| Автор |
Когда мы не бодры и не веселы .... |
janes
Сообщений: 3518 |  06 Авг, 2007 г. - 17:11 |
Погода достала! Вечный смог, дождь, в общем, чувствую себя курицей полудохлой. Уже думаю насчет каких-нибудь Редбулов, честное слово. Работы тьма, а я засыпаю, а по утрам еле глаза продираю.
Как вы боретесь с вялостью такой? 
| | |
Violenca
Сообщений: 2063 | 06 Авг, 2007 г. - 17:15 |
Самое простое - спать побольше. Но если нет такой возможности, тогда сложней...
| | |
janes
Сообщений: 3518 | 06 Авг, 2007 г. - 17:15 |
Да сплю часов по 8-9, а то и больше, но не помогает...
| | |
koshehka
Сообщений: 3162 | 06 Авг, 2007 г. - 17:19 |
Quote:
| Погода достала! Вечный смог, дождь, в общем, чувствую себя курицей полудохлой. Уже думаю насчет каких-нибудь Редбулов, честное слово. Работы тьма, а я засыпаю, а по утрам еле глаза продираю.
Как вы боретесь с вялостью такой? |
|
Блин, та же ерунда! все выходные проспала, а сегодня опять сижу и реально засыпаю....... и я вот что заметила чем больше спишь, тем больше хочется но когда совсем завал, стараюсь выйти на улицу и становится немного легче, хотя конечно, если дождь...
| | |
Iraida
Сообщений: 793 | 06 Авг, 2007 г. - 17:32 |
Quote:
| Погода достала! Вечный смог, дождь, в общем, чувствую себя курицей полудохлой. Уже думаю насчет каких-нибудь Редбулов, честное слово. Работы тьма, а я засыпаю, а по утрам еле глаза продираю.
Как вы боретесь с вялостью такой? |
|
Если речь идет только о физическом, а не психологическом упадке, то все относительно просто - меньше мяса, больше фруктов, ягод (витаминов) адреналин поискать, физические упражнения, водные процедуры, и все пройдет, будете бодры вновь.
| | |
Ladochka
Сообщений: 1174 | 06 Авг, 2007 г. - 17:36 |
Quote:
| Погода достала! Вечный смог, дождь, в общем, чувствую себя курицей полудохлой. Уже думаю насчет каких-нибудь Редбулов, честное слово. Работы тьма, а я засыпаю, а по утрам еле глаза продираю.
Как вы боретесь с вялостью такой? |
|
Жень, а вот у меня ну совершенно никакой вялости нет. Утром, конечно, встаю с трудом. А сейчас сижу на работе и знаешь чего хочу? Секса.  Может и тебе поможет такое желание? Взбодришься!
| | |
QuBo
Сообщений: 2392 | 06 Авг, 2007 г. - 17:39 |
Такие проблемы часто связаны с реакцией организма на то, что и как человек постоянно употребляет внутрь. Потом эта сонливость может выражаться в болезнях отдельных органов.
Погода это только катализатор.
Способы сиюминутно решать проблемы бодрости перечислять бессмысленно. Это в конечном счете все равно изнашивает организм, вызывает привыкание и т.д.
| | |
VolandV
Сообщений: 2587 | 06 Авг, 2007 г. - 17:55 |
Quote:
| Погода достала! Вечный смог, дождь, в общем, чувствую себя курицей полудохлой. Уже думаю насчет каких-нибудь Редбулов, честное слово. Работы тьма, а я засыпаю, а по утрам еле глаза продираю.
Как вы боретесь с вялостью такой? |
|
Подобное состояние свойственно всем. С физической усталостью проще. Стараюсь больше двигаться. Работа в основном сидячая. Иногда закапываешься в переписке, общени с клиентами по телефону, но обычно стараюсь каждый час делать пятиминутку. Да даже просто потянуться поразминать руки часто поморгать, потому как монитор требует пристального внимания и мы меньше моргаем. Иногда просто напрягаю мыщцы, есть такие упражнения - колонетика. Помогает. Еще сонливость иногда говорит о скучной или монотонной, однотипной работе. Вот с этим сложнее. Мой друг обычно выкручивается таким образом придумывает себе разные ситуации в работе - то он шпион и проводит разведку деятельности компании конкурентов, то он самый лучший в мире оратор и сей час его тестируют ну и в таком духе) Смешно выглядит, но работает. Я как-то пробовал, когда мне пришлось выполнять монотонную работу. Через 10 минут вхождения в роль дело начало спориться и я даже в конце рабочего дня совершенно не чувствовал усталости.  А одна знакомая начинает петь и пританцовывать мину 10. Правда у них есть комната отдельная. А наша переговорная постоянно оказывается занята в такие минуты.
И еще не пейте много кофе. Чашка кофе через 30 минут после употребления поднимает тонус, но третья и последующие, если в течении часа двух, наоборот начинают его стремительно снижать. (не помню, где вычитал, но проверяли с несколькими людьми)
| | |
janes
Сообщений: 3518 | 06 Авг, 2007 г. - 18:06 |
Спортом занимаюсь, но после переезда реже, раз-два в неделю удается вырваться поплавать и потанцевать.
Кофе пью, но мало. Работа в целом интересная, но сейчас полумертвый сезон, поэтому текучка - тендер-договор-тендер, одно по одному.
Еще этот унылый центр из окна офиса и затянутое тучами небо
| | |
VolandV
Сообщений: 2587 | 06 Авг, 2007 г. - 18:56 |
janes, не о спорте два раза в неделю, а о ежечасной разминке речь. Засиживаемся, тем более в полумертвый сезон.  Вот с кофе молодец. Ценишь своё здоровье. Ну, а чтоб не скучно было на работе, есть предостаточно тем для обсуждения.
А затянувшееся небо, так это же хорошо. Во-первых не так жарко, а во-вторых не так обидно, что в такую погоду на работе, а не на пляже.
| | |
Paris
Сообщений: 1306 | 07 Авг, 2007 г. - 00:08 |
Quote:
| Погода достала! Вечный смог, дождь, в общем, чувствую себя курицей полудохлой. Уже думаю насчет каких-нибудь Редбулов, честное слово. Работы тьма, а я засыпаю, а по утрам еле глаза продираю.
Как вы боретесь с вялостью такой? |
|
ох, давненько у меня такого не было, но когда бывает, то я: ношу яркую одежду (все обращают внимание, делают комплименты и тем самым повышают жизнедеятельность), везде где я (дома, на работе) - стоят в вазах яркие живые цветы, они для меня символ жизни и благополучия...А потом я про такое состояние забываю....
| | |
Sobol
Сообщений: 3906 | 07 Авг, 2007 г. - 08:53 |
janes, а вы в отпуске давно были? может поэтому упадок сил?
| | |
Pain
Сообщений: 1164 | 10 Авг, 2007 г. - 08:26 |
Да это просто депрессуха... Пройдет.
| | |
janes
Сообщений: 3518 | 10 Авг, 2007 г. - 11:03 |
Quote:
| janes, а вы в отпуске давно были? может поэтому упадок сил? |
|
В июне прошлого года.
И не светит, видимо.
| | |
Sobol
Сообщений: 3906 | 10 Авг, 2007 г. - 11:05 |
Quote:
| >>janes, а вы в отпуске давно были? может поэтому упадок сил?<<
В июне прошлого года.
И не светит, видимо. |
|
Поэтому так себя и чувствуете. возьмите пару дней за сво счет перед выходными, и просто дома поваляйтесь в свое удовольствие.
| | |
janes
Сообщений: 3518 | 10 Авг, 2007 г. - 11:27 |
Поэтому так себя и чувствуете. возьмите пару дней за сво счет перед выходными, и просто дома поваляйтесь в свое удовольствие.[/quote]
Спасибо за внимание Кстати, сегодня и будет выходным, но скорее по причине болезни, ибо тело мое - один сплошной синяк, о ужас. Лучше бы уж вялость была 
| | |
Amimona
Сообщений: 3463 | 10 Авг, 2007 г. - 12:33 |
И я на погоду реагирую здорово, работа была сидячая, отпуска не видела почти три года. Позапрошлой весной тяжело было дико - утром поднятся невозможно, чуть тучи набежали - кисну, башка, как колокол с ватой.
Это вегетососудистая дистония. Естественно, из-за переутомления и сидячей работы. Врачи в таких случаях, кроме прочих таблеток, обязательно назначают капли антифронт (чтобы сгладить чувствительность от перепадов погоды), массаж воротниковой зоны, и занятия аэробикой, степом или танцами.
| | |
VolandV
Сообщений: 2587 | 10 Авг, 2007 г. - 12:43 |
Quote:
| Спасибо за внимание Кстати, сегодня и будет выходным, но скорее по причине болезни, ибо тело мое - один сплошной синяк, о ужас. Лучше бы уж вялость была |
|
janes, господи, что с Вами случилось?
| | |
janes
Сообщений: 3518 | 10 Авг, 2007 г. - 12:51 |
Quote:
| >>Спасибо за внимание Кстати, сегодня и будет выходным, но скорее по причине болезни, ибо тело мое - один сплошной синяк, о ужас. Лучше бы уж вялость была <<
janes, господи, что с Вами случилось? |
|
На картинге разбилась. Догонялась. Теперь вся в синяках и кровоподтеках. Видок, что не приведи Боже
| | |
Luka-
Сообщений: 1896 | 10 Авг, 2007 г. - 12:58 |
Quote:
| >>>>Спасибо за внимание Кстати, сегодня и будет выходным, но скорее по причине болезни, ибо тело мое - один сплошной синяк, о ужас. Лучше бы уж вялость была <<
janes, господи, что с Вами случилось?<<
На картинге разбилась. Догонялась. Теперь вся в синяках и кровоподтеках. Видок, что не приведи Боже |
|
Жень, желаю скорейшего выздоровления, не терять силы духа и все пройдет.
Я чет тоже все лето не могу оправиться от неудачно удаленного зуба, кашмар. просто.
| | |
|
Когда мы не бодры и не веселы .... |
|
Рецепты · 
Диеты · 
Беременность и роды · 
Женский сонник · 
Тайна имени · 
Природная косметика 
Форум [ архив ] · 
Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей
