|
| Автор |
Кто как справляется со своими эмоциями? |
Janet
Сообщений: 236 |  06 Июн, 2004 г. - 18:28 |
Интересно узнать мнение форумчан по этому поводу. Например вам предстоит разговор на неприятную тему с любимым человеком. Или вас что то взбесило в поведении, как не накричать, не обозвать и не сказать что то обидное? Если меня что то злит или раздражает, то мне сложно сдержаться, если я не на работе конечно. И я пишу письма. Где высказываю все что думаю. Зато когда весь гнев передан бумаге, можно поговорить и спокойно. А как вы поступаете в такой ситуации?
| | |
Velis-Ash
Сообщений: 2729 | 06 Июн, 2004 г. - 19:37 |
Quote:
| Интересно узнать мнение форумчан по этому поводу. Например вам предстоит разговор на неприятную тему с любимым человеком. Или вас что то взбесило в поведении, как не накричать, не обозвать и не сказать что то обидное? Если меня что то злит или раздражает, то мне сложно сдержаться, если я не на работе конечно. И я пишу письма. Где высказываю все что думаю. Зато когда весь гнев передан бумаге, можно поговорить и спокойно. А как вы поступаете в такой ситуации? |
|
Да все по-разному поступают в таких случаях.
Недавно в одной книге прочитал, что пропорций в эмоциях должно быть так: положительных 35%, нейтральных - 60%, отрицательных - 5%. Но сам я к таким цифрам отношусь скептически. В основном именно настроение самый главный показатель нашего отношения к жизни и к миру.
| | |
Janet
Сообщений: 236 | 06 Июн, 2004 г. - 19:52 |
Вот поэтому мне и интересно узнать кто как себя ведет в этих случаях. Может мне пригодится. А в книге в том то и дело что должно 60 % нейтральных. Но это в идеале. И как добиться этого идеала?
| | |
Waldemar
Сообщений: 75 | 06 Июн, 2004 г. - 20:46 |
Я тоже человек вспыльчивый, но быстро отходчивый, так как тригон огня!!!(Стрелец!!!)По своему опыту знаю, чтобы мне не вступить в конфликт с любимым человеком, мне нужно прожить с этим негативом определенное время( сутки) И на следующий день я могу спокойно обо всем поговорить! Все выяснить и успокоиться на этом!!!!
| | |
Venata
Сообщений: 27 | 06 Июн, 2004 г. - 21:23 |
Я , обычно после того, как разгневаюсь или обижусь на кого-нибудь, стараюсь посидеть, подумать, а когда разберусь в произошедшем, то всё вроде улаживается и отрицательные эмоции улетучиваются
Ну уж когда совсем невмоготу, то использую свою бедную подушку в качестве груши.........помогает...! 
| | |
Silver
Сообщений: 1741 | 06 Июн, 2004 г. - 22:03 |
Если меня оскорбляют, говорю себе, что прежде всего этот человек оскорбил себя, а меня он не задел никак.
Хорошее и плохое? Нет объективных суждений, есть собственное отношение к происходящему. Именно с отношением и надо играть.
| | |
irina333
Сообщений: 136 | 06 Июн, 2004 г. - 22:11 |
я никак не справляюсь:)оттого и все мои беды...
| | |
NegativeCreep
Сообщений: 49 | 06 Июн, 2004 г. - 23:43 |
беру гитару в руки... и пою страшные песни... вся энергия, не только отрицательная, но и вобще какая либо уходит
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 06 Июн, 2004 г. - 23:44 |
Очень люблю своё солнце...но в силу тяжёлого буйного характера скорпиона не могу сдерживать обиды и недовольства...оттого и ссоримся довольно часто... Он рыба и пока прощает мои выходки и скандалы  не знаю как себя побороть...очень боюсь его потерять...но в гневе много чего обидного говорю...потом ужасно стыдно 
| | |
Malicious
Сообщений: 23 | 06 Июн, 2004 г. - 23:47 |
тьфу...залогиниться забыла...пост выше тоже мой...а Negative Creep моя неземная любовь  и вапще...чУдо, когда тебя понимают...
ЗЫ: расслабляюсь и снимаю напряжение игрой на пианино и пением... 
| | |
Silver
Сообщений: 1741 | 07 Июн, 2004 г. - 00:08 |
Quote:
| беру гитару в руки... и пою страшные песни... вся энергия, не только отрицательная, но и вобще какая либо уходит |
|
Ну если вы про это, то у меня много чего гитара, фехтование в универе, редакция, просто прогулка на дальние расстояния (например, из универа домой - км 8 наберется)... Иду и думаю, столько мыслей хороших приходит, иногда даже вдохновение
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 07 Июн, 2004 г. - 00:13 |
По-моему,нужно постараться сдержаться,а потом,когда ты один-высказать всё,что думаешь воображаемому обидчику. Сложно-но того стоит! 
| | |
Silver
Сообщений: 1741 | 07 Июн, 2004 г. - 00:15 |
Лучше все эмоции выражать в лицо, но мало у кого хватает смелости... Если просто обидное что-то сказали, то нужно просто сказать "Вы меня обидели" или "ты меня обидел". Намного проще выяснить отношения с близким человеком - он понимает с первого слова.
| | |
Malicious
Сообщений: 23 | 07 Июн, 2004 г. - 00:46 |
Quote:
| Лучше все эмоции выражать в лицо, но мало у кого хватает смелости... Если просто обидное что-то сказали, то нужно просто сказать "Вы меня обидели" или "ты меня обидел". Намного проще выяснить отношения с близким человеком - он понимает с первого слова. |
|
в том то и моя проблема...я не стесняюсь говорить людям правду (даже если это пакости и обиды) прямо в лицо...будь это мама, любимый, препод в универе, случайный прохожий...потом частень жалею...но слово не воробей...как научиться сдерживаться...  а то жизнь меня плохо учит...хотя шишек я за это наполучала уже прилично...например, медали в школе лишилась
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 07 Июн, 2004 г. - 01:32 |
Я все обсуждаю с мужем, но поскольку, он практически всегда соглашается со мной - потом все эти эмоции идут к адресату...
| | |
Silver
Сообщений: 1741 | 07 Июн, 2004 г. - 09:22 |
Quote:
| в том то и моя проблема...я не стесняюсь говорить людям правду (даже если это пакости и обиды) прямо в лицо...будь это мама, любимый, препод в универе, случайный прохожий...потом частень жалею...но слово не воробей...как научиться сдерживаться... а то жизнь меня плохо учит...хотя шишек я за это наполучала уже прилично...например, медали в школе лишилась |
|
Это не проблема, это Ваше счастье! Многие люди не могут сказать в лицо, а потому сдерживаются, корят себя, потом годами болеют, от невыраженного гнева рождается рак (медицински подтверждено). А на медаль наплюйте Я вот у себя тоже пока училась, много всего наговорила, меня стали уважать, потом отношения улучшились, только по оценкам медаль не дали. Медаль - не фактор, а себе скажите, что Вы всегда на высоте! Никому не дано права Вас унижать и обижать.
| | |
Padma
Сообщений: 147 | 07 Июн, 2004 г. - 11:26 |
Не знаю, я берегу родных и любимых от своего плохого настроения. Жизнь коротка. Просто начинаю улыбаться, не настаиваю на своем, даю человеку выговориться и остыть. А так, на хамство не реагирую, в основном прощаю людей, что бы они ни сделали. От сильных негативных эмоций избавиться помогает спорт, йога
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 07 Июн, 2004 г. - 14:40 |
Сдерживать эмоции - это неправильно. Это я точно знаю. Вот только поблема сдероживать положительные не приходится, а вот отрицательные... Представляю себе два флакона в душе -один с положительными, а другой с отрицательными. По-тихоньку оба расходуються. Недавно муж уезжал в командировку. Я работала, отдыхала, веселилась с друзьями - неделю. Вроде бы занималась повседневными делами. И вроде бы все как всегда. Но к концу недели начала понимать что-то не так. Первая мысль - соскучилась по мужу. Но мы часто созванивались. Я поняла не то. И потом вдруг как озарение -ни разу за неделю ни с кем не поругалась, ни по какому поводу не нервничала- вообщем ни каких отрицательных проявлений эмоций-ЦЕЛУЮ неделю!!! Я их все на мужа направляю(может нечем гордиться???). На следующую неделю пошла на работу - меня все спрашивают -Что случилось? А я хожу и сдерживаюсь, чтоб ни на кого не наорать. Флакон положительных эмоций уже израсходовался, а отрицательных давно переполнился. Вообщем когда приехал муж я изоасходовала все отрицательные накопившиеся эмоции на него, Чувствую себя отлично!!!
| | |
Help
Сообщений: 99 | 07 Июн, 2004 г. - 17:51 |
Эмоции хороши в меру. Удерживать их полностью - совет плохой. Они все равно так или иначе выйдут из вас, так как подтачивают изнутри. Они найдут выход в той или иной ситуации. Не нужно усилено сдерживать их, выпустите пар, в конце концов - это будет честно. Будьте искренни, ведь ваши эмоции говорят о вашей правдивости и покажут, что вы не шутите.
| | |
Eva-Fleur
Сообщений: 3086 | 07 Июн, 2004 г. - 17:51 |
Одно время когда были серьезные проблемы, я не хотела терять лица и выяснять отношения идя на поводу у своих эмоций, заработала невроз - разучилась глотать в прямом смысле, хочу кушать, жую, а глотать не умею, вот это был ужас и я поняла что лично мне лучше даже проораться или подраться или ногами потопать чем лицо сохранять и чужие нервы беречь! Но это касается серьезных проблем и сильных отрицательных эмоций и опять же всё очень индивидуально! А по мелочам просто себя сдерживаю находя объяснение несложных ситуаций, но лучший успокоитель, конечно время!
| | |
|
Кто как справляется со своими эмоциями? |
|
| Внимание ! Вы просматриваете архив форума Iwoman.ru с октября 2002 по апрель 2010 года.Присоедениться к общению можно по новому адресу форума: club.iwoman.ru. Добро пожаловать ! |
|
|
|
Рецепты · 
Диеты · 
Беременность и роды · 
Женский сонник · 
Тайна имени · 
Природная косметика 
Форум [ архив ] · 
Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей
