| Автор |
Кремлевская диета |
SQCrazy
Сообщений: 112 |  13 Июл, 2005 г. - 11:47 |
Слашала о "чудодейственной" диете.
И потолстеть помогает и похудеть.
Также где-то писали, что она не совсем полезная.
Теперь теряюсь в догадках.
| | |
White_Angel
Сообщений: 81 | 13 Июл, 2005 г. - 12:19 |
Quote:
| Слашала о "чудодейственной" диете.
И потолстеть помогает и похудеть.
Также где-то писали, что она не совсем полезная.
Теперь теряюсь в догадках.
|
|
Ну так рассказывай поскорее, что за диета, а то ничего не рассказала и хочешь чтобы мы помогли??? 
| | |
3BEPb
Сообщений: 1334 | 13 Июл, 2005 г. - 12:31 |
Обычная низкоуглеводная диета. Одна из ее интерпретаций - диета Аткинса.
Задача - ограничить количество углеводов, поступаемых в организм, сорока граммами в день (для снижения веса) и шестьюдесятью граммами для поддержания веса в норме.
Приветствуется пища животного происхождения. Мясо, рыба, сыр, птица и т.п.
Исключается сахар, хлеб, сладости, т.к. в самом маленьком количестве содержат большую массовую долю углеводов.
Эффект при жестком соблюдении очень сильный - до 10 кг в месяц. У меня получилось сбросить 6 кг. 
| | |
White_Angel
Сообщений: 81 | 13 Июл, 2005 г. - 12:42 |
Quote:
| Обычная низкоуглеводная диета. Одна из ее интерпретаций - диета Аткинса.
Задача - ограничить количество углеводов, поступаемых в организм, сорока граммами в день (для снижения веса) и шестьюдесятью граммами для поддержания веса в норме.
Приветствуется пища животного происхождения. Мясо, рыба, сыр, птица и т.п.
Исключается сахар, хлеб, сладости, т.к. в самом маленьком количестве содержат большую массовую долю углеводов.
Эффект при жестком соблюдении очень сильный - до 10 кг в месяц. У меня получилось сбросить 6 кг. |
|
Ну так я знаю такую диету, сама была на ней неделю.
Не ела ничего сладкого вообще, вместо сахара к чаю-цукрозит.
Похудела на 3 кг. за неделю, а потом думаю -хватит.А то буду как вешалка.
Я и так не полная, но просто захотелось проверить 
| | |
Alexandra
Сообщений: 12177 | 13 Июл, 2005 г. - 12:52 |
Quote:
| Эффект при жестком соблюдении очень сильный - до 10 кг в месяц. У меня получилось сбросить 6 кг. |
|
Бедная, бедная печень.
Всё же эти диеты с маcсированным потреблением мяса бьют по печени.
Есть можно при диете всё. Но чайной ложкой.
Сел за стол - съел половину того, что хотел.
ИМХО, конечно, просто печёнки ваши жалко.
| | |
Tina_
Сообщений: 1957 | 13 Июл, 2005 г. - 13:03 |
Quote:
| Бедная, бедная печень.
Всё же эти диеты с масированным потреблением мяса бьют по печени.
Есть можно при диете всё. Но чайной ложкой.
Сел за стол - съел половину того, что хотел.
ИМХО, конечно, просто печёнки ваши жалко. |
|
Нет, Сашенька. В этом смысле самая эффективная китайская диета. Можно есть все, но китайскими палочками. 
| | |
Kotka
Сообщений: 511 | 13 Июл, 2005 г. - 13:09 |
Я тоже ее пробовала... За неделю похудела на 2 килограмма. Это весьма неплохо, и тем более, что у меня не было избыточного веса.
Но... Поом на мясо не смотрелось. Ни на какое...
По мне, так лето проще есть овощи—фрукты и пить минеральную воду. А кремлевскую диету лучше опробовать зимой.
| | |
Alexandra
Сообщений: 12177 | 13 Июл, 2005 г. - 13:12 |
Quote:
| Есть можно при диете всё. Но чайной ложкой.
Сел за стол - съел половину того, что хотел.
ИМХО, конечно, просто печёнки ваши жалко.<<
Нет, Сашенька. В этом смысле самая эффективная китайская диета. Можно есть все, но китайскими палочками. |
|
Смысл любой диеты в том, что она эффективна только тогда, когда соблюдается всегда, а кремлёвская - это экстренная диета.
Человеку (умственного труда) достаточно употребить в день 600 калорий. Если так питаться всю жизнь, будет идеальная фигура, и здоровье тоже будет.
Короче, жрать меньше надо.
| | |
nimphe
Сообщений: 2561 | 13 Июл, 2005 г. - 13:14 |
Quote:
|
Короче, жрать меньше надо.
|
|
о, моя любимая диета!
| | |
Alexandra
Сообщений: 12177 | 13 Июл, 2005 г. - 13:22 |
Могу еще французскую порекомендовать: вино, яблоки и мужчины (для мужчин последний пункт заменяется на "женщины"... ну или по желанию )
| | |
3BEPb
Сообщений: 1334 | 13 Июл, 2005 г. - 13:33 |
Всё есть яд, всё есть лекарство...
Не нужно кидаться в крайности, и всё будет в порядке при любой диете.
| | |
Tina_
Сообщений: 1957 | 13 Июл, 2005 г. - 13:46 |
А я млин недавно решила тоже оздоровиться. Первый раз в жизни на диету села. Несколько дней ела свежие овощи-фрукты. А потом пошла к стоматологу и как грохнулась там обморок, еле откачали.
Так что, товарищи, умоляю, осторожней!!!
| | |
Majya
Сообщений: 7661 | 13 Июл, 2005 г. - 13:54 |
сидят в кафе три подружки.
одна говорит - ой, я вот на 2 кг похудела за месяц, ем только капусту вареную
вторая - а я на 3 кг похудела, не ем вообще ничего
а третья слушала их и улыбалась как Мона Лиза - она в спортзале по три часа каждый день фигачит и не позволяет себе жрать не ведая нормы
отсюда и вес в порядке, и отсутствие целлюлитов, и фигура
| | |
Alexandra
Сообщений: 12177 | 13 Июл, 2005 г. - 13:57 |
Quote:
| А я млин недавно решила тоже оздоровиться. Первый раз в жизни на диету села. Несколько дней ела свежие овощи-фрукты. А потом пошла к стоматологу и как грохнулась там обморок, еле откачали.
Так что, товарищи, умоляю, осторожней!!!
|
|
Я однажды сидела на диете, давненько это было.., лет 10 назад.
Еду в электричке, как обычно, носом к стеклу прижалась, природу наблюдаю. А рядом мужик с батоном горячего свежего хлеба. Он его надломил, и я как вдохнула... у меня всё поплыло, в голове шум... и очнулось моё тело на полу, держит меня этот мужик...
| | |
Tina_
Сообщений: 1957 | 13 Июл, 2005 г. - 14:09 |
Quote:
| сидят в кафе три подружки.
одна говорит - ой, я вот на 2 кг похудела за месяц, ем только капусту вареную
вторая - а я на 3 кг похудела, не ем вообще ничего
а третья слушала их и улыбалась как Мона Лиза - она в спортзале по три часа каждый день фигачит и не позволяет себе жрать не ведая нормы
отсюда и вес в порядке, и отсутствие целлюлитов, и фигура |
|
Майя, от ты себе можешь позволить каждый день по три часа в день в спортзале фигачить? Я - нет. Дай Бог, пару раз в неделю, и то хорошо.
| | |
Alexandra
Сообщений: 12177 | 13 Июл, 2005 г. - 14:23 |
При излишнем весе не стоит ходить в спортзал. Так как весь жир врастёт в мышцы, в итоге будет просто гора мускулов. И потом убрать всё это будет оччень сложно.
Сначала похудеть надо, а потом уже качаться.
| | |
zajka
Сообщений: 1124 | 13 Июл, 2005 г. - 14:23 |
Если б у меня поменьше всего в холодильнике всегда вкусного валялось, я б столько не кушала
| | |
nimphe
Сообщений: 2561 | 13 Июл, 2005 г. - 14:28 |
Quote:
|
Сначала похудеть надо, а потом уже качаться.
|
|
на ветру...
| | |
Alexandra
Сообщений: 12177 | 13 Июл, 2005 г. - 14:34 |
Quote:
| >>
Сначала похудеть надо, а потом уже качаться.<<
на ветру... |
|
| | |
Tina_
Сообщений: 1957 | 13 Июл, 2005 г. - 14:52 |
Просто упражнения нужно правильные и правильно делать. Если быстро делаешь упражнение - худеешь. Если медленно - качаешься (на ветру).
| | |
|
Кремлевская диета |
|
Рецепты · 
Диеты · 
Беременность и роды · 
Женский сонник · 
Тайна имени · 
Природная косметика 
Форум [ архив ] · 
Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей
