои параметры 79-63-88. Хочу опять устроить 2 разгрузочных дня, но силы воли не хватает...Зато почти бросила курить! Может кто что присоветует, как похудеть на 2 кило без вреда для здоровья и чтоб не набирать быстро обратно? Спасибо всем заранее и всем конечно желаю удачи!<<
и я хочу 47, вместо теперишних 49,5
а ничего не есть немогу...желудок бо-бо!
и что делать!? |
|
Лучше с желудком не шутить! Не еш после 18-00.
| | |
|
Девченки!!! Кто со мной? |
|
Рецепты · 
Диеты · 
Беременность и роды · 
Женский сонник · 
Тайна имени · 
Природная косметика 
Форум [ архив ] · 
Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей
