|
| Автор |
белковая диета |
Гость
Незарегистрированный пользователь |  18 Янв, 2005 г. - 19:36 |
Всем приветики!  Кто-нибудь из Вас сидел на белковой диете или может быть кто-то что-то слышал, насколько это эффективно?
| | |
svetick007
Сообщений: 1249 | 18 Янв, 2005 г. - 19:38 |
Мой брат пробовал для наращивания мышечной массы, но результата не было.
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 28 Фев, 2005 г. - 17:50 |
Семья моей подруги дружно села на эту диету (отец и сестра и сама подруга, результат поразительные, очень похудели, но это они только начали. я сама сейчас ищу различные отклики по этоу диете, так как читала, о том, что ее влияние в будущем на организм еще не совсем изучено и многие говорят о том, что это очень вредно для организма. И потом, как быстро потом люди набирают вес??? как долго можно на ней сидеть??? Моя знакомая уже месяц сидит на ней, может чуть больше, но я читала, что больше двух недель по ней питаться нельзя. так что я сама в раздумьях.
| | |
Lia6ik
Сообщений: 618 | 28 Фев, 2005 г. - 17:59 |
net sama ne probovala no mnogo o ney sli6ala.Moy instruktor po fitnessu vsem ee rekomenduyet
| | |
Nebo
Сообщений: 137 | 28 Фев, 2005 г. - 18:08 |
Кстати, я думаю Вам будет интересна диета Аткинсона. Этой диетой сейчас бредит Северная Америка.
Идея такова - есть мясо, никаких углеводов какое-то время). Посмотрите в инте, Вам будет интересно
| | |
svetick007
Сообщений: 1249 | 28 Фев, 2005 г. - 18:16 |
Quote:
| Кстати, я думаю Вам будет интересна диета Аткинсона. Этой диетой сейчас бредит Северная Америка.
Идея такова - есть мясо, никаких углеводов какое-то время). Посмотрите в инте, Вам будет интересно |
|
а в мясе значит углеводов нет?
| | |
Retnuh
Сообщений: 5894 | 28 Фев, 2005 г. - 18:33 |
Это вы эту диету имеете в виду?
Дамская Баннерная Сеть 120x240
Хочу поделиться диетой с помощью которой в течение 5 дней можно сбросить 3-5 кг, а если запастись терпением и силой воли то за 25 дней 10-12 кг.
Итак:
Режим питания первые 5 дней:
8 утра - стакан чая или кофе без сахара
10 утра - яйцо вкрутую и яблоко
12 часов - 100 г. отварного мяса
16 часов - 100г. твердого сыра
19 часов - стакан кефира и...все!
Остальные 20 дней
Можно есть любую кашу (без соли, сахара, масла), кроме манной,
Пить минеральную воду в любом количестве (чего нельзя делать первые 5 дней), чай без сахара.
В 19 часов по-прежнему стакан кефира и..все.
Выдержать диету сложно, но можно.
Личный рекорд 15 кг за 25 дней.
| | |
Nebo
Сообщений: 137 | 28 Фев, 2005 г. - 18:45 |
посмотрите здесь
http://atkins.com/
"а в мясе значит углеводов нет?"
- нет, фишка в другом.
Почитайте кому интересно.
Я, лично, не эксперт по диетам.
| | |
Retnuh
Сообщений: 5894 | 28 Фев, 2005 г. - 18:55 |
http://www.israel-forum.org/showthread.php?s=&threadid=1412
Вот еще кое-что. Это то же самое?
| | |
Retnuh
Сообщений: 5894 | 28 Фев, 2005 г. - 18:56 |
А что такое Сукразит, который запрещен. Неужто это мой любимый сахарин?
| | |
Nebo
Сообщений: 137 | 28 Фев, 2005 г. - 19:24 |
http://health.rin.ru/uni/text/pages/3529.html
От здесь уже похоже
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 28 Фев, 2005 г. - 20:07 |
Белковую диету прорекламировала Комсомолка под названием "Кремлевская диета" и все вокруг как с ума посходили. Я спрашивала у своего диетолога - нормально ли это? В общем, худеешь быстро, но нагрузка на печень, почки и все прочее слишком большая, да и витаминов не хватает. Поэтому совет у нее был такой - 2 дня в неделю можно на белковой, остальное - по принципу минимизации жиров
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 28 Фев, 2005 г. - 23:32 |
Quote:
| Всем приветики! Кто-нибудь из Вас сидел на белковой диете или может быть кто-то что-то слышал, насколько это эффективно? |
|
эффективно, но сказалось на остальном здоровье: подскачило давление и уровень холестерина. Врач сказал если не перейду на сбалансированную диету, то сердечный приступ обеспечен 
Перешол, ем всё но не в большом количестве (где-то 1200 ккал в день) Тоже эффективно но без последствий на здоровье  За год сбросил 15 кг.
| | |
|
белковая диета |
|
| Внимание ! Вы просматриваете архив форума Iwoman.ru с октября 2002 по апрель 2010 года.Присоедениться к общению можно по новому адресу форума: club.iwoman.ru. Добро пожаловать ! |
|
|
|
Рецепты · 
Диеты · 
Беременность и роды · 
Женский сонник · 
Тайна имени · 
Природная косметика 
Форум [ архив ] · 
Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей
