Проблемные зоны: область шеи, верхний отдел позвоночника,
миндалины, голосовые связки, небо.
Упражнения:
тренировка мышц шеи, перекатывание на спине по полу - чтобы
помассировать позвоночник, хождение босиком по полу - чтобы простимулировать
точки на ступнях, отвечающие за носоглотку, закаливание, укрепляющие упражнения
для связок, дыхательная гимнастика, бодибилдинг, большой теннис.