Простые приспособления и устройства, решающие проблемы беременных

Новая жизнь, зародившаяся в утробе будущей мамы, немного осложняет ее собственную жизнь. Кроме неприятных ощущений на разных стадиях беременности могут возникать боли в спине и суставах, в мышцах ног, а порой, по разным причинам, может появиться и угроза невынашивания плода. Поэтому беременная должна находиться под постоянным наблюдением в женской консультации. Акушер-гинеколог сможет своевременно выявить и решить проблему и даст рекомендации, облегчающие состояние женщины.

Как снять боль в мыщцах, суставах и позвоночнике?

Избавиться от болезненных ощущений позволяет обычная грелка электрическая, создающая сухое тепло. Она используется локально, на конкретной части тела, причиняющей боль. При этом важно соблюдать несколько простых правил.

• Не нужно выставлять регулятор на высокие температуры, чтобы избежать ожогов тела. По этой же причине постарайтесь не засыпать с включенной грелкой.

• Прогревать больное место достаточно в течение 12–15 минут. За это время грелка уже принесет пользу, так как мышцы достаточно прогреются, чтобы сохранять тепло в течение продолжительного времени.

• Не используйте грелку для прогревания области живота. Контролировать температуру прогрева тела вы не сможете, а ее повышение свыше 39 °C может причинить вред развивающемуся плоду.

Как избавиться от бессонницы?

Проблема сна у беременных обычно возникает на 6–7 месяце, когда живот начинает быстро расти. Женщина боится навредить малышу, приняв неправильную, но удобную ей самой позу для сна. Универсальное решение есть — это поза на боку, но при увеличившемся животике удерживать ее бывает и страшно, и неудобно.

На помощь придет особая ортопедическая подушка I– или U–образной формы. Это приспособление поможет принять правильную позу и зафиксирует ее на время сна. После родов ее можно использовать во время кормления ребенка. Такая подушка не занимает много места в кровати и не создает дополнительное тепло.

Как решается проблема невынашивания?

Если угроза вызвана недостаточностью шейки матки (так называемая истмико-цервикальная недостаточность), акушеры могут установить кольцо пессарий и несколько ограничить режим беременной. Пессарий препятствует раскрытию матки, возвращая ей функцию надежного «запора». Удаляют его обычно на 36–37 неделе беременности.

Подбирает кольцо только врач, рассчитывая его диаметр и высоту индивидуально, по данным обследования женщины. Кольцо может быть изготовлено из пластика или силикона. Силиконовый пессарий менее травматичен, легче ставится и быстрее удаляется.