| Автор |
Вегитарианство? |
Гость
Незарегистрированный пользователь |  27 Мая, 2004 г. - 04:53 |
Здраствуйте! Наверняка среди посетителей этого форума найдутся девушки или женщины пробавшие вегитарианство! Хотелось бы услышать ваше мнение!!!
Дело в том, что из-за желания похудеть я решила отказаться от мяса, рыбы и яиц, но не к каким результатам не пришла (если не наоборот), т.к. постоянно ем мучное - больше-то нечего!!! Фрукты и овощи не придают сытости!
Может просто переждать и аппетит сам умерится?!
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 27 Мая, 2004 г. - 08:46 |
Quote:
| Здраствуйте! Наверняка среди посетителей этого форума найдутся девушки или женщины пробавшие вегитарианство! Хотелось бы услышать ваше мнение!!!
Дело в том, что из-за желания похудеть я решила отказаться от мяса, рыбы и яиц, но не к каким результатам не пришла (если не наоборот), т.к. постоянно ем мучное - больше-то нечего!!! Фрукты и овощи не придают сытости!
Может просто переждать и аппетит сам умерится?! |
|
 Вегетарианство не пробуют, вегетарианство - смысл жизни! Если Вы решили отказаться от животной пищи ради похудения - только надорвете организм и истощите себя.
Перейти одним взмахом к вегетарианству получается у далеко немногих. Этому способствует мощная установка в подсознании. И переходят отнюдь не ради похудения. В своей жизни лично мне довелось общаться только с одним таким человеком.
Если Вы все-таки решите встать на этот путь, сделайте этот переход длиной в несколько лет, постепенным.
| | |
angelk
Сообщений: 2868 | 27 Мая, 2004 г. - 12:53 |
не надо насиловать свой желудок и травмировать нервную систему. Еште только то, что нравится, НО овощи конечно нужны....это же клетчатка и витамины. Они необходимы для пищеварения. Если не любите овощи....попробуйте их заправить любимым соусом.
| | |
CrazY
Сообщений: 220 | 27 Мая, 2004 г. - 13:35 |
Quote:
| Здраствуйте! Наверняка среди посетителей этого форума найдутся девушки или женщины пробавшие вегитарианство! Хотелось бы услышать ваше мнение!!!
Дело в том, что из-за желания похудеть я решила отказаться от мяса, рыбы и яиц, но не к каким результатам не пришла (если не наоборот), т.к. постоянно ем мучное - больше-то нечего!!! Фрукты и овощи не придают сытости!
Может просто переждать и аппетит сам умерится?! |
|
Отказываться нужно постепенно.
Сначало от красного мяса, продолжая употреблять куринное, потом перстать курицу есть, потом яйца, и есть только рыбу. Вот только рыбу есть мало кто перестать может! 
А в мучном, яиц море!
Да и не выход это... что бы похудеть. Что бы так круто изменить свой рацион, диетолог нужен.
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 27 Мая, 2004 г. - 15:14 |
Если ваша цель похудание, то целесообразнее отказаться временно от мучного, чем от мяса, просто надо ограничить его потребеление, исключить сосиски колбасы и т.п. и жирное мясо.
А вегитарианство это чтоли стиль жизни, а не диета.
| | |
Adelina
Сообщений: 664 | 27 Мая, 2004 г. - 15:17 |
а исчо картофлю - вон!
| | |
Eva-Fleur
Сообщений: 3086 | 27 Мая, 2004 г. - 15:21 |
Чтобы похудеть надо просто меньше жра... и мяса в том числе, а уж мучное исключить вовсе. Я например без мяса не могу, хотя ем его редко, больше люблю рыбу и без нее умру сразу, а худею замечательно на 2-х разгрузочных днях в неделю (понедельник-1 л обезжир. йогурта или кефир с творожком, короче кисломолочные продукты, желательно 0%жирн. в любой композиции но не более 1,5 - 2,0 л в день, СРЕДА- 1,5 - 2,0 кг разных фруктов,включая один банан!), ну и ежедневно стараюсь не есть конфеты если уж приспичит то квадратик шоколада растоплю во рту чтоб удовольствие получить и все - Фигура ок! 
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 27 Мая, 2004 г. - 16:14 |
Quote:
| Здраствуйте! Наверняка среди посетителей этого форума найдутся девушки или женщины пробавшие вегитарианство! Хотелось бы услышать ваше мнение!!!
Дело в том, что из-за желания похудеть я решила отказаться от мяса, рыбы и яиц, но не к каким результатам не пришла (если не наоборот), т.к. постоянно ем мучное - больше-то нечего!!! Фрукты и овощи не придают сытости!
Может просто переждать и аппетит сам умерится?! |
|
здравствуйте! как вегетарианка с многолетним стажем могу авторитетно заявить, что жизнь без мяса не только возможна, но еще и лучше, чем с мясом во многих отношениях, в том числе и в плане поддержания (или приобретения) хорошей фигуры. как правило, при переходе на такой рацион аппетит "усмиряется" недельки через 3-4, мясо ведь, как привычка, а от привычек все отвыкают по-разному долго!
по поводу моего вегетарианского рациона... я сладкоежка, просто не могу жить без тортиков, мороженок-пироженок, хотя и не считаю это источником жизненно необходимой энергии, скорее одним из удовольствий в этой жизни!  я очень люблю рис, который, кстати, диетами только приветствуется, насколько мне известно. сама постоянно придумываю новые способы его приготовления, поэтому он мне никогда не надоедает! просто объесться можно макаронами, только их надо уметь вкусно готовить. кроме того, сейчас в магазинах такое разнообразие замороженных овощных смесей, да и свежих овощей и фруктов круглый год, что не понимаю, как можно оставаться голодной при таком изобилии?! а то, что это якобы несытно, так это только привычка, которая пройдет.
кстати, вегетарианцы разные бывают - кто от чего помимо мяса отказывается. я, например, ем яйца, но не ем ни мясо, ни курицу, ни рыбу. вы для себя сами можете поставить рамки - ограничиться только морепродуктами и курицей, например. поэтому, лучше стать убежденной вегетарианкой, постепенно, как тут уже советовали, и наслаждаться прекрасным самочувствием, красивой фигурой и отличным настроением! 
| | |
angelk
Сообщений: 2868 | 27 Мая, 2004 г. - 19:57 |
Quote:
| Чтобы похудеть надо просто меньше жра... и мяса в том числе, а уж мучное исключить вовсе. включая один банан |
|
Ну конечно, как же без одного банана то
| | |
Eva-Fleur
Сообщений: 3086 | 27 Мая, 2004 г. - 23:46 |
Quote:
| >>Чтобы похудеть надо просто меньше жра... и мяса в том числе, а уж мучное исключить вовсе. включая один банан<<
Ну конечно, как же без одного банана то |
|
Лично я не очень бананы люблю размягчаются быстро
| | |
pretty7
Сообщений: 8 | 22 Авг, 2004 г. - 21:37 |
надо есть мясо ...лучше меньше есть мучного...!!!
и особенно посторайтесь не есть после 18.00!
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 22 Авг, 2004 г. - 21:51 |
А мне почему-то встречались вегетарианки все какие-то злобные (кроме той, что давала добрые советы на форуме)! Это мне так не везет или... А , может, они вот к этим животным лучше относятся, чем к людям, некоторые?
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 22 Авг, 2004 г. - 21:51 |
А мне почему-то встречались вегетарианки все какие-то злобные (кроме той, что давала добрые советы на форуме)! Это мне так не везет или... А , может, они вот к этим животным лучше относятся, чем к людям, некоторые?
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 20 Окт, 2004 г. - 18:23 |
От мучного люди тоже очень полнеют. Для того чтобы похудеть надо отказаться от жареной пищи. Употреблять в пищу вареное мясо(в супе), от молока и яиц отказываться необязательно(но яйца не жарить, а варить), но ограничить их количество. Употреблять в пищу больше орехов, меда, сухофруктов. За пол часа до еды выпить кружку воды, а за 10 минут сьесть какои-нибудь фрукт(это снизит аппетит). По возможности не есть по вечерам.
| | |
Paladin
Сообщений: 1616 | 20 Окт, 2004 г. - 19:27 |
Quote:
| А мне почему-то встречались вегетарианки все какие-то злобные (кроме той, что давала добрые советы на форуме)! Это мне так не везет или... А , может, они вот к этим животным лучше относятся, чем к людям, некоторые? |
|
А мне встречалось несколько человек с ушами и глазами - и почему-то они были злобные ! Они что, все такие злобные, эти существа ? 
| | |
Paladin
Сообщений: 1616 | 20 Окт, 2004 г. - 19:29 |
Quote:
| Если Вы все-таки решите встать на этот путь, сделайте этот переход длиной в несколько лет, постепенным. |
|
Года вполне достаточно.
| | |
Kasana
Сообщений: 255 | 21 Окт, 2004 г. - 00:54 |
А я открыла для себя новый способ, правда не похудеть, а не потолстеть- ем мясо только с овощами. Не с картошкой, крупами и проч., а именно с овощами. Можно с сырыми( огурцы-помидоры),а можно и жарено-тушёными-вареными(рагу и т.д.). Совершенно не ограничиваю ни по времени, ни по колличеству, и не толстею! Кстати, мясо должно быть всё-таки не мороженным, так полезнее и вкуснее!Соли поменьше стараться...Тогда вкус мяса сильнее как-то становится. И сладости по-возможности заменяю на фрукты и сухофрукты(когда уж совсем сладкого хочется). Голодать не могу просто категорически- сразу становлюсь ужасно злой.А колбасу и всякую такую дребедень ем только в гостях, не люблю и не покупаю, домашних не терроризирую- как сами хотят. Но они как-то и не хотят тоже... И раз в год стараюсь соблюдать пост(тот, который 40 дней). Пока помогает, держусь в форме. Правда спорта немного не помешает, но пока никак-прихожу домой и сил ни на что больше нет...Так что еда правильная только и спасает. И главное- можно позволить и "не правильное", но ведь и не хочется, как ни странно. И тортики периодически очень даже "На Ура!" идут...и ничего! Главное- ввести в систему. А вегетарианкой стать-ни за что! Мясная я душа...клинически...
| | |
Sheila
Сообщений: 872 | 21 Окт, 2004 г. - 04:08 |
Я уже года 4 не ем мяса (рыба не в счет). И не хочется совсем. Кстати, чувствую себя прекрасно. Всем рекомендую. Тем более, сейчас такое мясо продают - вообще неизвестно, что там... Вобщем, вегетарианство форева.
| | |
Гость
Незарегистрированный пользователь | 21 Окт, 2004 г. - 12:08 |
Я не ем мясо не по убеждениям,не потому, что хочу похудеть, а потому что не люблю вкус мяса в принципе. НЕ ем его лет с 10. Просто не ЛЮБЛЮ. Зато ем рыбу, яйца, сладости, вкусняшки и капельку спорта
И проблем нет
| | |
Retnuh
Сообщений: 5894 | 21 Окт, 2004 г. - 12:20 |
Кстати, можно очень легко похудеть поедая варенную курицу или рыбу.
Я обожаю животных, но жизни без мяса не представляю
| | |
|
Вегитарианство? |
|
Рецепты · 
Диеты · 
Беременность и роды · 
Женский сонник · 
Тайна имени · 
Природная косметика 
Форум [ архив ] · 
Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей
