|
| Автор |
Йога |
Corso
Сообщений: 148 |  03 Ноя, 2005 г. - 14:36 |
Кто-нибудь йогой занимается?
В моем представлении это что-то очень полезное и физически не слишком обременительное. Хочу попробовать, но вот с чего начать?
| | |
llavanda
Сообщений: 434 | 03 Ноя, 2005 г. - 14:56 |
Купите себе или кассету или ДВД йога , тренер Кутьина Ирина - мне больше всего нравиться. Как то в том году занималась два месяца подряд каждый день по 20 мин - так хорошо себя никогда не чувствовала(разве что в детстве, когда о самочувствие не задумываешься), и мышцы подтянутыми стали!
А вот другие пробовала и американских и украинских мастеров - не то.
Посоветовала подруге Кутьину - эй тоже понравилось!
| | |
Corso
Сообщений: 148 | 03 Ноя, 2005 г. - 15:05 |
А без подготовки получится правильно упражнения выполнять?
И еще, Вы не знаете, такие кассеты в Москве можно купить?
| | |
zen_
Сообщений: 2594 | 03 Ноя, 2005 г. - 16:01 |
Quote:
| Кто-нибудь йогой занимается?
В моем представлении это что-то очень полезное и физически не слишком обременительное. Хочу попробовать, но вот с чего начать? |
|
Йога или иначе союз (единение) есть прекращение деятельности иллюзорного ума, индивидуального «я», вопрошающего «Кто я?». Тогда свидетель утверждается в своей собственной форме, в чистом сознании «Я», или «Я ЕСМЬ». (с) Йога-сутры, Патанджали, основатель учения Йоги
То, чем рекомендуют заниматься "учителя" йоги на курсах, в книжках, в фильмах, на практических занятиях к самой йоге мало отношения имеет.
Почитай о Йоге для начала. К примеру:
Раммурти Мишра. ПСИХОЛОГИЯ ЙОГИ новый перевод и толкование Йога-Сутр Патанджали (Rammurti S. Mishra. The Textbook of Yoga Psychology: A New Translation and Interpretation of Patanjali's Yoga Sutras), N.Y.: "Julian Press", 1971; К.: "София", М.: ИД "Гелиос", 2002
частично тут есть: http://psylib.org.ua/books/patanja/mishr/index.htm, но советую читать в "оригинальном" бумажном неурезаннном варианте.
| | |
Leeo
Сообщений: 1074 | 03 Ноя, 2005 г. - 18:18 |
цель йоги - сделать из человека "чурбан с глазами" - а как еще можно назвать человека без мыслей, желаней и потребностей? Ведь именно все это нужно подавлять в себе для наилучших медитаций?
| | |
zen_
Сообщений: 2594 | 03 Ноя, 2005 г. - 18:28 |
Quote:
| цель йоги - сделать из человека "чурбан с глазами" - а как еще можно назвать человека без мыслей, желаней и потребностей? Ведь именно все это нужно подавлять в себе для наилучших медитаций? |
|
То, что Ты тут написал есть одно из неверных пониманий йоги. Определение йоги от его основателя, (индийского мудреца Патанджали) дано выше. Так как данное определение обычно сложно понимаемо, обычно дают такое: йога - интеграция души и тела. Это также неверное определение.
| | |
Alexandra
Сообщений: 12177 | 03 Ноя, 2005 г. - 18:29 |
Не знаю... меня и без йоги прёт.
| | |
Esta
Сообщений: 8619 | 03 Ноя, 2005 г. - 21:39 |
а я бы хотела йогой заняться, но не совсем такой как у нас в фитнес-центрах преподают
| | |
francaise
Сообщений: 203 | 04 Ноя, 2005 г. - 16:49 |
Мне кажется, иога подходит для людей с определенным темпераментом. Меня ни за какие коврижки ей не заставишь заниматься.
Хотя если человек ставит перед собой определенную цель - например, стать более уверенным, уравновешенным человеком и начинает для этого заниматься, то наверное через некоторое время можно втянуться.
А вообще говорят йога очень полезна для здоровья, так как при регулярных занятиях ею повышается стрессоустойчивость человека.
| | |
zen_
Сообщений: 2594 | 04 Ноя, 2005 г. - 18:11 |
Quote:
| повышается стрессоустойчивость человека. |
|
В Йоге стресс не может вообще возникнуть как таковой, так как причина стресса полностью "разрушена".
| | |
Nemezida
Сообщений: 140 | 05 Ноя, 2005 г. - 03:12 |
Quote:
| Не знаю... меня и без йоги прёт. |
|
Меня тож...
| | |
zen_
Сообщений: 2594 | 05 Ноя, 2005 г. - 10:45 |
Quote:
| >>Не знаю... меня и без йоги прёт.<<
Меня тож... |
|
В Йоге отсутствует переживающий, поэтому нет и состояний в которых "прёт" и т.п.
| | |
llavanda
Сообщений: 434 | 06 Ноя, 2005 г. - 02:24 |
Quote:
| А без подготовки получится правильно упражнения выполнять?
И еще, Вы не знаете, такие кассеты в Москве можно купить? |
|
Знаю.
На Белорусской есть магазин называеться "Путь к себе", находиться на Ленинградке в сторону МКАДа если ехать, то от моста буквально через квартал будет арка, на ней название "Путь к себе", там на 2-ом этаже, есть ДВД, да и кассеты по-моему есть. Купите себе сразу курс для начинающих, и основной курс, они по 20 мин., в основном курсе 2 урока, ну и каждый день чередуйте, а то надоест.
И все супер, а стрессойстойчивость и правда повышаеться! 
Желаю Вам начать, уверена понравиться!
| | |
|
Йога |
|
| Внимание ! Вы просматриваете архив форума Iwoman.ru с октября 2002 по апрель 2010 года.Присоедениться к общению можно по новому адресу форума: club.iwoman.ru. Добро пожаловать ! |
|
|
|
Рецепты · 
Диеты · 
Беременность и роды · 
Женский сонник · 
Тайна имени · 
Природная косметика 
Форум [ архив ] · 
Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей
