|
| Автор |
Дайте правильный совет моему телу. |
Vladilena
Сообщений: 215 |  08 Июл, 2005 г. - 19:15 |
Как и всякая девушка пытаюсь поддерживать себя в форме.Но в последнее время сидячая работа дает о себе знать.Ем,,,да вообще не ем.Но попка начала прибавлять в габаритах,у меня и так широкие бедра.Именно она,не живот,бока,ноги. Как с этим справиться, может есть какие-нибудь средства.У меня небольшая грудь,а в основном когда садишься на небольшую диету,почему то сразу грудь уменьшается в объемах,хотелось бы без этих потерь. Посоветуйте!  
| | |
Nebo
Сообщений: 137 | 08 Июл, 2005 г. - 19:35 |
Идите в тренажерный зал, возьмите уроки у тренера
| | |
Vorrona
Сообщений: 1210 | 08 Июл, 2005 г. - 20:40 |
Est kucha vsiakih "sidiachih" uprazhnenij, kotorie mozhno vremia ot vremeni prodelivat na rabochem meste.
Porojtes v nete - obiazatelno chto-nibud podhodiashee najdete. 
| | |
sunny
Сообщений: 60 | 09 Июл, 2005 г. - 16:27 |
На мой взгляд самое лучшее средство не требующее материальных затрат, да и вообще приятное - это бегать по утрам. И не только попа, но и живот и ноги будут в форме. Главное, чтобы не лень было проснуться на 20-30 минут раньше, чем обычно! 
| | |
Hermine
Сообщений: 786 | 10 Июл, 2005 г. - 00:11 |
Я бы посоветовала бегать вечером. Приятней и мучить себя ранним подъемом не надо. Бег - действительно вещь.
| | |
Vorrona
Сообщений: 1210 | 10 Июл, 2005 г. - 00:14 |
Ja ne begaju, t.k. bust meshaet. Neudobno.
Predpochitaju progulki
| | |
Hermine
Сообщений: 786 | 10 Июл, 2005 г. - 19:37 |
Quote:
| Ja ne begaju, t.k. bust meshaet. Neudobno.
Predpochitaju progulki |
|
есть специальные спортивные бюстгалтеры. Очень комфортно и практично.
| | |
fars
Сообщений: 3 | 11 Июл, 2005 г. - 01:26 |
Лучший способ "поднять" попку - ходить вверх по лестнице.
Где-то читала, что для нормального функционирования организма в день надо пройти не менее 10 тыс. шагов.
Каждый день обещаю себе заняться собой, а результат...опять поела в 11! 
| | |
Vorrona
Сообщений: 1210 | 11 Июл, 2005 г. - 01:36 |
Eto interesno, chto vi sposobni abstragirovatsa ot svoego tela i ja uverena, chto ono i est' vash luchshij sovetchik! Poslushajte ego. Nachnite s togo, chto vas ne ustraivaet i pochemu. Dejstvujte "ot protivnogo".
Mnogo sidite - nado bolshe hodit i esli pravilno sidet (ne sutulitsa), eto tozhe horosho, v t.ch. dlia mishz spini i beder.
| | |
Vladilena
Сообщений: 215 | 12 Июл, 2005 г. - 15:10 |
Бегаю.....но все раво чувствую себя не комфортно.Почему-то чувство комфорта приходит лишь тогда, когда не ем долгий период времени.
| | |
svetick007
Сообщений: 1249 | 12 Июл, 2005 г. - 15:39 |
У меня работа тоже за компом, на одном месте целый день... Я решила с этим бороться и хожу много пешком. Выхожу из метро заранее и иду до работы полчаса, тоже самое вечером, после работы. Чуствую себя прекрасно. 
| | |
|
Дайте правильный совет моему телу. |
|
| Внимание ! Вы просматриваете архив форума Iwoman.ru с октября 2002 по апрель 2010 года.Присоедениться к общению можно по новому адресу форума: club.iwoman.ru. Добро пожаловать ! |
|
|
|
Рецепты · 
Диеты · 
Беременность и роды · 
Женский сонник · 
Тайна имени · 
Природная косметика 
Форум [ архив ] · 
Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей
