| Автор |
Остеохондроз |
nimphe
Сообщений: 2561 |  14 Мар, 2005 г. - 15:08 |
6 лет периодически валюсь из-за него, родимого, хочу спросить, нет ли товарищей по несчастью?
Остеохондроз шейного отдела, жить, конечно, можно, но больно. Пробовала вешаться - задыхаюсь 
Так вот, все бы ничего, только когда пережимается позвоночная артерия, мышцы лицевые не работают, голова кружится и ходить не могу. Приближение часа Х заранее чувствую, по болям, только вот не хочется бездействовать. Не знает ли кто-нибудь упражнения именно для шейного отдела? Что-нибудь незатейливое, что даже на работе можно делать? В Инете ничего путного найти не могу.
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 14 Мар, 2005 г. - 15:16 |
Только мануалист поможет. У меня была та же бодяга, но из-за автотравмы. Уже полгода мне дохтур голову отрывает. Он меня вернул к жизни! Если Вы живете в Москве - могу подсказать адресок классного спеца.
777.
| | |
nimphe
Сообщений: 2561 | 14 Мар, 2005 г. - 15:23 |
Quote:
| Только мануалист поможет. У меня была та же бодяга, но из-за автотравмы. Уже полгода мне дохтур голову отрывает. Он меня вернул к жизни! Если Вы живете в Москве - могу подсказать адресок классного спеца.
777. |
|
Честно говоря, на ваш совет и рассчитывала, помню, вы о проблемах с позвоночником говорили. А в чем лечение заключается.
з.ы. я не из Москвы, но специалисты такие есть.
| | |
Esta
Сообщений: 8619 | 14 Мар, 2005 г. - 15:26 |
у меня остеохондроз 3-й степени спинных позвонков, 2-й грудных, неустойчиость шейных и грыжа межпозвонковая. Ни к каким мануалистам я себя не отдам.
Мое лечение (лечил меня проф.Балязин - изв. нейрохирург - он лечил у нас Бесланских детишек):
- сначала снятие воспаления и боли (стандартный набор нужно расписать? Распишу. Это заняло месяц + 2 недели ношение ортопедичиского шейного воротника.
- далее курс препарата "Дона". Уколы. Тоже месяц.
- периодически подкачиваю мышцы,держащие шейные позвонки (это уже моя самодеятельность под руководством моего тренера).
укладываюсь на ровную поверхность на спину, а голова на весу - держу шеей. Мееедленно-медлеееенно голову поднимать до груди преодолевая силу притяжения и обратно (не бросать, не кидать - только медленно).
То же лицом вниз. Голову поднимать шеей вверх, но не слишком усердствовать. по 10 раз за подход.3 подхода.
Ни в коем случае не делать движений головой(шеей) в правую,левуюсторону. Только к груди и от груди - но никак не к плечам.
Кстати,подкачивать нужно не только мышцы шеи, но и спины - только с умом.
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 14 Мар, 2005 г. - 15:37 |
Quote:
| >> А в чем лечение заключается? |
|
При стрессах или поднятии тяжестей, резких движений и пр. смещаются позвонки и теряют свою подвижность. Врач-мануалист вставляет их на место и снимает зажимы. Сеансы сопровождаются жутким хрустом, на второй день боль немного усиливается, но вскоре наступает полное восстановление. Только лечение придется несколько раз повторить.
777.
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 14 Мар, 2005 г. - 15:40 |
Забыла: рекомендуют плавание.
2.Еста. Я очень довольна, что доверилась своему врачу.
777.
| | |
nimphe
Сообщений: 2561 | 14 Мар, 2005 г. - 15:47 |
Quote:
| Ни в коем случае не делать движений головой(шеей) в правую,левуюсторону. . |
|
Зашибись!!! А я головой кручу, как мельница! Эста, а можно о препарате этом подробнее. Стоимость, легко ли купить?
| | |
Esta
Сообщений: 8619 | 14 Мар, 2005 г. - 15:48 |
плавание обязательно-я согласна с 777.
Лично я никому не доверяюсь... Особенно, что касается мануалистов. Это мои костяшки- и как он их поставит - одному богу известно.
Имхо.- лучше довериться науке и мировой практике. Остальное сделает лечебная гимнастика и собственные мышцы.
| | |
Alexandra
Сообщений: 12177 | 14 Мар, 2005 г. - 15:52 |
Да, плавание рекомендовали и мне. Но это каждому конкретно что-то своё, мне, например, рекомендовали ходить в сауну, но она далеко не всем показана.
Сидячая работа рулит!
| | |
Esta
Сообщений: 8619 | 14 Мар, 2005 г. - 15:53 |
Quote:
| >>Ни в коем случае не делать движений головой(шеей) в правую,левуюсторону. .<<
Зашибись!!! А я головой кручу, как мельница! Эста, а можно о препарате этом подробнее. Стоимость, легко ли купить? |
|
Купить легко. Лучше в проверенной аптеке. Много подделок - говорят. Стоит он дорого порядка 900 руб за упаковку, а в ней по-моему ампул 6.
Курс лечения от 2-х недель до 1 мес. В зависимости от тяжести заболевания.
Я могу сказать, что после лечения,при постоянном поддерживании тренировками мышц спины - не страдаю полгода.
Только что приехала из Домбая,где прыгала по горам на сноуборде неделю и ничего - все зашибись.
| | |
nimphe
Сообщений: 2561 | 14 Мар, 2005 г. - 16:08 |
эх, с каким удовольствием я бы доверилась науке! Объясняю ситуацию: в один из приступов звоню в поликлиннику, врача вызвать на дом, мне говорят: невропатолог на дом не приезжает. Говорю: дайте талон. Ответ: талонов нет и не будет, потому что нет невропатолога Я уже как в том анекдоте: ну, дайте хоть что-нибудь! Говорят: берите к терапевту. Беру, прихожу, терапевт: а чего вы ко мне приперлись, я вам что - невропатолог? И все в таком ключе. Пришлось отдаться частным специалистам, только вот, хрен его знает, какие они специалисты, пока результата ноль.
| | |
Vorrona
Сообщений: 1210 | 14 Мар, 2005 г. - 16:43 |
Ja tozhe massazhistam ne ochen-to doveriaju.
Moi metodi - sauna, yoga, ortopedicheskaja podushka, nu i za osankoj sledit nado tozhe!
Starajus lovit sebia, kodga sutulus i vipriamliajus 
Pomnite, kak u Detochkina: odna iz primet bila sutulost podozrevajemogo. Tak Detochkin kakvipriamilsa, tak na pol-metra i viros srazu 
| | |
Esta
Сообщений: 8619 | 14 Мар, 2005 г. - 16:44 |
Дык ясное дело, что к нашим рядовым врачам обращаться-толку нет, хотя.
надо идти к светилам
| | |
Vorrona
Сообщений: 1210 | 14 Мар, 2005 г. - 17:26 |
Quote:
| Дык ясное дело, что к нашим рядовым врачам обращаться-толку нет, хотя.
надо идти к светилам |
|
Da i vashe eti muzhiki-massazhisti - im bi porkutit da povertet . Rukami, ponimajesh, potrogat 
Nebos' jesli bilo-b mne 80let, to i razdevatsa ne prishlos bi 
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 14 Мар, 2005 г. - 18:09 |
Quote:
| >>Da i vashe eti muzhiki-massazhisti - im bi porkutit da povertet . Rukami, ponimajesh, potrogat
Nebos' jesli bilo-b mne 80let, to i razdevatsa ne prishlos bi
|
|
Вы путаете массажистов с костоправами.
Меня мой врач вернул к жизни: после травмы я несколько месяцев не могла спать, ходить. Чувствовала то же самое, что и Нимфа. На шее как удавка - ни повернуть голову, ни открыть рот, ни глубоко вздохнуть... болели руки, пальчики дрожали - даже причесываться было больно. Читать тоже не могла - книжка казалось, что тонну весит. Могла только сидеть в кресле и смотреть перед собой. Так меня врач хруст да щелк - и я теперь опять как тростиночка!
777.
| | |
|
Остеохондроз |
|
Рецепты · 
Диеты · 
Беременность и роды · 
Женский сонник · 
Тайна имени · 
Природная косметика 
Форум [ архив ] · 
Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей
