| Автор |
Гламурное обжoрство. |
Retnuh
Сообщений: 5894 |  15 Ноя, 2007 г. - 10:08 |
Булимия и анорексия стоят рядом. При анорексии девушки постоянно и жестко ограничивают себя в еде. А при булимии они со страшной скоростью опустошают холодильник. Но потом – насильственным способом очищают желудок, пытаясь держать вес под контролем. Зачастую больные анорексией превращаются в булимиков.
Это заболевание психическое и, увы, хроническое. Основная причина развития булимии – мечта об идеальной фигуре. Человек методично доводит себя до истощения. Но в процессе худения понимает: без запретных продуктов невозможно жить. Мясо, хлеб, конфеты и булочки начинают поедаться килограммами. А потом – выдворяются из организма с помощью рвоты и слабительных.
Еще одна причина – стресс. Это так называемое "заедание" проблем, когда еда - самое доступное удовольствие. Некоторых успокаивает даже сам процесс жевания. Со временем допинг требуется все чаще, а дозы увеличиваются. Под маской булимии скрывается психическая депрессия, постоянное беспокойство, напряженность, пониженное настроение.
К болезни могут привести несколько типичных ошибок:
- отказ от определенного вида продуктов;
- питание "про запас" ;
- полный переход на обезжиренные продукты без углеводов;
Женщины с диагнозом "булимия" несколько раз в неделю могут съедать в десять-двадцать раз больше своей ежедневной нормы. На первом этапе – это очень просто и удобно. Получаешь максимум удовольствия при минимуме прибавки веса. Человек еще способен контролировать свое поведение: хочу - ем, хочу - не ем. Но чем дальше, тем сильнее становится зависимость.
Жертвы
Риск развития булимии не связан с социальным статусом, уровнем доходов, профессией, образованием и характером жертвы.
- Жертвы булимии - девушки с заниженной самооценкой.
- Вероятность заболеть булимией возрастает в 2,5 раза у женщин, страдающих депрессиями и фобиями.
- Третья категория пациенток – девушки, для которых лишние килограммы становятся причиной всех неудач в жизни.
Певица и актриса Линдсей Лохан призналась, что с детства страдает булимией. Дважды в год Мадонна проходит лечение в специальных клиниках, чтобы обуздать свой аппетит. От булимии в разной степени натерпелись Анастасия Волочкова, Ксения Собчак, Алсу и Алина Кабаева.
Булимия – это не смертельно, но опасно.
Процесс выздоровления сложный и болезненный. В первую очередь, необходимо перешагнуть через страх и неуверенность в поисках помощи. Бороться в одиночку намного сложнее. Некоторые пациенты из собственной практики рекомендуют записывать свои мысли и ощущения на бумаге.
Ольга Григорьева, диетолог клиники здорового питания РАМН:
"Выход из булимии происходит так же, как из голодания. Человека заново учат есть. Пациенты должны есть 6, 8, 10 раз в день. Съедать маленькую порцию еды. Главное - дождаться чувства насыщения, оно приходит только через 20-25 минут после еды. Есть нужно медленно, по чайной ложке. При этом кто-то должен постоянно следить, чтобы булимик удержал пищу в себе".
Проконсультироваться с врачем
Человек до последнего момента не воспринимает булимию как болезнь. Её могут считать распущенностью, слабоволием, уступкой своим желаниям. Булимики уверены, что если сильно захотят, легко справятся с проблемой сами. Как показывает практика, это не всегда так. В первую очередь требуется одно - честно признаться самому себе в существовании болезни.
И еще одно – себя нужно любить. Но не просто так, а за что-то. И тогда ни за какой лишней плюшкой рука не потянется!
| | |
Retnuh
Сообщений: 5894 | 15 Ноя, 2007 г. - 10:17 |
Я, лично, думаю, что страдаю булемией. То есть, я не могу съесть одну конфетку, если в вазе их 10 и купив один сэндвич, обязательно пойду за вторым  
Выход-стараюсь есть то, что как "добавка" мне лишних кило не добавит. Вечером, страюсь не есть вообще, либо очень мало. Я тут одна такая обжера или это общая проблема?
| | |
Amimona
Сообщений: 3463 | 15 Ноя, 2007 г. - 11:55 |
Я специально не покупаю шоколад и конфеты. Но наши гости обязательно приносят какие нибудь сладости, и тогда я могу съесть целую коробку конфет одна за один присест. Это же ничего страшного?
| | |
Retnuh
Сообщений: 5894 | 15 Ноя, 2007 г. - 12:14 |
Quote:
| Amimona: Я специально не покупаю шоколад и конфеты. Но наши гости обязательно приносят какие нибудь сладости, и тогда я могу съесть целую коробку конфет одна за один присест. Это же ничего страшного? |
|
Ну как сказать....я могу умять кастрюлю риса или макарон
| | |
Amimona
Сообщений: 3463 | 15 Ноя, 2007 г. - 12:18 |
Quote:
| Retnuh: >>Amimona: Я специально не покупаю шоколад и конфеты. Но наши гости обязательно приносят какие нибудь сладости, и тогда я могу съесть целую коробку конфет одна за один присест. Это же ничего страшного?<<
Ну как сказать....я могу умять кастрюлю риса или макарон |
|
Сковородку капусты или жареной картошки могу. Но мой конёк это мучное и сладкое. Поэтому я почти никогда не жарю картошку, вообще никогда не пеку и раз в неделю балую себя сладеньким.
Хотя у меня такие печеньки, пироги получались классные, мммм.... И пицца или её подобие.
| | |
Retnuh
Сообщений: 5894 | 15 Ноя, 2007 г. - 12:24 |
Quote:
| Amimona: >>Retnuh: >>Amimona: Я специально не покупаю шоколад и конфеты. Но наши гости обязательно приносят какие нибудь сладости, и тогда я могу съесть целую коробку конфет одна за один присест. Это же ничего страшного?<<
Ну как сказать....я могу умять кастрюлю риса или макарон <<
Сковородку капусты или жареной картошки могу. Но мой конёк это мучное и сладкое. Поэтому я почти никогда не жарю картошку, вообще никогда не пеку и раз в неделю балую себя сладеньким.
Хотя у меня такие печеньки, пироги получались классные, мммм.... И пицца или её подобие. |
|
А я не могу устоять перед углеводами типа картошки, риса, макарон, а их есть, мне категорически запрещено 
| | |
NIreneV
Сообщений: 1552 | 15 Ноя, 2007 г. - 12:24 |
Quote:
| Retnuh: Я, лично, думаю, что страдаю булемией. То есть, я не могу съесть одну конфетку, если в вазе их 10 и купив один сэндвич, обязательно пойду за вторым
Выход-стараюсь есть то, что как "добавка" мне лишних кило не добавит. Вечером, страюсь не есть вообще, либо очень мало. Я тут одна такая обжера или это общая проблема? |
|
Это общая проблема
| | |
Amimona
Сообщений: 3463 | 15 Ноя, 2007 г. - 12:27 |
Так что, каждая женщина уже рождается с булимией?
| | |
Lokelani
Сообщений: 68 | 15 Ноя, 2007 г. - 12:39 |
Quote:
| Retnuh: Я, лично, думаю, что страдаю булемией. То есть, я не могу съесть одну конфетку, если в вазе их 10 и купив один сэндвич, обязательно пойду за вторым
|
|
Но вы же не вызываете у себя рвоту после еды, значит, не страдаете булимией. Кроме того, мне кажется, съедают страдающие булимией гораздо больше.
У меня тоже сложные отношения с едой. Девиз: либо все, либо ничего  Мне гораздо легче отказаться от вкусностей вообще, иначе сорвусь и все слопаю. Вот такая вот беда.
| | |
Retnuh
Сообщений: 5894 | 15 Ноя, 2007 г. - 12:46 |
Quote:
| Lokelani: >>Retnuh: Я, лично, либо все, либо ничего Мне гораздо легче отказаться от вкусностей вообще, иначе сорвусь и все слопаю. Вот такая вот беда. |
|
Вот таже фигня....кажется, называется "итинг дисордер" на английском.
| | |
Amimona
Сообщений: 3463 | 16 Ноя, 2007 г. - 12:22 |
Мне опять, опять купили коробку конфет  Поговорите со мной. 
Девочки, а кто-то знает, чем отличаются булимия и анорексия
| | |
Retnuh
Сообщений: 5894 | 16 Ноя, 2007 г. - 12:29 |
Quote:
| Amimona: Мне опять, опять купили коробку конфет Поговорите со мной.
Девочки, а кто-то знает, чем отличаются булимия и анорексия |
|
А я торт съела...2 куска
Анарексия, это когда ты практически ничего не ешь, так как боишься поправиться, причем после поедания даже малости, провоцируешь рвоту, а потом пища просто перестает усваиваться.
Булимия-это когда жрешь все подряд в больших количествах достаточно долго, а потом начинаешь вызывать у себя рвоту (плавный переход в анарексию)
| | |
Sobol
Сообщений: 3906 | 16 Ноя, 2007 г. - 12:33 |
У нас на работе принято дни рождения праздновать. В офисе человек 50, торты едим где-то раз в неделю.
А за поледние полгода у нас машин новых купили человек 25, тоже принято обмывать...
А еще всякие 8 марто, 23 февраля, день строителя, день рождение фирмы и т.д.
Вот как тут оставаться в форме?
| | |
Retnuh
Сообщений: 5894 | 16 Ноя, 2007 г. - 12:36 |
Quote:
| Sobol: У нас на работе принято дни рождения праздновать. В офисе человек 50, торты едим где-то раз в неделю.
А за поледние полгода у нас машин новых купили человек 25, тоже принято обмывать...
А еще всякие 8 марто, 23 февраля, день строителя, день рождение фирмы и т.д.
Вот как тут оставаться в форме? |
|
Я с понедельника, просто начинаю игнорировать сладкое, тем более, что оно вредно
| | |
Amimona
Сообщений: 3463 | 16 Ноя, 2007 г. - 12:37 |
Quote:
| Retnuh: >>Amimona: Мне опять, опять купили коробку конфет Поговорите со мной.
Девочки, а кто-то знает, чем отличаются булимия и анорексия<<
А я торт съела...2 куска
Анарексия, это когда ты практически ничего не ешь, так как боишься поправиться, причем после поедания даже малости, провоцируешь рвоту, а потом пища просто перестает усваиваться.
Булимия-это когда жрешь все подряд в больших количествах достаточно долго, а потом начинаешь вызывать у себя рвоту (плавный переход в анарексию) |
|
Нет, пожалуй, рвоту вызывать у себя не буду 
Хотя тогда это получается классическое обжорство. Вот пока не было конфет, всё было ок, а теперь все мысли в коробке.
| | |
Amimona
Сообщений: 3463 | 16 Ноя, 2007 г. - 12:40 |
Quote:
| Retnuh: >>Sobol: У нас на работе принято дни рождения праздновать. В офисе человек 50, торты едим где-то раз в неделю.
А за поледние полгода у нас машин новых купили человек 25, тоже принято обмывать...
А еще всякие 8 марто, 23 февраля, день строителя, день рождение фирмы и т.д.
Вот как тут оставаться в форме?<<
Я с понедельника, просто начинаю игнорировать сладкое, тем более, что оно вредно |
|
Без сладкого совсем тоже нельзя. Я стараюсь иногда купить себе маленькую такую с мизинец шоколадку и съесть её с кофе в первой половине дня. Но много сладкого не ем меня высыпает ещё в добавок от этого.
| | |
Retnuh
Сообщений: 5894 | 16 Ноя, 2007 г. - 12:50 |
Quote:
| Amimona: >>Retnuh: >>Sobol: У нас на работе принято дни рождения праздновать. В офисе человек 50, торты едим где-то раз в неделю.
А за поледние полгода у нас машин новых купили человек 25, тоже принято обмывать...
А еще всякие 8 марто, 23 февраля, день строителя, день рождение фирмы и т.д.
Вот как тут оставаться в форме?<<
Я с понедельника, просто начинаю игнорировать сладкое, тем более, что оно вредно <<
Без сладкого совсем тоже нельзя. Я стараюсь иногда купить себе маленькую такую с мизинец шоколадку и съесть её с кофе в первой половине дня. Но много сладкого не ем меня высыпает ещё в добавок от этого. |
|
Сахар - это наркотик, чем больше ешь, тем больше хочется
| | |
Luka-
Сообщений: 1896 | 16 Ноя, 2007 г. - 12:54 |
Чтобы совсем отказаться от сладкого необходимо включать в рацион сложные углеводы - это гречка, пшено, рис, и др. крупы, кроме пшеничной, макароны тоже нельзя.
Кроме того, пищевые технологи специально разрабатывают вкусовые добавки, которые раздражают и забивают вкусовые рецепторы и есть хочется после такой пищи еще больше. При этом вкус натуральных продуктов не ощущается, организм требует вкусовые добавки снова и снова.
Чтоб вырваться из этого порочного круга необходимо перестать есть пищу с добавками, а также все что содержит сахар и пшеницу. Сахар и пшеница - тоже имеют свойство вызывать аппетит.
Короче нужно еть натуральную пищу обязательно три раза в день.
| | |
Luka-
Сообщений: 1896 | 16 Ноя, 2007 г. - 12:56 |
Quote:
|
Без сладкого совсем тоже нельзя. Я стараюсь иногда купить себе маленькую такую с мизинец шоколадку и съесть её с кофе в первой половине дня. Но много сладкого не ем меня высыпает ещё в добавок от этого.
|
|
Без сладкого совсем можно, нужно есть фрукты.
| | |
Amimona
Сообщений: 3463 | 16 Ноя, 2007 г. - 13:00 |
Quote:
| Luka-: >>
Без сладкого совсем тоже нельзя. Я стараюсь иногда купить себе маленькую такую с мизинец шоколадку и съесть её с кофе в первой половине дня. Но много сладкого не ем меня высыпает ещё в добавок от этого. <<
Без сладкого совсем можно, нужно есть фрукты. |
|
Но от фруктов тоже толстеют.
| | |
|
Гламурное обжoрство. |
|
Рецепты · 
Диеты · 
Беременность и роды · 
Женский сонник · 
Тайна имени · 
Природная косметика 
Форум [ архив ] · 
Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей
