|
| Автор |
7 объятий в день, и ты здоров |
papai
Сообщений: 377 |  08 Мая, 2004 г. - 00:08 |
Даже всезнающая наука не может похвастаться тем, что ей известно все о... прикосновениях. Между тем они заставляют забыть о страхе и внутреннем напряжении, укрепляют тело, дух и даже делают нас более привлекательными.
Впрочем, кое-что наука уже знает. Например, совсем недавно итальянские медики заявили, что им наконец-то удалось найти секрет долголетия. Группа ученых, возглавляемая профессором Винченцо Мариньяно, после 6 лет исследований с уверенностью заявила: существует несомненная связь между возрастом и чувствами. Истинным эликсиром жизни, по мнению исследователей, являются... объятия и поцелуи! В ходе экспериментов специалисты изучали эмоциональную жизнь и физическое состояние 450 пожилых людей и пришли к сенсационным результатам: оказалось, что те, кто не скупится на ласки и добрые слова, могут прожить в три раза дольше тех, кто привык сдерживать свои эмоции.
На каком языке говорил Адам?
В перерывах между крестовыми походами император Священной Римской империи Фридрих II Штауфен (1194 -- 1250) успел провести жестокий эксперимент. "Контрольную группу" новорожденных отобрали у матерей, передали нянькам и приказали им осуществлять за "пленниками" лишь самый общий уход -- кормить и купать, но ни в коем случае не разговаривать с ними, не баловать, не брать на руки. Фридриху любопытно было узнать, на каком языке заговорят и как будут себя чувствовать младенцы, которые никогда не слышали звуков человеческой речи, которых не любили, не ласкали, не гладили, которым не пели колыбельные песенки... Может быть, они заговорят на языке нашего общего прародителя Адама? Вот тогда все и узнают, чей язык древнее!
И что же в результате? -- спросит любопытный читатель. А ничего хорошего: все дети вскоре умерли.
Как муравьи реанимируют своих придавленных сородичей
А вот другая история -- со счастливым концом. Рассказывает бывший врач В. Кривенко из Санкт-Петербурга:
"Влияние человеческого контакта непостижимо огромно. Порой этот контакт заменяет самые современные лекарства. К счастью, убедиться в этом мне пришлось в самом начале медицинской практики. В небольшом поселковом родильном доме умирал недоношенный ребенок. Меня, тогда совсем молодого врача, еще не испытавшего профессиональной горечи от неизбежных утрат, поразило отношение к нему медперсонала. Ну, подумаешь... недоносок! Тут хотя бы доношенных детей до выписки дотянуть! И малыш на глазах угасал.
Как-то вечером я подсел к умирающему ребенку и, положив три пальца на его щупленькое тельце как раз в области сердца, начал производить периодические ритмичные сдавливания. Так мы с ним вдвоем "просидели" всю ночь. К трем часам утра малыш вдруг заметно активизировался: постепенно стал появляться мышечный тонус, дыхание перестало быть конвульсивным... Через две недели ребенка и его маму встречал счастливый отец.
Потом только я прочитал в журнале "Наука и жизнь" о том, как муравьи "реанимируют" своих придавленных сородичей. Они, оказывается, пробегая мимо потерпевшего, стараются коснуться его ножками или усиками. Эта процедура повторяется довольно долго вплоть до полного восстановления. Прикосновения как бы говорят потерпевшему, что он нужен "сообществу", и это заставляет его "возвращаться в строй".
Чтобы жить долго, нужно обниматься!
Эти истории свидетельствуют о том, что тактильный (осязательный) контакт между людьми (прикосновения, поглаживания, объятия, ласки, поцелуи, массаж) крайне важен, так как обладает большой жизненной силой.
Тиффани Филд, директор Института тактильных исследований при Майамском университете, утверждает, что приятные прикосновения к телу приносят неоценимую пользу в психологическом плане, повышают иммунитет, стимулируют центральную нервную систему. Проводимые в институте исследования определили связь между увеличением количества прикосновений (например, при массаже) и повышением уровня гемоглобина в организме человека. А поскольку гемоглобин -- это пигмент крови, переносящий кислород от органов дыхания к тканям, то повышение его уровня укрепляет весь организм, усиливает иммунитет и ускоряет выздоровление от болезней.
Ласки могут стать прекрасным отвлекающим средством при многих недомоганиях и значительно снижать болевые ощущения. Так, сотрудник института руководитель отделения по контролю за болями доктор Пол Маккормик часто пишет в рецептах: "5 объятий в день", "7 объятий в день", не забывая назначить пациентам и пару-тройку поцелуев.
Даже мышата не растут без ласки
Чем еще полезен тактильный контакт? По данным института, недоношенные новорожденные, которым ежедневно делают массаж, быстро овладевают двигательными навыками и набирают вес, покидая родильные дома примерно на неделю раньше обычного срока. Прикосновения снимают также стрессовые состояния (и не только у младенцев!). Это утверждение доказывают проводимые в институте эксперименты, в ходе которых выяснилось, что после массажа в моче новорожденных заметно понижается содержание гормона стресса -- кортизола, в определенной концентрации способного уничтожать клетки, крайне важные для иммунной защиты.
Научные опыты на животных показали, что тактильный контакт способствует увеличению роста. Новорожденных мышат изолировали от матери, и как только она перестала их вылизывать, у них резко замедлилось или даже совсем прекратилось вырабатывание гормонов роста. Но стоило только сымитировать вылизывание с помощью влажной кисточки, как уровень гормонов вновь поднялся и рост возобновился.
Есть супруга -- целуйтесь, нет супруги -- хвалитесь
Некоторые врачи хоть и согласны с тем, что ребенка надо почаще брать на руки, поглаживать и растирать его тельце, однако не торопятся прописывать регулярные сеансы массажа для ускорения роста или снятия стресса. В области тактильной терапии пока еще много неизведанного. И все же она все шире применяется в детских больницах и приобретает всю большую популярность у родителей -- хотя бы потому, что ставит на научную основу их стремление брать на руки, тискать и целовать детей.
Тактильный контакт жизненно необходим и пожилым людям. Сотрудники Университета Мак-Джилл провели анкетирование и обследование среди большой группы пожилых людей, проживающих в различных районах Канады, и пришли к выводу, что супруги, не отказавшиеся от поцелуев и объятий, имеют большую сопротивляемость ко многим болезням и медленнее стареют.
Бывает, жизнь складывается так, что тактильный контакт с другим человеком по тем или иным причинам становится невозможен. В этом случае специалисты советуют приласкать самого себя: погладить по голове, нежно провести ладонями по всему телу, сделать легкий расслабляющий массаж. И даже признаться себе в любви!
Человеческой руки боится даже смерть
А сейчас рассказ пойдет о двух известных во всем мире итальянских целителях. Один из них, Паолино Мэгги, лечит руками, прикладывая их к больным местам. Когда Паолино было 6 лет, произошел такой случай. Мальчик вместе с отцом работал в саду. Вдруг к ним прибежала соседка с криками, что ее муж умирает. Все трое бросились в дом. Мужчина лежал на полу и не подавал признаков жизни. И тут какое-то смутное чувство заставило Паолино придавить своими ладонями его живот. В такой позе он просидел больше часа, хотя подоспевший врач и установил, что сосед скончался. Неожиданно умерший... глубоко вздохнул, открыл глаза и попросил воды.
Другой целитель, Лилиано Фраттини, славится тем, что выводит людей из комы. В 16 лет он пришел в клинику проведать своего приятеля Джованни, вот уже 4 месяца находившегося в глубокой коме. Лилиано взял его неподвижную руку, стал растирать ее пальцами и говорить какие-то добрые слова. Спустя некоторое время Джованни издал слабые звуки, по его щекам потекли слезы, он ожил...
Секрет плюшевого мишки
Ученые Гарвардского университета, проводя исследования среди студентов, установили, что прикосновения благоприятно воздействует на нервную систему. Студенты более спокойно отправлялись на экзамен, если перед этим в течение нескольких минут поглаживали рукой кошку или собаку. Юноши и девушки были более сосредоточенными на испытаниях, спокойно дышали, чувствовали себя уверенно.
Американские врачи пришли к выводу: дружелюбные прикосновения способны не только уменьшить психосоматические недомогания, страхи и депрессию, но даже избавить от них. Нарушенное сердцебиение входило в такт, когда пациентов любовно массировали или же давали им погладить плюшевую игрушку.
И великие любят нежность
Альберт Эйнштейн признавался: когда он испытывал трудности в научной работе, то шел к жене. "Я просил обнять меня. Тепло и внимание женщины давало мне новый толчок энергии". Пикассо, если в голову не приходила новая идея, любил, чтобы ему массировали спину. Сименон отправлялся к маникюрше, когда "рука не тянулась к перу". Специалисты советуют начинать и заканчивать день массажем. Так делали древние фараоны. Попробуйте убедить своего партнера: от массажа он получит ничуть не меньше удовольствия, если оба удобно устроитесь в постели и будете наслаждаться только своими ощущениями.
10 советов на каждый день
"Любовное прикосновение соединяет тело и душу, -- утверждает немецкий психолог Эстера Хольтманншпеттер. -- Чувства обостряются, душа оживает. Мы начинаем как бы светиться внутренним излучением. И становимся красивыми". Вот что советует далее этот психолог:
* Приветствуйте своих детей нежным объятием, поцелуем или уверенным пожатием руки. Постарайтесь соединить в одно целое прикосновение, внимание и похвалу ребенку.
* Чаще берите за руки своих родителей.
* При приветствии протягивайте человеку руку -- вы, как правило, почувствуете ответную симпатию.
* Иногда, ведя доверительную беседу, можно держать за руку собеседника -- если это, конечно, ему приятно. Лучше касаться его руки, локтя.
* Тихонько взъерошьте подруге волосы, если это доставит ей удовольствие. Никогда не противьтесь ее ответным действиям.
* Пройдитесь расческой по волосам мужа, пусть он расчешет и ваши. Супругам можно мыть головы друг другу, поглаживать, массировать, причесывать массажной щеткой волосы.
* Ваш друг в гневе? Возьмите его за руку, обнимите. Нередко за гневом кроется чувство не до конца осознанной печали, которое ему будет легче преодолеть в ваших объятиях.
* Доверяйтесь своей интуиции, и вы почувствуете, нуждается ли близкий человек в физическом внимании. Его спина, затылок или ноги подскажут вам, куда вам обратить свою нежность.
* Старые люди обычно вынуждены обходиться без прикосновений близкого человека, что увеличивает их изоляцию. Хотите сделать добро пожилому человеку -- возьмите его за руку, нежно обнимите.
* Чтобы умирающий человек почил в спокойствии и счастье -- постарайтесь держать его за руку до последнего вздоха.
Александр КАЗАКЕВИЧ
| | |
Laila
Сообщений: 2115 | 08 Мая, 2004 г. - 01:15 |
Quote:
|
 10 советов на каждый день
"Любовное прикосновение соединяет тело и душу, -- утверждает немецкий психолог Эстера Хольтманншпеттер. -- Чувства обостряются, душа оживает. Мы начинаем как бы светиться внутренним излучением. И становимся красивыми". Вот что советует далее этот психолог:
* Приветствуйте своих детей нежным объятием, поцелуем или уверенным пожатием руки. Постарайтесь соединить в одно целое прикосновение, внимание и похвалу ребенку.
* Чаще берите за руки своих родителей.
* При приветствии протягивайте человеку руку -- вы, как правило, почувствуете ответную симпатию.
* Иногда, ведя доверительную беседу, можно держать за руку собеседника -- если это, конечно, ему приятно. Лучше касаться его руки, локтя.
* Тихонько взъерошьте подруге волосы, если это доставит ей удовольствие. Никогда не противьтесь ее ответным действиям.
* Пройдитесь расческой по волосам мужа, пусть он расчешет и ваши. Супругам можно мыть головы друг другу, поглаживать, массировать, причесывать массажной щеткой волосы.
* Ваш друг в гневе? Возьмите его за руку, обнимите. Нередко за гневом кроется чувство не до конца осознанной печали, которое ему будет легче преодолеть в ваших объятиях.
* Доверяйтесь своей интуиции, и вы почувствуете, нуждается ли близкий человек в физическом внимании. Его спина, затылок или ноги подскажут вам, куда вам обратить свою нежность.
* Старые люди обычно вынуждены обходиться без прикосновений близкого человека, что увеличивает их изоляцию. Хотите сделать добро пожилому человеку -- возьмите его за руку, нежно обнимите.
* Чтобы умирающий человек почил в спокойствии и счастье -- постарайтесь держать его за руку до последнего вздоха.
Александр КАЗАКЕВИЧ
|
|
Очень хорошие советы, где Вы Папай всё это находите. А меня папа всегда учил подавать людям, с которыми знакомят, руку, причём всегда первой, не ждать пока это сделает другой.
| | |
vera2
Сообщений: 1291 | 08 Мая, 2004 г. - 08:58 |
Quote:
| >>Очень хорошие советы, где Вы Папай всё это находите. А меня папа всегда учил подавать людям, с которыми знакомят, руку, причём всегда первой, не ждать пока это сделает другой. |
|
Папай наверно нужно создавать отдельную тему . Вы просто умничка, один из сайтов, например "Генадия Павленко" особенно интересен.А эти советы особенно полезны.Столько нового и правильного. Спасибо Вам.
| | |
kristina1981
Сообщений: 3200 | 08 Мая, 2004 г. - 12:42 |
Очень хорошая и поучительная статья. Молодец Папай!
| | |
papai
Сообщений: 377 | 08 Мая, 2004 г. - 23:05 |
Quote:
| Очень хорошая и поучительная статья. Молодец Папай! |
|
Да уж... Знали бы вы, какая у меня реакция была на эту статью - я чуть не расплкалась. Так ласки хочется.
| | |
YuriyVel
Сообщений: 1600 | 09 Мая, 2004 г. - 01:28 |
Quote:
| >>Очень хорошая и поучительная статья. Молодец Папай!<<
Да уж... Знали бы вы, какая у меня реакция была на эту статью - я чуть не расплкалась. Так ласки хочется. |
|
Всего три слова "Так ласки хочется",
А как много под ними, так много, что слезы хотят найти свой путь, ведь как действительно нам не хватает тактильного общения, вот просто душа просит! А мы все закомплексованы, боимся проявить свои чувства, и передать их другому человеку, простым прикосновением, пожатием, поглаживанием... Так мало надо, но как много это значит!!!
Papai, я вас держу за ручку, и просто нежно поцелую ваши пальчики. Мне хорошо от того, что Вам хорошо! 
| | |
papai
Сообщений: 377 | 09 Мая, 2004 г. - 02:44 |
Quote:
| >>>>Очень хорошая и поучительная статья. Молодец Папай!<<
Да уж... Знали бы вы, какая у меня реакция была на эту статью - я чуть не расплкалась. Так ласки хочется. <<
Всего три слова "Так ласки хочется",
А как много под ними, так много, что слезы хотят найти свой путь, ведь как действительно нам не хватает тактильного общения, вот просто душа просит! А мы все закомплексованы, боимся проявить свои чувства, и передать их другому человеку, простым прикосновением, пожатием, поглаживанием... Так мало надо, но как много это значит!!!
Papai, я вас держу за ручку, и просто нежно поцелую ваши пальчики. Мне хорошо от того, что Вам хорошо! |
|
Cпасибо вам, искреннее и глубокое. Даже не зна, что еще сказать...
| | |
YuriyVel
Сообщений: 1600 | 09 Мая, 2004 г. - 02:52 |
Quote:
| >Cпасибо вам, искреннее и глубокое. Даже не зна, что еще сказать... |
|
А больше ничего не нужно, лишь ответьте, легким пожатием руки, и ваша благодарность будет как цветок благоухать. Даря всем, чудный запах!
| | |
vera2
Сообщений: 1291 | 09 Мая, 2004 г. - 08:18 |
Quote:
| >>>Cпасибо вам, искреннее и глубокое. Даже не зна, что еще сказать...<<
А больше ничего не нужно, лишь ответьте, легким пожатием руки, и ваша благодарность будет как цветок благоухать. Даря всем, чудный запах! |
|
Какие чудесные слова, а я чуть было не рассплакалась! 
| | |
papai
Сообщений: 377 | 09 Мая, 2004 г. - 13:29 |
Идеальный любовник-муж
Страстный и нежный, нетерпеливый, внимательный и словно предвосхищающий любое ваше желание, жест, полунамек... Он щедр на ласковые словечки не только "до", но и "во время", и "после". Он смотрит на вас так, словно других женщин на свете не существует, и это делает вас самой красивой и самой желанной. Он любит вас всю - ваши волосы, губы, шею, колени и пальцы на ногах. Каждый его взгляд полон тайного смысла, и от этого сладко замирает сердце и вырастают крылья за спиной. С ним может быть грустно, но скучно - никогда! Это - портрет идеального любовника.
Совокупный женский опыт показывает, что такие мужчины крайне редко встречаются в природе (в соотношении один к тысяче, а может даже один к десяти тысячам). То есть шансы заполучить идеального любовника в мужья очень невелики. Ведь как распознать этого супермужчину среди прочих сыновей Адама?
Многие из нас убеждены, что у идеального любовника длинные тонкие пальцы и, вообще, красиво вылепленные руки. Как правило, он имеет хорошо развитую мускулатуру. Это логично, ведь лишний жир и дряблые мышцы свидетельствуют о низком тонусе, и сексуальном - в том числе.
А еще говорят, что у идеального любовника большой нос и обширная лысина.. Но, увы, даже если на горизонте появился объект с характерными признаками, нет никаких гарантий, что он проявит чудеса в постели. Внешность обманчива, Впрочем, это еще не повод сетовать на судьбу, потому что, как утверждает доктор философских наук, психоаналитик Назип Хамитов, практически в каждом мужчине живут Казанова, Дон Жуан и Геракл в их лучших проявлениях. Дело женщины - разбудить сексуального гиганта в собственном муже, сделав совместную жизнь маленьким филиалом рая на земле.
Итак, что делать, чтобы превратить своего любимого мужчину в идеального любовника? Возможно, для вас это будет откровением, но Н. Хамитов считает, что нечего и мечтать о том, чтобы изменить мужчину не изменившись самой. Установка на сексуальное перевоспитание мужчины приведет только к тому, что он или станет импотентом, или сбежит к другой женщине. А посему...
Шаг 1. Перефразируйте поставленную задачу, сделав акцент не на "переделывании" мужа, а на совершенствовании ваших сексуальных отношений. Смените свой агрессивный и менторский настрой на позитивный и конструктивный!
Шаг 2. Проанализируйте всю вашу совместную жизнь. Наверняка во время медового месяца ваш избранник представлялся вам воплощением лучших мужских качеств. Он изменился (и. как вам кажется, не в лучшую сторону). Но ведь все в мире меняется. Не думаете же вы, что остались такой же, как пять (10, 20...) лет назад!
Теперь поразмыслите над тем, насколько вы сами отошли от образа идеальной любовницы, в котором вы, несомненно, находились, будучи новоиспеченной женой. Осознание собственного несовершенства поможет вам понять и принять недостатки любимого мужчины, подвигнет вас на перемены в собственном "Я".
Но это уже шаг 3. Вспомните, как вы воспринимали своего любимого раньше. Вас восхищали и умиляли самые простые вещи: звук его голоса, то, как он смешно морщит нос, когда чихает, все его родинки и шрамики. Скиньте с себя шелуху прожитых лет, накопленного опыта, умных советов. Абстрагируйтесь от научных выкладок о кризисе 3-го, 7-го и 150-го годов жизни. Станьте той, кем вы были для него в то жаркое ненасытное лето (осень, зиму весну). Станьте идеальной любовницей!
Шаг 4. Во время секса думайте только о сексе. Прочь мысли о непобеленном потолке и тому подобном! Это не только убивает в зародыше ваше возбуждение. Согласно исследованиям Н. Хамитова, во время интимной близости у любовников обостряется способность общаться на уровне бессознательного. Несложно угадать, как отреагирует мужчина, если вы будете глухи и немы ко всем его сигналам.
Шаг 5. Занимаясь сексом, никогда не сдерживайте своих чувств. Кричите, если вам хочется кричать, стоните, шепчите, плачьте - все, что угодно, никакого контроля! Естественно, если ваши обоюдные эмоции и фантазии не приносят вреда (боли или чувства угнетенности).
Шаг 6. Побуждайте Его почаще заниматься любовью: повторение - мать учения! Старайтесь избегать рутины. Помните, что навыки и умения превращаются в искусство только в том случае, если в процесс обучения был привнесен элемент творчества. Предложите любимому игру "Сегодня - я, завтра - ты": в один день вы прилагаете максимум усилий к тому, чтобы сделать ночь любви незабываемой, а на другой день это предстоит сделать ему. Такой эксперимент пробуждает в мужчине сексуальную фантазию, интерес и творческую активность. Потом, когда игра забудется, стремление разнообразить интимную жизнь останется на уровне бессознательных импульсов.
Несколько советов для женщин с разными типами оргазма
Если у вас вагинальный тип оргазма, выберите "уступающе-призывающий" стиль поведения. Это не означает, что вы должны лежать. как истукан, не отвечая на мужские ласки. Воспринимайте его как силу, способную заполнить собой все пространство, не оставив никаким посторонним мыслям и эмоциям ни единого шанса на выживание. Только такое отношение к мужчине может гарантировать сексуальный успех и дальнейшее развитие гармоничных отношений.
При клиторальном типе, как известно, нужна дополнительная стимуляция клитора. Специалисты утверждают, что 40 процентов женщин достигают удовлетворения только в том случае, если делают это самостоятельно. Скорейший и вернейший путь к достижению сексуальной гармонии состоит в том, чтобы убедить мужчину: ничего унижающего мужское достоинство в этом нет. Легко сказать: "убедите"! А как сделать? Представьте это как часть эротической игры. Не прекращая поглаживать себя по телу, повторяйте: "Правда, у меня очень нежная кожа?" Затем ваша рука плавно скользит к заветному месту - и это будет совершенно естественно! Или предложите любимому "разделение труда": вы сосредоточитесь на клиторе, пока он ласкает другие ваши эрогенные зоны. Любой нормальный мужчина воспримет эти действия как отличное возбуждающее средство.
Три правила, которые никогда и ни при каких обстоятельствах нельзя нарушать при общении с любимым мужчиной
1. Не критикуйте его сексуальные возможности в сравнении с чьими-то другими.
2. Не наказывайте его отказом от близости в ответ на какую-то его провинность.
3. Не обвиняйте его в том, что испытываете неудовлетворенность.
Если вы выполнили все эти рекомендации, но ваш муж все еще далек от образа идеального любовника, обратитесь к психоаналитику. Он поможет вам осознать все ошибки и связанные с ними комплексы, мешающие гармонизировать ваши интимные отношения.
Желаю всем любви и радости!
| | |
|
7 объятий в день, и ты здоров |
|
| Внимание ! Вы просматриваете архив форума Iwoman.ru с октября 2002 по апрель 2010 года.Присоедениться к общению можно по новому адресу форума: club.iwoman.ru. Добро пожаловать ! |
|
|
|
Рецепты · 
Диеты · 
Беременность и роды · 
Женский сонник · 
Тайна имени · 
Природная косметика 
Форум [ архив ] · 
Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей
