Рецепты · Диеты · Беременность и роды · Женский сонник · Тайна имени · Природная косметика
Форум [ архив ] · Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей
Архив форума | Правила | Фотогалерея

Как взять себя в руки?

Беседка


Автор Как взять себя в руки?
Esta





Сообщений: 8619
09 Ноя, 2004 г. - 18:25   
Друзья! В последнее время по 1,5 часа валяюсь в постели с утра, еще час кофеи распиваю и с мужем болтаю, телек смотрю, потом еле-еле выползаю из дома на работу...
Пришла к выводу: расхолаживает муж. Смотрю на него, просыпающегося еле-еле в 8.30. и сама расслабляюсь... А мне бы в 7 утра уже умчаться по делам... Как бороться с плохим примером изо дня в день перед глазами?
Ну прям не знаю что и делать... Уже паникую...Как Вы себя заставляете РАБОТАТЬ активнее домашних, вставать раньше всех и уходить на работу, когда вся семья сладко сопит в постельках?
Не получается у меня бороться с собой - ставлю будильник на 7.00., а выползаю из постели спустя чуть ли не 1,5 часа...

 
Esta





Сообщений: 8619
09 Ноя, 2004 г. - 18:36   
Quote:
С удовольствием бы помогла, НО:
В субботу просыпаюсь в час дня и лежу, пока не захочу есть.
Не могу выйти из машины, пока не покурю сигаретку.
Могу столбом стоять посреди улицы и думать.
В общем, по-моему, лень непобедима.Зато организм хорошо себя чувствует. А зачем вставать в такую рань? 7 утра - это ужас.



Хочу попасть до работы в спортивный клуб, покупаться в бассейне для блага здоровья и больной спины...

 
Esta





Сообщений: 8619
09 Ноя, 2004 г. - 18:41   
Quote:
>>Тогда, если не возражаете, я буду совладельцем темы. Я тоже хочу попасть в бассейн. Года уже два. Не могу по тем же причинам.



Я не возражаю. Я только "за".

Я уже пробовала мужа подключить. Если вдвоем вставать рано, то мне будет не обидно его спящего покидать.
Он не подключается ни в какую... Хотя с вечера всегда говорит, что идея хорошая - с утра в спорт. клуб ходить...

 
Tina_





Сообщений: 1957
09 Ноя, 2004 г. - 18:41   
Quote:
>>
Хочу попасть до работы в спортивный клуб, покупаться в бассейне для блага здоровья и больной спины...


Ну значит нужно мотивировать для себя зачем тебе нужен клуб или бассейн. Без хорошей мотивировки лень не победить.
Как я вас понимаю. У самой такой пример перед глазами. Я встаю в 7.00. Ну там моюсь, укладываюсь, крашусь и все такое. А Он встает в 8.00. И опаздываем мы постоянно из-за меня.

 
Vorrona





Сообщений: 1210
09 Ноя, 2004 г. - 18:44   
Pomogajet zhelanije zalezt pod dush
U menia shokoladnij dush-gel mmmmmmm! i ochen miagkije polotenza iz micro-faser: polnij kajf s utra
Povaliatsa ja tozhe ne proch: delaju eto minimum v techenii 30 minut: prosipajus pod radio. Kak tolko nachinajutsa novosti: begu v vannuju

 
KtoTo





Сообщений: 1223
09 Ноя, 2004 г. - 18:46   
Quote:
Друзья! В последнее время по 1,5 часа валяюсь в постели с утра, еще час кофеи распиваю и с мужем болтаю, телек смотрю, потом еле-еле выползаю из дома на работу...
Пришла к выводу: расхолаживает муж. Смотрю на него, просыпающегося еле-еле в 8.30. и сама расслабляюсь... А мне бы в 7 утра уже умчаться по делам... Как бороться с плохим примером изо дня в день перед глазами?
Ну прям не знаю что и делать... Уже паникую...Как Вы себя заставляете РАБОТАТЬ активнее домашних, вставать раньше всех и уходить на работу, когда вся семья сладко сопит в постельках?
Не получается у меня бороться с собой - ставлю будильник на 7.00., а выползаю из постели спустя чуть ли не 1,5 часа...


Радикальное средство - "таблетка СПИ1" и будильник с мобильником в дальний угол спальни!

 
Esta





Сообщений: 8619
09 Ноя, 2004 г. - 18:52   
Quote:
>>Радикальное средство - "таблетка СПИ1" и будильник с мобильником в дальний угол спальни!



Вам бы все смеяться... А у меня планы наполеоновские.
А Осуществить не могу из-за "жабы", которая душит...
Все спят, а я встаю в темноте, никого не бужу, на цыпочках собираюсь и ухожу... Как представлю себе такой ужассссс, так дурно становится...
Мне нужно для полного счастья, чтобы шум, чтобы все слушали радио или телевизор, которое меня будет будить, чтобы чайник свистел - ну и все аткое... Пробежаться в ванную топая и пританцовывая...

 
lela





Сообщений: 365
09 Ноя, 2004 г. - 18:52   
я вот конечно могу взять себя в руки. Бегать там поутрам, или просто пораньше вставать. хвалить себя буду!!! НО... этого рвения мне хватит максимум на неделю. потом запал проходит и я возвращаюсь в прежнее состояние...
 
Esta





Сообщений: 8619
09 Ноя, 2004 г. - 18:56   
Quote:
Это ведь надо весь режим менять. То есть ложиться спать в 11 вечера, иначе не выспишься. А если не высыпаться и вставать из постели в 7 утра, как Носферату из гроба, то какой смысл в бассейне? Чтобы утонуть там?



Он, режим, сам по себе поменяется.
Когда два раза встанешь в такую рань , себя пересилишь,
то вечером увалишься в постель поневоле не в 23.0,
а в 22.00.
А вечером, кстати, рано лечь я тоже не могу. Меня жаба душит, что жизнь кипит вокруг, а я спать. Вот еще новости? Вдруг что интересное пропущу?!

 
Esta





Сообщений: 8619
09 Ноя, 2004 г. - 18:58   
Если бы я жила одна, то я бы без проблем себя в руках держала...
Вся фишка в том, что все более сонные в семье, чем я...

 
KtoTo





Сообщений: 1223
09 Ноя, 2004 г. - 19:02   
Quote:
>>>>Вам бы все смеяться... А у меня планы наполеоновские.
А Осуществить не могу из-за "жабы", которая душит...
Все спят, а я встаю в темноте, никого не бужу, на ципочках собираюсь и ухожу... Как представлю себе такой ужассссс, так дурно становится...
Мне нужно для полного счастья, чтобы шум, чтобы все слушали радио или телевизор, которое меня будет будить, чтобы чайник свистел - ну и все аткое... Пробежаться в ванную топая и пританцовывая...



Тогда как в анекдоте:
- веником по физии постельному партнеру, он вскакивает ошарашенный, а Вы ему ласково-ласково: " Не спится, родной?"

 
Majya





Сообщений: 7661
09 Ноя, 2004 г. - 19:14   
У меня когда-то место работы находился за 1,5 часа езды от дома.Рабочий день начинался в 7 утра.Дисциплина была железная.Вставала в 4,30 в 5 максимум как миленькая.
Теперь мне вразвалочку до оффиса 30 минут пешком, транспортом соответственно меньше, встаю в 8,30-8,45, на работу на 9,30 надо.Красатишшша!!!!!!
А спортом я занимаюсь вечером.Мне так намного легче - вечером я активнее и бодрее что ли.
А если кто-то спит, то мне это не мешает - я всё равно в своей комнате включаю тихонько телевизор на музыкальный канал и так быстрее просыпаюсь.

 
Esta





Сообщений: 8619
09 Ноя, 2004 г. - 19:27   
Quote:
У меня когда-то место работы находился за 1,5 часа езды от дома.Рабочий день начинался в 7 утра.Дисциплина была железная.Вставала в 4,30 в 5 максимум как миленькая.
Теперь мне вразвалочку до оффиса 30 минут пешком, транспортом соответственно меньше, встаю в 8,30-8,45, на работу на 9,30 надо.Красатишшша!!!!!!
А спортом я занимаюсь вечером.Мне так намного легче - вечером я активнее и бодрее что ли.
А если кто-то спит, то мне это не мешает - я всё равно в своей комнате включаю тихонько телевизор на музыкальный канал и так быстрее просыпаюсь.



Я вечером занята...
А посему - спорт только утром...

 
Sheila





Сообщений: 872
09 Ноя, 2004 г. - 19:34   
Quote:
С удовольствием бы помогла, НО:
В субботу просыпаюсь в час дня и лежу, пока не захочу есть.
Не могу выйти из машины, пока не покурю сигаретку.
Могу столбом стоять посреди улицы и думать.
В общем, по-моему, лень непобедима.Зато организм хорошо себя чувствует. А зачем вставать в такую рань? 7 утра - это ужас.


прям как будто я писала

 
Majya





Сообщений: 7661
09 Ноя, 2004 г. - 19:37   
А вообще, по-моему, здесь только сила воли поможет.
Всю её собрать в кулак и встать и пойти плавать.
Так неделю, потом организм привыкнет.

Я спортом занимаюсь всегда, или почти всегда, а перед сезоном катания добавляю нагрузку на ноги - чтоб не болели с непривычки на доске.
Так потом все ахают и охают, натираются мазями и гелями после первого катания еще дня два-три, а я спокойненько катаюсь дальше.
Так что еще мотивацию подключайте.

 
kristina1981





Сообщений: 3200
09 Ноя, 2004 г. - 19:40   
На полном серьезе - врачи доказали, что те, кто встает слишком рано, сами себе укорачивают жизнь.Оптимальное время для подъема 9-10 часов утра.Те, кто встает раньше или позже, губят себя.Так что Оленька, тут уже никакие бассейны не помогут
 
AlexUs





Сообщений: 488
09 Ноя, 2004 г. - 19:45   
Хороший эффект оказывают ноотропы-помогают избавиться от "шлака" в голове: Ноотропил=пирацетам,фезам, семакс, пантогам... Вспомогательные тонусо-стимуляторы: пантокрин, аралия, жень-шень. Добротный массаж обладает великолепным эффектом {можно ограничеться интенсивной с/стимуляцией чувствительных участков тела-кисти рук, уши, виски и т.д. } Контрастный душ, закалки и т.п. В осенне-зимний период, да и не только - витаминные комплексы {но не злоупотреблять}. И помните слова великого товарища Павлова: "Лучший отдых - перемена деятельности". Ну и конечно как можно больше ярких, жизнерадостных и разнообразных впечатлений
 
Как взять себя в руки?


Внимание ! Вы просматриваете архив форума Iwoman.ru с октября 2002 по апрель 2010 года.
Присоедениться к общению можно по новому адресу форума: club.iwoman.ru. Добро пожаловать !


· В начало

· Новый год
· Психология
· Стиль и мода
· Здоровье
· Косметология
· Полезные советы
· Карьера
· Образование
· Он и она
· Спорт и отдых
· Свадьба
· Семья
· Мой дом
· Читальня
· Звезды
· Кино
· Разное


Полезное
· Садовые цветы
· Косметич. словарик
· Таблица калорийности

Гороскопы
· Гороскоп на неделю
· Совместимость
· Мужской гороскоп
· Выбор партнера
· Другие гороскопы ...

· Карта сайта

На форуме





© 2002 - 2024 IWOMAN.RU

При использовании материалов сайта согласование с администратором и прямая гиперссылка на www.iwoman.ru обязательна.
Комментарии и статьи размещенные на сайте IWOMAN.RU, являются личным мнением авторов и могут не совпадать с мнением владельцев проекта.

Контакты: Размещение рекламы на сайте | Администратор | Редактор