| Автор |
"Хочешь похудеть - спроси меня как!!!" |
Гость
Незарегистрированный пользователь |  29 Фев, 2004 г. - 04:53 |
Уважаемые, женщины! Хочу продолжить одну очень старую, но до сих пор актуальную тему – как похудеть. Может кому помогут мои наблюдения и мнения.
Я имею довольно большой опыт в этом деле, начала обращать внимание на свой вес с 15 лет, ну понятно – после полового созревания я «поползла». Сейчас мне 20 лет, вешу 60 кг, при росте170 – все скажут «нормально»! Но ограничение себя в еде вошло у меня в привычку, если я ем все подряд, то мой жизненный тонус равен 0!
Первые года три проблем с рациональным питанием не было, но последнее время все труднее и труднее сидеть на диетах. Я их перепробовала огромное количество, вся проблема в том, что практически все диеты рассчитаны на нашу силу воли, которой-то нам и не хватает! Нужно либо есть все, но умеренно (для меня, например, «умеренно» ассоциируется со словом «не реально»!) и до шести вечера, либо что-то вообще исключить из своего рациона! Вывод – нужно бороться не с лишним весом и чрезмерным аппетитом, а просто избавиться от желания есть!
Нашла одну такую диету, наверняка многие о ней слышали, «суповую». Возможно, она только на мой организм так повлияла, но когда я следовала этой диете, которая заключается в ежедневном употреблении как можно большего количества супа по определенному рецепту, у меня при одной мысли о еде возникала тошнота и никогда не испытывала голода, хотела есть только этот суп. А к сладкому абсолютное равнодушие.
Мне будет приятно увидеть ваши отзывы и мнения по поводу написанного и с удовольствием просмотрю ответные предложения, по этой же теме!
| | |
Olenenok
Сообщений: 13 | 29 Фев, 2004 г. - 16:13 |
Танцами надо заниматься! Я прихожу домой после хастл дискотеки и в 2 часа ночи ем курицу с рисом. потом чай с шоколадкой. Вешу 51 кг (170 см рост). И раньше я тоже сидела на диете, заставляла себя бегать, вела аэробику, но... В танце-то нагрузки даже больше, а еще пляс прекрасная эмоциональная разрядка. Вот! Это мой способ оставаться в отличной форме и я его ни на что не променяю!!! 
| | |
Kembpik
Сообщений: 2 | 29 Фев, 2004 г. - 19:30 |
И что это за суп такой интересный? 
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 29 Фев, 2004 г. - 21:40 |
но кpоме супа что-то есть тоже хочется.если находишся в pодном гоpоде с пpивычным pитмом жизни,то удеpжать себя в pамках пpавильного и pазумного питания можно.а если я уезжаю,то - беда.за 2 недели 4-6 кг набиpаются запpосто.это что - pефлекс оpганизма на отдых??а в пpивычной обстановке я очень дисциплиниpованный человек.вот и маюсь.уезжаю кpасавицей а пpиезжаю чудовищем.как с этим боpоться? 
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 29 Фев, 2004 г. - 21:49 |
а что делать если в доpоге и супа нет? :цpы:
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 01 Мар, 2004 г. - 02:39 |
Рецепт этого супа можно найти на любом сайте диет, называется "суповая диета", если не найдете - пишите я напечатаю.
А что там девушка про какие-то танцы говорила?
| | |
DeepBlue
Сообщений: 177 | 01 Мар, 2004 г. - 03:27 |
А результат? в килограммах?
| | |
lysvet
Сообщений: 73 | 01 Мар, 2004 г. - 11:35 |
Самый простой способ похудеть:)))
ВЛЮБИТЬСЯ:)
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 01 Мар, 2004 г. - 13:01 |
Я вот влюбилась и наоброт-начала есть ещё больше  Так что это не панацея
| | |
lysvet
Сообщений: 73 | 01 Мар, 2004 г. - 13:31 |
а какой образ жизни ты ведешь?
| | |
air20
Сообщений: 29 | 01 Мар, 2004 г. - 13:33 |
Для того,чтобы похудеть,надо регулярно заниматься спортом.А если по каким-либо причином это невозможно,то надо просто вести активный образ жизни.И не нужны некакие диеты.
| | |
looking
Сообщений: 75 | 01 Мар, 2004 г. - 14:49 |
Quote:
| регулярно заниматься спортом. |
|
А я бы сказала, регулярно заниматься сексом.
| | |
air20
Сообщений: 29 | 01 Мар, 2004 г. - 18:09 |
Quote:
| А я бы сказала, регулярно заниматься сексом.
|
|
Нет,не только сексом.Спорт в данном случае лучше
| | |
looking
Сообщений: 75 | 01 Мар, 2004 г. - 18:40 |
Quote:
| Нет,не только сексом.Спорт в данном случае лучше |
|
В таком случае, нужно регулярно совмещать приятное с полезным, тогда результат гарантирован на 100 %. Ну и кушать поменьше
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 01 Мар, 2004 г. - 19:09 |
Где то читала что переедание,это признак не хватки любви. Я также перепробывала кучу диет,диеты это мой образ жизни! На своём опыте поняла, пришла ктакому выводу:1-необходимо для себя определить,что полезно и что вредно(то от чего толстеют).На вредноое настроить себя как на гриб "мухамор",что это вредно,и вкакойто степени опасно.Так у меня со сладким,я просто убедила себя в том что у меня аллергия,что это не вкусно,тем более в большом какличестве. И за одно хорошее опровдание, когда в гостях обычно стараются угостить тортиком,шеколадом...
2 Апетит_страшная вещь,худеешь,худеешь,стоет сорваться всё сразу во круг меняется-такая опатия,состояни ужусное! Сним без полезно бороться! При большом апетите я беру пшено+ 7 чернослива( очень хорошо способствует похудению,и очищению оргонизма),варю,без сахара и соли! сытно,полезно,и худеешь! Хорошо очень утром принимать,апшено наночь зомочить , тогда варить только 4 минуты!
3 Надо долго пережовывать пищу.
А супы не совсем полезны,т.к. процес пережовывания очень не велик,а это ечень важно! Но сама с удовольствием попробую эту диету!
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 01 Мар, 2004 г. - 19:27 |
Апетит ето психогичекая проблема! Её не всегда надо решеть с помощу силы воли,проще убеждением. Убедить саму себя в том,что это вредно или не вкусно.... Ведь запретный плод сладок! Чем больше запрещаешь,тем больше хочется!
| | |
Olenenok
Сообщений: 13 | 01 Мар, 2004 г. - 22:06 |
Танец называется ХАСТЛ. Затягивает сразу и с головой. Причем это такой вид танца, который совмещает в себе и активную деятельность и неприрывное общение с противоположным полом. Так что это не только панацея от лишнего веса
| | |
NIreneV
Сообщений: 1552 | 07 Апр, 2004 г. - 12:47 |
пишите-пишите рецепт супа, а то вариантов куча, надо бы найти тот который реально действует
| | |
gala
Сообщений: 51 | 07 Апр, 2004 г. - 13:59 |
По-моему у Донцовой (если не путаю) написан такой рецепт (от балерин). Перед тем как сесть покушать надо выпить 2 стакана очень холодной воды. Этим убиваются 2 зайца 1. Меньше влезает еды 2. На нагрев жидкости уходит много энергии а следственно калорий.
| | |
lysvet
Сообщений: 73 | 07 Апр, 2004 г. - 14:46 |
Самый лучший способ похудеть:) Секс
испробавно:) за три ночи 4 кг:)
| | |
|
"Хочешь похудеть - спроси меня как!!!" |
|
Рецепты · 
Диеты · 
Беременность и роды · 
Женский сонник · 
Тайна имени · 
Природная косметика 
Форум [ архив ] · 
Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей
