| Автор |
"Хочешь похудеть - спроси меня как!!!" |
Oblachko
Сообщений: 1129 |  07 Апр, 2004 г. - 15:08 |
У меня в прошлом году двоюродная сестра худела к своей свадьбе при помощи этой самой суповой диеты. Ещё с самого начала хотелось у виска покрутить, чес слово! Ну сбросите вы на супе пару кг, предположим, даже ровно столько, сколько бы вам хотелось сбросить! А дальше?? Так и будете всю свою жизнь на одном этом супе сидеть?? Одностороннее питание ещё никому на пользу не шло. Одно только представление о том, что нужно месяцами сидеть на одном супе (в зависимости оттого, насколько вы хотите похудеть), вызывает у меня депрессию..
Полностью согласна со всеми, кто за спорт (какой бы он ни был  )
| | |
Diana_Diana
Сообщений: 34 | 08 Апр, 2004 г. - 16:42 |
Живу в Очаково и не могу там найти ни одного спорт-клуба, может кто подскажет?
| | |
SuNata
Сообщений: 578 | 08 Апр, 2004 г. - 18:36 |
Quote:
| Танец называется ХАСТЛ. Затягивает сразу и с головой. Причем это такой вид танца, который совмещает в себе и активную деятельность и неприрывное общение с противоположным полом. Так что это не только панацея от лишнего веса
|
|
А вы проходите обучение или уже проффи?))
| | |
SuNata
Сообщений: 578 | 08 Апр, 2004 г. - 18:37 |
Quote:
| Живу в Очаково и не могу там найти ни одного спорт-клуба, может кто подскажет? |
|
Где то в Олимп.деревне есть.
| | |
NIreneV
Сообщений: 1552 | 13 Апр, 2004 г. - 16:41 |
Quote:
| У меня в прошлом году двоюродная сестра худела к своей свадьбе при помощи этой самой суповой диеты. |
|
ну и как результат?
| | |
Silver
Сообщений: 1741 | 13 Апр, 2004 г. - 16:47 |
Quote:
| Самый простой способ похудеть:)))
ВЛЮБИТЬСЯ:) |
|
Точно  Проверено на себе и на подруге! 
| | |
Silver
Сообщений: 1741 | 13 Апр, 2004 г. - 16:51 |
Quote:
| Танец называется ХАСТЛ. Затягивает сразу и с головой. Причем это такой вид танца, который совмещает в себе и активную деятельность и неприрывное общение с противоположным полом. Так что это не только панацея от лишнего веса |
|
Поподробнее, пожалуйста Quote:
| Танец - это перпендикулярное выражение горизонтального желания
|
|
Эту фразу я тоже знаю "Вокруг света" смотрите? Интересненько!
| | |
Valy
Сообщений: 16 | 16 Апр, 2004 г. - 15:12 |
а что за суп?
я вот например сижу на одних кашах, но они мне уже надоели если често...
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 16 Апр, 2004 г. - 17:04 |
Эхххх на больную тему нарвалась....чисто случайно на сайт попала....ну что ж поделюсь опытом.
С чего бы начать...мне 20 лет и при росте 169 я тож вешу 60 кг, но это счас...идеальный вес 56 кг.
К сожалению всегда толстею зимой, особенность что ли такая организма, а весной приходится сбрасывать.
Есть у меня не очень тяжёлый, но очень действенный метод. Заключается он в совокупности воздействий на тело)
1. Это раздельное питание(ешь все, но по разному сочетаешь). На мой взгляд - суперская вещь.
2. Это фитнесс, а так же любые вариации: аэробика, каленетик, бег. Можно не каждый день. Идеально 3 раза в неделю.
3. Это массаж. Ног, бёдер, талии...у кого какие проблемы. Когда есть деньги ищу недорогие салоны и туда...курс обычный 3 недели по 2 раза в неделю.
Когда же денег нет(я счас не работаю), делаю его сама. Это совсем не сложно, только больно немного, потому что там аминокислоты застоялись(обычные щипки), а ещё купила перчатку массажную из селикона в магазине "Для души и душа". И маслице можно добавить, расщепляющее целлюлит,даж если его нет)))
Что бы ещё добавить....когда очень хочется кушать можно позволить себе зелёный чай с ложечкой меда...
Можно, конечно, не делать все в совокупности....все эти процедуры я весной провожу, чтобы тело из зимней спячки вывести и привести к 44 размеру)))
Они хороши даже сами по себе...но именно в совокупности примерно за 2 месяца 7 кг можно сбросить особо не напрягаясь)
Ещё про супы могу поделиться...тож когда то сидела....только немного другая диета...там в течении недели нужно есть как можно больше супа, а в определённые дни только овощи или только фрукты.
Даёт мгновенный и оч рельный результатю....за неделю от 5 кг...но вся кожа обвисает так, что смотреть страшно, а когда начинаешь есть как прежде, очень быстро набираешь(((
Но если нужнок отпуску быстро похудеть(1 нед), то это идеальный вариант.
Ещё счас в салонах-парикмахерских появилась услуга...горячее обёртывание...знакомые грят очень действенно, но стоит это удовольствие(курс) около 100 баксов.
Вот так вот...так что решать вам)
Если что непонятно, спрашивайте, я ещё сюда загляну)
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 16 Апр, 2004 г. - 18:18 |
Жрать надо меньше.
Берите тарелку, лучше блюдце, чайную ложку, накладывайте в нее что хотите и тюлюкайтель. Через час мучений чувство голода отойдет на второй план.
P.S. - Можно палочками, как великий китайский народ.
| | |
Glasa
Сообщений: 731 | 16 Апр, 2004 г. - 18:23 |
Quote:
| а что за суп?
я вот например сижу на одних кашах, но они мне уже надоели если често... |
|
Коллеги по несчастью, получите рецепт супа и суповой диеты.
Потеря веса 10-12 кг за 2 месяца.
Суп можно есть все время, когда испытываешь чувство голода, в нем очень мало калл., чем больше супа едите, тем больше калл. сжигаете. Но одним супом питаться нельзя. И так:
Суп - 6 больших луковиц, 2 зеленых перца, 4-5 больших помидора, пучок стеблей СЕЛЬДЕРЕЯ (главный ингридиент), кочан капусты. Все мелко крошат и варят на большом огне 10 мин, добавив кубик овощного бульона и томатного сока (по желанию). Убавляют огонь и доводят овощи до мягкости. Соль, перец, специи - по вкусу.
1 день - фруктовый (любые фрукты кроме бананов, чай и соки без сахара, СУП);
2 день - овощной (все овощи, сырые, вареные, пареные, кроме кукурузы. Вечером можно картофель печеный с ложкой сметаны, СУП);
3 день- овощи (без картофеля и фрукты, СУП), сколько влезет;
4 день - бананы и обезжиренное молоко, 8 бананов и молоко призваны уменьшить тоску по сладкому, СУП.
5 день - говядина (300 - 500 гр.) + 6 помидор. Говядину можно заменить курицей, запеченной без кожи в гриле, рыбой, можно выпить 8 стаканов воды, СУП;
6 день - 2-3 порции говядины с зелеными овощами, СУП не менее 1 раза в день.
7 день - коричневый рис, фруктовые соки без сахара, овощи - в любом количестве, СУП не менее одного раза в день.
УДАЧИ 
| | |
Draconessa
Сообщений: 40 | 19 Апр, 2004 г. - 01:44 |
ох проблема... Никогда раньше меня она не волновала, наоборот - была проблема набрать вес, а то кости ввсе стороны торчат. Но рождение ребенка все поставило на свои места ) кости не торчат, но и попа в любимую юбку не влазит... Плюс малоподвижный образ жизни. Не есть после шести и даже после восьми вечера - просто не раельно: почти всю ночь сижу за компьютером, работаю (сталкивались, наверное - когда много думаешь или учишь что-нибудь есть хочется ужасно!). А мысль о том, чтобы не накормить голодный желудок, мне, как язвеннику со стажем, кажется просто ересью и кощунством
Утром делаю гимностику, но не столько, чтобы сбросить вес, а скорее, чтобы проснуться, кровь разогнать и спину чуток расправить...
А супчик попробую...где-то я еще о нем слышала хорошие отзывы. Кстати, об отзывах: вспомила (вот только что!) мама как-то рассказывала, что они с отцом очень быстро похудели на какой-то диете (весьма несложной в реализации), завтра спрошу...
| | |
Silver
Сообщений: 1741 | 19 Апр, 2004 г. - 06:50 |
У нас в кампании медик рассказывал всякое интересное. Например то, что беременность очень полезна для организма, потому как еще раз мобилизирует все его силы. Почти как спорт.
| | |
Janet
Сообщений: 236 | 19 Апр, 2004 г. - 14:30 |
Я еще вот что слышала, у моей подруги после кефирной диеты сильно обострилась молочница. Правда похудела она зорово.
Но стоит ли рисковать?
А вообще, если это не какое то расстройство организма, то есть надо поменьше, а не объедаться, побольше воды у кого почки в порядке. И вести зоровый и активный образ жизни.
Ограничивая себя в еде, я знаю что могу похудеть на 4 кг за две недели. И организму не накладно, и мучиться не надо от недоедания.
| | |
NIreneV
Сообщений: 1552 | 20 Апр, 2004 г. - 12:27 |
в отношении супа
оригинальный рецепт, то есть самый первый как он задумывался и разрабатывался далек от того, что написано выше, сельдерей - главный компонент, но не стебли, а корень (все элементы воздействующие на жировые клетки именно там), другое дело, что стебли меньше пахнут и больший процент людей может есть этот суп, специи и все такое тоже нельзя, соль - только если невмоготу, ну а томатный сок - это уж воообще не знаю откуда, мелко крошить не надо, переваривать сильно не следует, вот поэтому-то девоньки и нелегко на этом супе сидеть, поскольку в оригинале - он жутко невкусный
зато полезный в смысле похудеть
а кто говорит, что суп не работает, едят как раз супчик с поблажками
П.С.: меня хватило помнится на четыре дня...
| | |
Draconessa
Сообщений: 40 | 22 Апр, 2004 г. - 22:56 |
Quote:
| Кстати, об отзывах: вспомила (вот только что!) мама как-то рассказывала, что они с отцом очень быстро похудели на какой-то диете (весьма несложной в реализации), завтра спрошу... |
|
Наконец поймала маму и записала рецептик...
Итак, как худели папа с мамой. По маминым словам, это легко и просто (но худеть надо с кем-нибудь за компанию), а когда я узнала подробности, все оказалось несколько сложнее…
Вечером делаем очистительную клизму – 2 литра воды + чуточку лимонного сока или лимонной кислоты (немножечко совсем!)
Дальше 2 дня голодаем, пьем только минеральную воду в неограниченных количествах.
Следующие 2 дня белковые: завтрак – чай или кофе (без сахара!), бутерброд с сыром; обед – кусочек (около 70 гр.) отварного мяса или рыбы, на гарнир рис или гречка (без молока!), можно овощной салат; полдник – чай или кофе (без сахара!), или несладкий компот; ужин – снова кусочек мяса/рыбы или бутерброд с сыром.
Далее 2 дня овощные: завтрак и ужин - чай или кофе (без сахара!), бутерброд с сыром; обед – овощной салат (можно винегрет), овощной суп или овощное рагу, можно гречневую кашу без молока; полдник – чай или кофе (без сахара!), или несладкий компот.
И таким образом нужно продержаться не менее 20 дней, чередуя белковые и овощные дни.
…не уверена, что смогу такое над собой проделать. 
И еще: услышала мнение, что при ограничениях в еде организм сначала сжигает запасы, а потом при первой же возможности запасает еще больше…
| | |
Silver
Сообщений: 1741 | 23 Апр, 2004 г. - 00:04 |
Quote:
| И еще: услышала мнение, что при ограничениях в еде организм сначала сжигает запасы, а потом при первой же возможности запасает еще больше… |
|
Вот-вот... Кстати, когда худеете, нельзя заниматься спортом, потому что организм не может одновременно растить и сжигать клетки. Кушать нужно. Лучше всего регулярно заниматься спортом или хотя бы чаще пешком что ли ходить. Хотя идеальный вариант - влюбиться
| | |
KRASAVITSA
Сообщений: 54 | 23 Апр, 2004 г. - 01:18 |
Quote:
| >> Хотя идеальный вариант - влюбиться |
|
не знаю как вы , но мне приходилось худеть...изнеможение организма--100%...дипресняк гарантирован...пробовала всё или практически всё...помгает...но на время...результат не постоянен...но за долгое время заметила...что когда начинаю жить с мужчиной и веду постоянную половую жизнь, то худеть начинаю на глазах....и аппетит отменный и настроение великолепное!!! как только эти отношения заканчиваються, то начинаю набирать моментально...мне , кажется, что здесь больше действует психологический фактор...ведь даже когда я была одна, занятия спортом не могли привести моё тело в то идеальное состояние, которого я жажду....так желаю вам ЛЮБЛВИ, ЛЮБВИ И ЛЮБВИ!!!!
но моя родная сестра когда вышла замуж набрала в весе прилично, даже боольше чем прилично...
так вот...я думаю что у каждой из нас есть свой способ похудеть правильно!!!
| | |
papai
Сообщений: 377 | 23 Апр, 2004 г. - 02:02 |
Quote:
| Жрать надо меньше.
Берите тарелку, лучше блюдце, чайную ложку, накладывайте в нее что хотите и тюлюкайтель. Через час мучений чувство голода отойдет на второй план.
P.S. - Можно палочками, как великий китайский народ. |
|
Уменьшаете порции (на 40-60%)
Перекусывать можете сколько хотите - яблочком, морковкой и т.д.
Жевателную резинку жевать не больше минуты, после еды.
Больше пьете воды комнатной температуры
Каждый день активность: не обязательно спортзал или аеробика, можно быструю прогулку, чаще пешком ходить, танцевать дома (когда никого нет ) до упаду - это не только для тела хорошо, классная разрядка для мозгов, да и тело раскрепощает супер (только не смотритесь в зеркало, которое може вас рецензировать)
Если есть возможность - ПЛАВАНЬЕ!!!
Не бойтесь своего тела, доверяйте ему. "Лишние киллограмы" - произведение общества, а оно не всегда право. Если вы хорошо себя в этом теле чувствуете - примите его.
Не садитесь на специальные диеты. Как кто-то выше заметил, организм "возьмет свое" и отомстит, если вы его будете насиловать. Кушайте все, что вам нравиться - но по чуть-чуть.
И помните: еслы вы встаете из-за стола немного голодной - значит вы наелись. Если встаете сытой - значит вы переели. Если чувствуете, что переели - значит, вы отравились.
Успехов.
| | |
vera2
Сообщений: 1291 | 29 Апр, 2004 г. - 13:39 |
мОЯ СЕСТРА УЖЕ В ТЕЧЕНИИ 3 ЛЕТ СИДИТ НА РАЗДЕЛЬНОМ ПИТАНИИ И У НЕЕ ВСЕ ПРЕКРАСНО.ПРИ ЭТОМ СОВЕРШЕННО НЕ ГОЛОДАЕТ.
| | |
|
"Хочешь похудеть - спроси меня как!!!" |
|
Рецепты · 
Диеты · 
Беременность и роды · 
Женский сонник · 
Тайна имени · 
Природная косметика 
Форум [ архив ] · 
Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей
