|
| Автор |
Что происходит в голове в 3 часа ночи? |
Гость
Незарегистрированный пользователь |  23 Мар, 2005 г. - 20:32 |
Я проснулась сегодня среди ночи, и долго не могла уснуть... Проснулась с не очень хорошими мыслями: у меня в голове крутились все мои проблемы... и только проблемы... и чувствовала я себя очень обеспокоенно в связи с этим... все эти трудности из разных областей жизнедеятельности и поотдельности они не кажутся такими ужасными... но на тот момент все было в куче...
Получается, когда мы спим наш мозг не отдыхает? Может быть именно поэтому утро вечера мудренее? Или только у меня такая проблема с головой? Последние месяцы совсем не могу отдохнуть, не зависимо от того как рано ложусь и поздно встаю... Даже в зал нет сил сходить... прихожу с работы и ложусь спать а утром опять на работу...поделитесь мыслями плиз...
| | |
Lia6ik
Сообщений: 618 | 23 Мар, 2005 г. - 20:37 |
neznayu kak eto obyasnit,no u mena toje takoye bivaet.Kogda mnogo problem rezko padaet na moyu golovu.Dumayu 4to mi nastolko zaciklivaemsa na etom i dumaem ves den 4to i no4yu na6 mozg avtomati4eski ob etom dumaet.
| | |
llavanda
Сообщений: 434 | 24 Мар, 2005 г. - 14:27 |
я с этим знакома. Только у меня в 3 ч ночи обычно(тоже) лезут в голову такие решения проблем!Ужас! И я засыпаю в полной уверенности, что так и надо поступить, но утром когда вспоминаю становиться страшно , т.к. это м. прийти в голову только сумашедшему. Короче утром все кажется не так катастрофично. Причем такое бывает при стрессовых ситуациях. А иногда без обычной причины (весной). Кажетяся что срочно в жизни надо менять ВСЕ!
Но совет мой попейте глицин. Вроде безвредный- студентам во время сессии рекомендую.
| | |
Verka
Сообщений: 367 | 24 Мар, 2005 г. - 14:43 |
Нет, просто сейчас полнолуние, пик активизации нашей жизнедеятельности и активности, вот и спится плохо. Мысли всякие ползут в голову, или же вроде и сны а в то же время ты понимаешь что обдумываешь волнующую тебя проблему...Бывае, но все это п роходит 
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 24 Мар, 2005 г. - 16:04 |
У меня был сложный период в жизни: проблемы на работе, с финансами, как следствие в семье. Я просыпалась каждый день ровно в 2.30 ночи и не могла уснуть - в голове крутились всякие нехорошие мысли. Как только устроилась на новую работу - стала спать спокойно
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 24 Мар, 2005 г. - 17:25 |
Quote:
| Причем такое бывает при стрессовых ситуациях. А иногда без обычной причины (весной). Кажетяся что срочно в жизни надо менять ВСЕ!
Но совет мой попейте глицин. Вроде безвредный- студентам во время сессии рекомендую. |
|
Травяные успокоительные абсолютно безвредны, потому и продаются без рецепта.
Для поддержания тонуса рекомендуются ноотропы, витамины, контрастный душ, массаж, неплохой комплексный эффект оказывает нетрадиционная терапия (например иглоукалываение), вечерние прогулки на свежем воздухе + соблюдение режима/распорядка дня.
| | |
svetick007
Сообщений: 1249 | 24 Мар, 2005 г. - 17:59 |
Quote:
| Я проснулась сегодня среди ночи, и долго не могла уснуть... Проснулась с не очень хорошими мыслями: у меня в голове крутились все мои проблемы... и только проблемы... и чувствовала я себя очень обеспокоенно в связи с этим... все эти трудности из разных областей жизнедеятельности и поотдельности они не кажутся такими ужасными... но на тот момент все было в куче...
Получается, когда мы спим наш мозг не отдыхает? Может быть именно поэтому утро вечера мудренее? Или только у меня такая проблема с головой? Последние месяцы совсем не могу отдохнуть, не зависимо от того как рано ложусь и поздно встаю... Даже в зал нет сил сходить... прихожу с работы и ложусь спать а утром опять на работу...поделитесь мыслями плиз... |
|
Это синдром менеджера...
От перенапряжения. Поможет длительный отпуск где-нибудь далеко от дома. А вообще научитесь работу оставлять на работе. Дома думайте о чем угодно, но только не о работе.
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 24 Мар, 2005 г. - 19:11 |
Quote:
| Бывае, но все это п роходит |
|
Надеюсь, что это скоро пройдет...
Сегодня когда ехала на работу слушала по радио передачу о помощи психологов жертвам терактов... ни чего особенного, но вдруг слезы полились ручьем...
Хочу сказать, что человек я не очень эмоциональный... (видя кровавую аварию с жертвами, всего лишь спокойно делаю вывод, что надо быть осторожней, и ездить на безопасных авто, когда другие в предшоковом состоянии)
успокоилась только после приема новопассита... может я не совсем здорова психически? говорят у больных весной обострения...  /автор/
| | |
|
Что происходит в голове в 3 часа ночи? |
|
| Внимание ! Вы просматриваете архив форума Iwoman.ru с октября 2002 по апрель 2010 года.Присоедениться к общению можно по новому адресу форума: club.iwoman.ru. Добро пожаловать ! |
|
|
|
Рецепты · 
Диеты · 
Беременность и роды · 
Женский сонник · 
Тайна имени · 
Природная косметика 
Форум [ архив ] · 
Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей
