| Автор |
Лечебное Голодание |
Retnuh
Сообщений: 5894 |  11 Дек, 2004 г. - 10:09 |
Всем Привет.
Ознакомилась с трудами П.Брегга ЧУДО ГОЛОДАНИЯ. Хотелось бы попробовать самой.
Если кто-нибудь пробовал, поделитесь пожалуйста опытом: какие изменения происходят в организме, какова потеря в весе при 7 дневном голодании.
Спасибо
| | |
leoness
Сообщений: 327 | 11 Дек, 2004 г. - 14:10 |
ну ето все зависит от того ,какой у тебя сейчас вес,как со здоровьем.Я вот уменьшала прием пищи в течение 2 месяцев.На 7 кг похудела.Лучше все делать постепенно...Быстро похудеешь,быстро наберешь.
| | |
Retnuh
Сообщений: 5894 | 11 Дек, 2004 г. - 15:20 |
Quote:
| ну ето все зависит от того ,какой у тебя сейчас вес,как со здоровьем.Я вот уменьшала прием пищи в течение 2 месяцев.На 7 кг похудела.Лучше все делать постепенно...Быстро похудеешь,быстро наберешь. |
|
Я и до этого "голодала", правда не больше 3х дней. Теряла по 1 кг за день. Вроде выжила. Хотелось бы попробовать все 7.
Некоторые меня отговаривают, а некоторые наоборот. Хотелось бы послушать мнение форумчан.
| | |
leoness
Сообщений: 327 | 11 Дек, 2004 г. - 15:51 |
мну кажется 7 дней это жестоко для организма,тем более дипрессия замучает потом...Когда быстро худеешь кожа еще обвисает.Я после похудения с этой проблемой целый год мучалась. 
| | |
Retnuh
Сообщений: 5894 | 11 Дек, 2004 г. - 16:06 |
Quote:
| мну кажется 7 дней это жестоко для организма,тем более дипрессия замучает потом...Когда быстро худеешь кожа еще обвисает.Я после похудения с этой проблемой целый год мучалась. |
|
То есть как обвисает??? 
Всмысле целлюлит появляется?
И как вы с этим боролись?
| | |
Linza
Сообщений: 683 | 11 Дек, 2004 г. - 17:08 |
Моя мама голодала 17 дней, самые тяжелые первые три дня, на четвертый день(с ее слов) есть совсем не хочется. Похудела она офигительно, цвет лица, глаз я просто была в шоке, вообщем так человек изменился! Тяжеловата она выходила из этого, заставляла сама себя есть по чуть-чуть морковки, капустки, вобщем легкую пищу.
Да забыла добавить, самый минус из этого голодания неприятный запах изо рта!
| | |
Linza
Сообщений: 683 | 11 Дек, 2004 г. - 17:59 |
Quote:
| мну кажется 7 дней это жестоко для организма,тем более дипрессия замучает потом...Когда быстро худеешь кожа еще обвисает.Я после похудения с этой проблемой целый год мучалась. |
|
Надо было в сауну или баню ходить!
| | |
Retnuh
Сообщений: 5894 | 11 Дек, 2004 г. - 18:30 |
Quote:
| Моя мама голодала 17 дней, самые тяжелые первые три дня, на четвертый день(с ее слов) есть совсем не хочется. Похудела она офигительно, цвет лица, глаз я просто была в шоке, вообщем так человек изменился! Тяжеловата она выходила из этого, заставляла сама себя есть по чуть-чуть морковки, капустки, вобщем легкую пищу.
Да забыла добавить, самый минус из этого голодания неприятный запах изо рта! |
|
В общем выглядить она стала лучше?
А обратно вес набрала?
| | |
Linza
Сообщений: 683 | 11 Дек, 2004 г. - 20:06 |
Quote:
| >>Моя мама голодала 17 дней, самые тяжелые первые три дня, на четвертый день(с ее слов) есть совсем не хочется. Похудела она офигительно, цвет лица, глаз я просто была в шоке, вообщем так человек изменился! Тяжеловата она выходила из этого, заставляла сама себя есть по чуть-чуть морковки, капустки, вобщем легкую пищу.
Да забыла добавить, самый минус из этого голодания неприятный запах изо рта!<<
В общем выглядить она стала лучше?
А обратно вес набрала? |
|
Выглядеть она стала замечательно! Вес набрала где-то спустя год. Но как всем известно что сидеть на диетах, голодать и т.д. можно, но потом все-таки не стоит объедаться!
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 11 Дек, 2004 г. - 23:52 |
Quote:
| какие изменения происходят в организме, какова потеря в весе при 7 дневном голодании. |
|
Извините, но вопрос глупый, либо не корректно поставлен. Не думаю, что кто-нибудь захочет Вам на него ответить, т.к. ответом должен быть, как минимум, внушительный реферат на тему "7-дневное голодание".
Если Вы не нашли ответов у Брэгга, то читайте (ознакомиться мало - нужно прочитать!!!) Малахова, не нашли у Малахова – читайте других практикующих авторов.
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 12 Дек, 2004 г. - 14:35 |
Хочу рассказать о своем опыте (правда, не по теме 7-дневное голодание). Прочитала Малахова, поговорила с подругой и сделала для себя месячную диету: отказалась от мяса, перешла на овощи и фрукты, овсянку, творог в небольших количествах, пару раз баловала себя мороженым и булочками, салатики, рыба вареная и т.д. Все низкокалорийное. После 6 вечера не ела (сок или яблоко) + ежедневные зарядки: утром полчаса перед работой и вечером часик. Выбрала упражнения для своих проблемных мест. Разгрузочный день раз в неделю (голодовка, только воду минеральную). И клизмы раз в неделю. В итоге: сбросила за месяц немного, но: форма тела стала такой, какую хотела (пропали "колени", бока, уменьшилась талия существенно, бедра, и что самое главное для меня было - руки похудели и попка подтянулась  ) и исчез неприятный запах изо рта и запах пота! Правда, я не курила тогда. Но выгляделааа - самой нравилось! И другие заметили разницу Жаль, что сошла с дистанции и вернулась к привычному укладу Набрала опять что потеряла, стала курить. Вот.
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 12 Дек, 2004 г. - 21:32 |
Летом голодал 10дней(с водой)нормально!Хочу попроюовать сухое голодание дней на 7-10 
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 12 Дек, 2004 г. - 21:39 |
Quote:
| Летом голодал 10дней(с водой)нормально!Хочу попроюовать сухое голодание дней на 7-10 |
|
Завещание написал?
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 14 Дек, 2004 г. - 01:34 |
Я заболел болезнью бехтерева почти не двигался суставы воспалились. Лечился голодом. Не кушал 3 дня.
7дней.14 дней 20 дней. без воды 3 дня и 4 дня .не
помер . Выздоровел лучше чем до болезни. Метод
в основом стандартный и в инете описаный .
Я придерживался учения ПК Иванова и Суворина.
Сейчас не кушаю в среду и суботу. Удачи. И помните
зайти на голод рубь а выход два.
| | |
Zlu4Ka
Сообщений: 1370 | 14 Дек, 2004 г. - 02:03 |
Quote:
| И помните
зайти на голод рубь а выход два. |
|
Итого: тры рубли... Однако, накладно голодать 
| | |
sovetnik
Сообщений: 6711 | 14 Дек, 2004 г. - 02:26 |
Съешь осиновой коры и взбодрисси до поры
Нет надежней медицины, чем природные дары.
Л.Филатов 
| | |
KOT_B_MATPOCKE
Сообщений: 151 | 14 Дек, 2004 г. - 09:20 |
Quote:
| Всем Привет.
Ознакомилась с трудами П.Брегга ЧУДО ГОЛОДАНИЯ. Хотелось бы попробовать самой.
Если кто-нибудь пробовал, поделитесь пожалуйста опытом: какие изменения происходят в организме, какова потеря в весе при 7 дневном голодании.
Спасибо |
|
Голодание по Брэггу – система довольно эффективная, радикальная.
В принципе, как определяет сам Брэгг, так и из собственного опыта, лучшим вариантом будут короткие голодания (сутки, двое) один-два раза в неделю, плюс длинные голодания (недельные, двухнедельные,…) пару-тройку раз в год (лучше сезонные, осенью и весной). И такого темпа нужно придерживаться все время – любая диета/голодовка эффективны до тех пор, пока их практикуют. Оборвешь – и вес восстанавливается, и организм засоряется. То есть, условно говоря, это должно стать одной из жизненных линий.
Касаемо 7-дневного голодания. Потеря веса – сугубо индивидуально. Суть семидневки в другом. Происходит два пика очистки организма.
Первый – после суток-двух, когда организм очищается от неустоявшихся шлаков. Примерно то же самое происходит, что и при насморке. Кстати, помочь организму почиститься при насморке можно полуторасуточной голодовкой, по крайней мере, свести потребление пищи до минимума, оставить одну воду. Не зря же человек, простыв, отказывается принимать пищу. Естественная потребность.
Второй пик – 4-5 суток. Организм начинает освобождаться от первого из наиболее плотных слоев шлаков. По себе могу сказать, что очистка идет заметная в сердечно-сосудистой системе, одышка даже без механической нагрузки, пульс может увеличиваться до полутора-двух раз от нормального. Поэтому, если у человека проблемы в сосудистой системе, имеет смысл устроить большой период из коротких голодовок и не форсировать глубокую очистку.
Удачи!
| | |
bandit
Сообщений: 2323 | 14 Дек, 2004 г. - 13:10 |
Quote:
| Всем Привет.
Ознакомилась с трудами П.Брегга ЧУДО ГОЛОДАНИЯ. Хотелось бы попробовать самой.
Если кто-нибудь пробовал, поделитесь пожалуйста опытом: какие изменения происходят в организме, какова потеря в весе при 7 дневном голодании.
Спасибо |
|
ТОЛЬКО ПОД НАБЛЮДЕНИЕМ ВРАЧА!
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 21 Дек, 2004 г. - 16:19 |
 Сейчас стало модно быть худой и прозрачной ,голодать и все такое. я использую голодание только при гриппе и орз . Если только началась простуда и появились первые симптомы сразу перехожу на голодовку, и пью много воды, миниральной без газа или кипеченой\ 2-3 литра в день . Потом жду сутки после того как все сопли пройдут и выхожу постепенно. С тертой морковки начинаю.Потом варю супик овощной без мяса сала и масла а так же без соли. Можно выжетый сок яблок без сахара, потом к вечеру яблоко и помидорку без шкурки. Но если голодать долго ,то столько же дней сколько была голодовка столько из нее надо выходить ,ато можно сильно повредить здоровью. После голодовки нельзя 1 неделю есть масло сыр, мясо ,молоко , хлеб, и спиртное конечно тоже нельзя.
В целях похудания лучше не использовать голодание, это опасно для эндокринной системы и может развиться анорексия и анемия. Голодать надо с умом, а не ради фигуры. Лучше следить за балансом расхода энергии и потребления пищи.
| | |
Anchik
Сообщений: 1521 | 21 Дек, 2004 г. - 16:30 |
На самом деле я считаю что таким образом можно похудеть только на время... 
| | |
|
Лечебное Голодание |
|
Рецепты · 
Диеты · 
Беременность и роды · 
Женский сонник · 
Тайна имени · 
Природная косметика 
Форум [ архив ] · 
Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей
