| Автор |
Завтрак - это необходимо!!!! |
Corso
Сообщений: 148 |  02 Мар, 2005 г. - 11:43 |
Надеюсь, постулат, заявленный в названии темы споров не вызовет. Я считаю, что завтракать надо ОБЯЗАТЕЛЬНО, хоть что-нибудь. И кофе с сигаретой - это не завтрак.
Скажите, как завтракаете Вы и посоветуйте, как приучить организм (чужой, моего ЛЧ  ) завтракать. Ненавязчиво так приучить... 
| | |
B_Vera
Сообщений: 14354 | 02 Мар, 2005 г. - 11:45 |
Quote:
| Надеюсь, постулат, заявленный в названии темы споров не вызовет. Я считаю, что завтракать надо ОБЯЗАТЕЛЬНО, хоть что-нибудь. И кофе с сигаретой - это не завтрак.
Скажите, как завтракаете Вы и посоветуйте, как приучить организм (чужой, моего ЛЧ ) завтракать. Ненавязчиво так приучить... |
|
Млин, а я все время думала, что это завтрак! 
| | |
Retnuh
Сообщений: 5894 | 02 Мар, 2005 г. - 11:52 |
Сегодня съела вареное яйцо и немножко колбаски...с нетерпением жду похода на обед!
| | |
svetick007
Сообщений: 1249 | 02 Мар, 2005 г. - 13:57 |
Я лет до 17 терпеть не могла завтраки, только чай пила. Зато обедала и ужинала плотно... Из-за этого поправилась сильно. Потом переборола себя и начала завтракать. Получается, что энергия, полученая от пищи начинает правильно расходоваться, а не откладыватся в организме. На завтрак могу съесть что угодно: от салата до супа. То есть для меня не принципиально первое или второе блюдо - главное сам факт завтрака. На обед обязательно первое и второе (или салат). А на ужин что-то легкое: обожаю овощные смеси, жарю их оливковом масле. Даже не жарю, а тушу наверное. Легкий, но сытный ужин.
| | |
Corso
Сообщений: 148 | 02 Мар, 2005 г. - 14:04 |
Светик, а как Вы перешли от чая на какую-то еду? ведь сложно сонный организм заставить есть. С чего Вы начинали? А то боюсь, если я сразу суп поставлю меня побьют и польют на раны этим супом
| | |
Majya
Сообщений: 7661 | 02 Мар, 2005 г. - 14:18 |
Я завтракала плотно сколько себя помню.
Дело в том, что я никогда не знала, когда у меня будет обед - школа, тренировка, долгая дорога домой.
А силы нужны были.Вот и завтракала.
А МЧ приучать завтракать..., хм, я бы попробывала для начала к чаю ему предложить бутербродик малюсенький с сырочком, один.Потом побольше.Потом два.Потом с колбаской или ветчиной.Потом к колбаске добавить кусочек овоща какого-то.Или красиво эти бутербродики оформить.
Вобщем, как-то легко начинать надо.
| | |
svetick007
Сообщений: 1249 | 02 Мар, 2005 г. - 14:31 |
Сила воли здесь необходима. 
Потом зато поймете всю прелесть плотного завтрака
И я сейчас понимаю, что глупо было отказываться
от завтрака - такой заряд энергии до обеда!
| | |
svetick007
Сообщений: 1249 | 02 Мар, 2005 г. - 14:34 |
Сила воли здесь необходима.
Потом зато поймете всю прелесть плотного завтрака
И я сейчас понимаю, что глупо было отказываться
от завтрака - такой заряд энергии до обеда!
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 02 Мар, 2005 г. - 15:14 |
Я всегда плотно завтракаю. Например, котлета с макаронами или жареная рыбка с пюре и т.д. К обеду ужасно хочу есть. Е сли бы я не завтракала, то наверное умерла бы с голоду.
И кстати я вешу 60 кг при росте 173 см
| | |
Retnuh
Сообщений: 5894 | 02 Мар, 2005 г. - 15:25 |
Quote:
| Я всегда плотно завтракаю. Например, котлета с макаронами или жареная рыбка с пюре и т.д. К обеду ужасно хочу есть. Е сли бы я не завтракала, то наверное умерла бы с голоду.
И кстати я вешу 60 кг при росте 173 см |
|
Я вешу 62 при росте 177 и мне это не нравится 
| | |
Corso
Сообщений: 148 | 02 Мар, 2005 г. - 18:19 |
Мне кажется плотность завтрака не способствует потолстению, а даже наоборот. Конечно, не могу себе представить, чтобы есть на зватрак полноценное второе блюдо с гарниром, но каша или яичница или что-то в этом духе, наоборот очень для желудка полезны.
Я всегда стараюсь завтракать и вешу 57 при росте 170. Меня устраивает 
| | |
Tina_
Сообщений: 1957 | 02 Мар, 2005 г. - 18:23 |
Ну я думаю, все помнят народную мудрость "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу".
Это о здоровом и правильном питании.
Лично я, если с утра хотя бы что-нибудь не съем, могу просто в общественном транспорте потерять сознание.
| | |
Kpoxa
Сообщений: 59 | 02 Мар, 2005 г. - 18:52 |
Я завтракаю оччень плотно, при том такими продуктами, какие на завтрак в принципе и не едят. Есть борщ - буду борщ, есть и первое и второе - замечательно. Всякие йогурты-бутербродики не для меня.
| | |
Retnuh
Сообщений: 5894 | 02 Мар, 2005 г. - 18:54 |
Quote:
| Мне кажется плотность завтрака не способствует потолстению, а даже наоборот. Конечно, не могу себе представить, чтобы есть на зватрак полноценное второе блюдо с гарниром, но каша или яичница или что-то в этом духе, наоборот очень для желудка полезны.
Я всегда стараюсь завтракать и вешу 57 при росте 170. Меня устраивает |
|
Знаю по себе-если съем хоть что-то утром, буду обжераться весь день, а если подожду часов до 12, есть хочется заметно меньше.
| | |
Tina_
Сообщений: 1957 | 02 Мар, 2005 г. - 18:56 |
Quote:
| Всякие йогурты-бутербродики не для меня. |
|
Фииии....
Если я с утра съем йогурт, меня будет тошнить весь день.
| | |
Anchik
Сообщений: 1521 | 02 Мар, 2005 г. - 19:04 |
Лично я на завтрак съедаю яблоко или апельсин, очень редко ем каши, а если и ем то тоже с фруктами ( например, овсяная )…Вообщем фрукты, фрукты, фрукты!
Обед стараюсь, что бы был плотным…
Ужин, чаще всего тоже получается плотненьким…но после 20:00 стараюсь не есть…Но бывают «срывы»...
ЗЫ: В диеты я не верю...
| | |
Zlu4Ka
Сообщений: 1370 | 02 Мар, 2005 г. - 19:08 |
Я заметила, что после того, как "плотно" позавтракаю, у меня начинает отваливаться печень вместе с поджелудочной Т.ч. я завтрак делю с другом, обед ем сама, а ужин...  когда как...
| | |
Majya
Сообщений: 7661 | 02 Мар, 2005 г. - 19:17 |
Quote:
| >> Всякие йогурты-бутербродики не для меня.<<
|
|
Очень даже хороши после картошечки с отбивной.
| | |
Anchik
Сообщений: 1521 | 02 Мар, 2005 г. - 19:17 |
Zlu4Ka, суперский аватар!!! 
| | |
Lia6ik
Сообщений: 618 | 02 Мар, 2005 г. - 20:10 |
ya zavtrakayu obi4no hlopyami s molokom.i vkusno i polezno
| | |
|
Завтрак - это необходимо!!!! |
|
Рецепты · 
Диеты · 
Беременность и роды · 
Женский сонник · 
Тайна имени · 
Природная косметика 
Форум [ архив ] · 
Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей
