| Автор |
ДИЕТА!!!! |
Hermine
Сообщений: 786 |  09 Дек, 2005 г. - 01:35 |
Дорогие форумчане!!!
Я в панике! С мая я похудела, не на много, но все-таки...
Рост 169 см, вес был раньше 81 кг, а сейчас 62-63 кг.
Разница для меня очучима 
Но! Я случайно зашла на сайтик myjane.ru - диеты, бла-бла... в форум заглянула... Лучше бы я этого не делала. Там дамы рассуждают: вот у меня рост 170, а вешу 50....пора худеть...или: рост 168, держу себя в форме - 53 кг...
Я после этого осела в депрессию, что еще худеть надо, что так сказать адаптироваться...
Я и так жирного, сладкого, мучного не ем...все трава, да трава, да мясо...вообщем - здоровое питание 
И, кстати, объемы 95-65-95.
ага...идеальные, только вот все-таки 53 кг???
Мужское мнение также приветствуется))) даже более чем! 
Я знаю, темка поднималась неоднократно, но перед Новым Годом это ведь акуально?  
Пасибки вам заранее 
| | |
Hermine
Сообщений: 786 | 09 Дек, 2005 г. - 01:38 |
уппс..сорри, темку из юмора надо бы в здоровый образ жизни первести...промахнулась 
| | |
Buba
Сообщений: 253 | 09 Дек, 2005 г. - 03:08 |
Мда, после Вашего поста я ваще должна неделю не есть и потом питаться только салатиком и то раз в день...
при своем росте 165 вешу аж 62-63 кг... правда никто не верит что я столько вешу 
| | |
3BEPb
Сообщений: 1334 | 09 Дек, 2005 г. - 04:59 |
Формула расчета идеального веса дана тут: http://ft.nm.ru/s/w.htm
В быту пользуются следующими упрощенными соотношениями. Если кость широкая, то "идеальным" считается вес, вычисляемый по формуле (рост минус 110). У стройных девушек - (рост минус 120). У мужчин - (рост минус 100).
| | |
Hermine
Сообщений: 786 | 09 Дек, 2005 г. - 17:53 |
Вот не знаю...
идеальный вес - эту глупость, нов нормы я вписываюсь...медицинские.
А вот по жизни, теория от практики отличается
| | |
Buba
Сообщений: 253 | 09 Дек, 2005 г. - 19:29 |
Quote:
| Формула расчета идеального веса дана тут: http://ft.nm.ru/s/w.htm
В быту пользуются следующими упрощенными соотношениями. Если кость широкая, то "идеальным" считается вес, вычисляемый по формуле (рост минус 110). У стройных девушек - (рост минус 120). У мужчин - (рост минус 100). |
|
uzh prostite no po Washym merkam ja tolstuchoj dolzhna byt...a ja noshu swoj 38 razmer i jesche nikto i nikogda ne nazwal menia tolstoj...mne horosho s mojej figuroj (ne wesom) i ja ne sobirajus sbrasywat 10 kg..( nu mozet razwe 1,5-2 )
Glawnoje kak 4elowek sebia 4uwstwujet a nie skolko on wesit 
| | |
Hermine
Сообщений: 786 | 09 Дек, 2005 г. - 19:33 |
Quote:
| >>
uzh prostite no po Washym merkam ja tolstuchoj dolzhna byt...a ja noshu swoj 38 razmer i jesche nikto i nikogda ne nazwal menia tolstoj...mne horosho s mojej figuroj (ne wesom) i ja ne sobirajus sbrasywat 10 kg..( nu mozet razwe 1,5-2 )
Glawnoje kak 4elowek sebia 4uwstwujet a nie skolko on wesit |
|
Ну не знаю... Я вот по меркам опять же стандартна...
Тем более мерки-мерками, а жизнь жизнью. Действительно, если вы себя хорошо чувствуете, то нафига кашу заваривать, комплексы наживать?
Просто, говорю же, в смысле, пишу на этом фуруме толи дамы все чокнутые, толи поголовно модели. Мне даже страшно стало, неужели все такие стройные, а я такая... 
| | |
Buba
Сообщений: 253 | 09 Дек, 2005 г. - 19:38 |
Ne, eto na tom forumie kakie-to nenormalnyje damy...
Za4em mozgi sebe komposirowat esli na swete stolko drugich problem
| | |
ptaha
Сообщений: 1859 | 10 Дек, 2005 г. - 00:33 |
Quote:
|
Ну не знаю... Я вот по меркам опять же стандартна...
Тем более мерки-мерками, а жизнь жизнью. Действительно, если вы себя хорошо чувствуете, то нафига кашу заваривать, комплексы наживать?
Просто, говорю же, в смысле, пишу на этом фуруме толи дамы все чокнутые, толи поголовно модели. Мне даже страшно стало, неужели все такие стройные, а я такая...
|
|
А вот кашу как раз заваривать надо! Каждое утро. Геркулесовую. 
| | |
Buba
Сообщений: 253 | 10 Дек, 2005 г. - 01:54 |
A esli u kogo-to rwotnyj refleks na etu kashu???
| | |
ptaha
Сообщений: 1859 | 10 Дек, 2005 г. - 14:28 |
Quote:
| A esli u kogo-to rwotnyj refleks na etu kashu??? |
|
Тады накидайте туда любимых сухофруктов. Или бананов. Лопается за милую душу
| | |
Buba
Сообщений: 253 | 10 Дек, 2005 г. - 16:02 |
Не, это УЖЕ не помогает........
| | |
ptaha
Сообщений: 1859 | 10 Дек, 2005 г. - 16:09 |
Quote:
| Не, это УЖЕ не помогает........ |
|
Тогда любую другую кашу! Но надо
| | |
Hermine
Сообщений: 786 | 12 Дек, 2005 г. - 01:31 |
ага..канешн... каши знаете какие калорийные???? не больше одного разу в неделю!
а вот мюсли себе позволить можно, потому что в них больше полезного
| | |
ptaha
Сообщений: 1859 | 12 Дек, 2005 г. - 02:08 |
Quote:
| ага..канешн... каши знаете какие калорийные???? не больше одного разу в неделю!
а вот мюсли себе позволить можно, потому что в них больше полезного |
|
А Вы кашу на чем варите? Я на воде себе
И здоровье, как то, дороже! Мой косметолог вообще говорит - "трёх разовое питание - это не понедельгик, среда, пятница. А каша - это углеводы и дает заряд энергии на весь день!"
Мюсли - как любой суррогат - ничего полезного, Вы бы еще завтраки сухие вспомнили, которые из отходов делают. Чтобы про них не говорили.
| | |
Hermine
Сообщений: 786 | 13 Дек, 2005 г. - 00:38 |
Quote:
| >>ага..канешн... каши знаете какие калорийные???? не больше одного разу в неделю!
а вот мюсли себе позволить можно, потому что в них больше полезного<<
А Вы кашу на чем варите? Я на воде себе
И здоровье, как то, дороже! Мой косметолог вообще говорит - "трёх разовое питание - это не понедельгик, среда, пятница. А каша - это углеводы и дает заряд энергии на весь день!"
Мюсли - как любой суррогат - ничего полезного, Вы бы еще завтраки сухие вспомнили, которые из отходов делают. Чтобы про них не говорили. |
|
как в поваренной книге написано - на воде...например, геркулес: три стакана воды на два стакана каши и ложка соли, сыр добавляю, очень вкусно
| | |
ptaha
Сообщений: 1859 | 13 Дек, 2005 г. - 01:50 |
Quote:
| >
как в поваренной книге написано - на воде...например, геркулес: три стакана воды на два стакана каши и ложка соли, сыр добавляю, очень вкусно |
|
С сыром??? Первый раз слышу! ДАже представить себе такое не могу...
Кстати, Вы молодец!
| | |
llavanda
Сообщений: 434 | 13 Дек, 2005 г. - 01:52 |
При моем росте 163 вешу 54 кг , оказываеться много! 9 кг должна как с куста!
Предлагаю диету Голивудскую:
утром , в обед и вечером по стакану сухого красного вина, еще можно пить зеленый чай и есть сыр.
В вине находяться все полезные микроэлементы и необходимые витамины!
Диету продолжать не более недели ( а то сопьетесь )
Ребенка брошу кормить - сяду обязательно , и в форум напишу о результатах!
| | |
Balbes
Сообщений: 681 | 13 Дек, 2005 г. - 01:58 |
Не заморачивайтесь на весе и диетах. Женщины берут идеалы внешности из журналов мод, которыми рулят гомосеки. А что гомосеки понимают в женской красоте?
Я не призываю запускать себя и отращивать висячие складки сала, но не нужно бросаться и в другую крайность. Женщина с фигурой как обтянутый кожей велосипед не похожа на женщину.
| | |
Balbes
Сообщений: 681 | 13 Дек, 2005 г. - 02:13 |
Ещё хочу добавить: если вы судите по мужским вкусам, то смотрите не на моделей из журналов мод, а на порно-актрис, большинство которых имеют более пышные формы чем модели.
| | |
|
ДИЕТА!!!! |
|
Рецепты · 
Диеты · 
Беременность и роды · 
Женский сонник · 
Тайна имени · 
Природная косметика 
Форум [ архив ] · 
Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей
