|
| Автор |
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!))) |
Гость
Незарегистрированный пользователь |  06 Янв, 2005 г. - 04:57 |
ЛЮДИ!ПОМОГИТЕ КТО ЧЕМ МОЖЕТ!ПРОБЛЕМИЩА У МЕНЯ ТАКАЯ:ПО НОЧАМ СИЖУ В И-НЕТЕ,А ДНЁМ СПЛЮ ДО 3-Х(НЕЗАМЕТНО КАК ТО ТАК СЕБЕ РЕЖИМ ДНЯ СБИЛА.БЕСИТ УЖЕ СПАТЬ ЛОЖИТСЯ В 6 УТРА!!!СЕГОДНЯ ПОПРОБОВАЛА СПАТЬ ЛЕЧЬ В 12...И ВОТ ОПЯТЬ Я ЗДЕСЬ,МЛИН!НЕ УСНУТЬ НИКАК((((((БЫЛА У КОГО-НИБУДЬ ТАКАЯ ПРОБЛЕМА?И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?!?!?!?
| | |
ksju
Сообщений: 1767 | 06 Янв, 2005 г. - 05:03 |
У меня такая проблема с начала каникул началась..а верне после того как мамка с папкой переехали в другую комнату...
Сама не знаю как дальше буду...уже привыкла до 3 ночи сидеть...
Могу лишь посоветовать стараться каждый день на час раньше ложиться..и постепенно в норму придёте мне кажется...Или просто пару деньков снатворного попить....или хотя бы валерьяночки...
Хотя самый лучший способ уснуть раньше...это сесть читать какую нибудь скучную книгу...я так иногда делаю и помогает...
| | |
nadezhda
Сообщений: 1915 | 06 Янв, 2005 г. - 05:05 |
А, думаете, почему я здесь сижу? 
А жертвы есть? У меня вот дочка поутру двухлетняя кушать просит, а я возмущаюсь, мол, рано ещё - 11,30. И сплю дальше. Стыдно, аж жуть! Но нет силы воли бросить "ночные бдения"! Может спасёт выход на работу? (Надеюсь!  )
Есть способ, но жестокий! Не спать трое суток. После этого просто падаешь, засыпаешь и организм сам будит, когда выспится, но ведь можно и попросить кого-то разбудить вас вовремя, будильник поставить, наконец! Действенное средство, применяют как при нарушениях сна, так и при депрессиях.
| | |
ksju
Сообщений: 1767 | 06 Янв, 2005 г. - 05:12 |
ахахааа...вы не видели моего брательника(6 лет) он с 8 утра голодный мультики смотрит...до 1, до 2...Я когда встаю он аж серого цвета от голода..)))Зато куашет сразу и много)))и уговаривать не надо...
| | |
Poca
Сообщений: 109 | 06 Янв, 2005 г. - 05:39 |
Quote:
| ахахааа...вы не видели моего брательника(6 лет) он с 8 утра голодный мультики смотрит...до 1, до 2...Я когда встаю он аж серого цвета от голода..)))Зато куашет сразу и много)))и уговаривать не надо... |
|
у меня тоже бpатишка и та же истоpия 8о))
По теме: если легла в 3, поставить будильник, встать утpом поpаньше и лечь вовpемя, (т.к недоспала, сpазу заснёш) и всё пpидёт в ноpму. Hо для етого нужна сила воли..
| | |
leoness
Сообщений: 327 | 06 Янв, 2005 г. - 06:11 |
Quote:
| ЛЮДИ!ПОМОГИТЕ КТО ЧЕМ МОЖЕТ!ПРОБЛЕМИЩА У МЕНЯ ТАКАЯ:ПО НОЧАМ СИЖУ В И-НЕТЕ,А ДНЁМ СПЛЮ ДО 3-Х(НЕЗАМЕТНО КАК ТО ТАК СЕБЕ РЕЖИМ ДНЯ СБИЛА.БЕСИТ УЖЕ СПАТЬ ЛОЖИТСЯ В 6 УТРА!!!СЕГОДНЯ ПОПРОБОВАЛА СПАТЬ ЛЕЧЬ В 12...И ВОТ ОПЯТЬ Я ЗДЕСЬ,МЛИН!НЕ УСНУТЬ НИКАК((((((БЫЛА У КОГО-НИБУДЬ ТАКАЯ ПРОБЛЕМА?И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?!?!?!? |
|
У меня сейчас такая проблема...Время четыре утра,а я сижу.За уши не оттащишь,спать не хочется.Это я наверно в выходные сябя расспустила.Я раньше очень часто ходила в ночные клубы ,и у меня режим напрочь как-то перестроился.Мне подруга посоветовала вставать тоже рано(с будильником),тогда вечером рано спать захочется.Первый день ходила как зомби( после того как спать легла в 6,а проснулась в 11),потом все нормально стало.
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 06 Янв, 2005 г. - 07:12 |
ВОТ ОПЯТЬ СИЖУ ТУТ(((((И ДО 6-И ЕЩЁ БУДУ СИДЕТЬ!ЭТО 100%!УЖЕ ДУШ ТЁПЛЫЙ ПРИНЯЛА,НОВОПАССИТА ВЫПИЛА...Я РОБОТ НАВЕРНОЕ...(
| | |
Poca
Сообщений: 109 | 06 Янв, 2005 г. - 07:24 |
Eслиб вы действительно хотели б испpавить свой pежим вы б легли уже спать. Mне когда вставать pано, я не сижу до позна. Получяется вам ето не так уж и важно.
Hо повтоpю для вас если не хотите завтpа до 6ти сидеть то пpоснитесь сегодня в 10-11 утpа. Cон сам смоpит к вечеpу.
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 06 Янв, 2005 г. - 07:31 |
Quote:
| Eслиб вы действительно хотели б испpавить свой pежим вы б легли уже спать. Mне когда вставать pано, я не сижу до позна. Получяется вам ето не так уж и важно.
Hо повтоpю для вас если не хотите завтpа до 6ти сидеть то пpоснитесь сегодня в 10-11 утpа. Cон сам смоpит к вечеpу. |
|
РЕЖИМ ДНЯ УЖЕ ТАК СБИТ,ЧТО МОЖЕНО ПРОМАЯТЬСЯ В КРОВАТИ ХОТЬ С 10-И,А ЗАСНЁШЬ ТОЛЬКО К 6-И УТРА!
ВЫПИЛА НОВОПОССИТА И (!!!!)СПАТЬ ЧУТЬ-ЧУТЬ ЗАХОТЕЛОСБ)УРРРРА!!! 
| | |
ksju
Сообщений: 1767 | 06 Янв, 2005 г. - 17:13 |
Ну вишь я говорила, снатворное всегда помогает))))
| | |
Vorrona
Сообщений: 1210 | 06 Янв, 2005 г. - 17:17 |
Zastavliat sebia nado!
Silos voli razvivat!
Zachem vam eti merzkije siniaki pod glazami?
| | |
sunny_K
Сообщений: 240 | 06 Янв, 2005 г. - 19:05 |
Ну на самом деле сила воли вряд ли поможет уснуть, когда спать не хочется. Снотворное тоже не выход.
Единственный нормальный метод:
Не спать вообще одну ночь, к вечеру спать захочется рано и сразу ложиться, ни в коем случае не тянуть. На следующее утро вставать в будильником.
Помогает отменно, пробовала сама, так как сбиваю себе режим постоянно.
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 07 Янв, 2005 г. - 06:08 |
ЧЕРА СПАТЬ ЛЕГЛА ХЗ ВО СКОЛЬКО ОПЯТЬ,ПОСТАВИЛА БУДИЛЬНИК НА 10 УТРА,ПОМУЧИТЬ СЕБЯ ДЕНЁК ХОТЕЛА...И ВСТАЛА В 15.00!РОВНО!!!)))))))
| | |
akela
Сообщений: 80 | 07 Янв, 2005 г. - 11:32 |
Quote:
| ЛЮДИ!ПОМОГИТЕ КТО ЧЕМ МОЖЕТ!ПРОБЛЕМИЩА У МЕНЯ ТАКАЯ:ПО НОЧАМ СИЖУ В И-НЕТЕ,А ДНЁМ СПЛЮ ДО 3-Х(НЕЗАМЕТНО КАК ТО ТАК СЕБЕ РЕЖИМ ДНЯ СБИЛА.БЕСИТ УЖЕ СПАТЬ ЛОЖИТСЯ В 6 УТРА!!!СЕГОДНЯ ПОПРОБОВАЛА СПАТЬ ЛЕЧЬ В 12...И ВОТ ОПЯТЬ Я ЗДЕСЬ,МЛИН!НЕ УСНУТЬ НИКАК((((((БЫЛА У КОГО-НИБУДЬ ТАКАЯ ПРОБЛЕМА?И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?!?!?!? |
|
Ну что Вам посоветовать?
А Вы попробуйте перестать платить своему провайдеру... 
Или как варинт - скачайте программу для ограничения времени нахождения в интернете (это уже серьезно)
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 31 Янв, 2005 г. - 02:41 |
Quote:
| >>ЛЮДИ!ПОМОГИТЕ КТО ЧЕМ МОЖЕТ!ПРОБЛЕМИЩА У МЕНЯ ТАКАЯ:ПО НОЧАМ СИЖУ В И-НЕТЕ,А ДНЁМ СПЛЮ ДО 3-Х(НЕЗАМЕТНО КАК ТО ТАК СЕБЕ РЕЖИМ ДНЯ СБИЛА.БЕСИТ УЖЕ СПАТЬ ЛОЖИТСЯ В 6 УТРА!!!СЕГОДНЯ ПОПРОБОВАЛА СПАТЬ ЛЕЧЬ В 12...И ВОТ ОПЯТЬ Я ЗДЕСЬ,МЛИН!НЕ УСНУТЬ НИКАК((((((БЫЛА У КОГО-НИБУДЬ ТАКАЯ ПРОБЛЕМА?И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?!?!?!?<<
Ну что Вам посоветовать?
А Вы попробуйте перестать платить своему провайдеру...
Или как варинт - скачайте программу для ограничения времени нахождения в интернете (это уже серьезно) |
|
ТОГДА МОЕЙ СОСЕДКЕ НЕ ПОВЕЗЁТ ПО-КРУПНОМУ))))БУДУ К НЕЙ ПО НОЧАМ БЕГАТЬ
НА САМОМ ДЕЛЕ ЗАВИСИМОСТЬТ КАК ОТ СИГАРЕТ УЖЕ
| | |
Sheila
Сообщений: 872 | 31 Янв, 2005 г. - 04:39 |
Quote:
| ЛЮДИ!ПОМОГИТЕ КТО ЧЕМ МОЖЕТ!ПРОБЛЕМИЩА У МЕНЯ ТАКАЯ:ПО НОЧАМ СИЖУ В И-НЕТЕ,А ДНЁМ СПЛЮ ДО 3-Х(НЕЗАМЕТНО КАК ТО ТАК СЕБЕ РЕЖИМ ДНЯ СБИЛА.БЕСИТ УЖЕ СПАТЬ ЛОЖИТСЯ В 6 УТРА!!!СЕГОДНЯ ПОПРОБОВАЛА СПАТЬ ЛЕЧЬ В 12...И ВОТ ОПЯТЬ Я ЗДЕСЬ,МЛИН!НЕ УСНУТЬ НИКАК((((((БЫЛА У КОГО-НИБУДЬ ТАКАЯ ПРОБЛЕМА?И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?!?!?!? |
|
О, как я Вас понимаю! Я вообще тоже по природе - стопроцентная "сова". Даже если утром нужно вставать в 8 утра - раньше 3 ночи не лягу. А если вставать в 6... то по моей логике, лучше не ложиться
Извините, ничего посоветовать не могу, потому как сама соблюдаю такой "режим" уже пару-тройку лет...
| | |
Sheila
Сообщений: 872 | 31 Янв, 2005 г. - 04:40 |
Quote:
| ЧЕРА СПАТЬ ЛЕГЛА ХЗ ВО СКОЛЬКО ОПЯТЬ,ПОСТАВИЛА БУДИЛЬНИК НА 10 УТРА,ПОМУЧИТЬ СЕБЯ ДЕНЁК ХОТЕЛА...И ВСТАЛА В 15.00!РОВНО!!!))))))) |
|
А может, Вам пойти работать?
Сама не пробовала, но, говорят, помогает
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 31 Янв, 2005 г. - 05:46 |
Quote:
| >>ЧЕРА СПАТЬ ЛЕГЛА ХЗ ВО СКОЛЬКО ОПЯТЬ,ПОСТАВИЛА БУДИЛЬНИК НА 10 УТРА,ПОМУЧИТЬ СЕБЯ ДЕНЁК ХОТЕЛА...И ВСТАЛА В 15.00!РОВНО!!!)))))))<<
А может, Вам пойти работать?
Сама не пробовала, но, говорят, помогает |
|
НЕ,РАБОТАТЬ НИ ЗА КАКИЕ КОВРИЖКИ НЕ ПОЙДУ))))))))УЖ ЛУЧШЕ ЛОЖИТЬСЯ В 6 УТРА)))))
| | |
ViceVersa
Сообщений: 1345 | 31 Янв, 2005 г. - 06:48 |
Видимо, у Вас та же проблема, что у меня: временно нечем больше заняться в свободное время.
| | |
Tina_
Сообщений: 1957 | 31 Янв, 2005 г. - 13:16 |
Вот-вот, это "болезнь" бездельников. У меня подруга была, даже не подруга, так... знакомая. Она не работала нигде и у нее точно такой же режим был - под ночь у нее развивалась дикая активность и она ночью начинала убирать, стирать и все такое (и-нета у нее не было), а потом дрыхла до 3-х. Даже на работу пыталась устроиться - не смогла, просыпала постоянно (а она ей нужна та работа).
И брат у меня... Когда бездельничал, по ночам смотрел телевизор, жене спать не давал. Говорит "не хочу спать, ритм жизненный у меня сбился". А как завел собственный бизнес да стал упахиваться конкретно, так сразу валится в постель. И с ритмом все нормально резко стало.
Так что делайте выводы.
| | |
|
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!))) |
|
| Внимание ! Вы просматриваете архив форума Iwoman.ru с октября 2002 по апрель 2010 года.Присоедениться к общению можно по новому адресу форума: club.iwoman.ru. Добро пожаловать ! |
|
|
|
Рецепты · 
Диеты · 
Беременность и роды · 
Женский сонник · 
Тайна имени · 
Природная косметика 
Форум [ архив ] · 
Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей
