| Автор |
езда на велосипеде ... |
sternchen
Сообщений: 89 |  21 Июл, 2007 г. - 00:44 |
Прочитала, что езда на велосипеде помогает сбросить вес и хорошо влияет на мышцы ног, поэтому собираюсь приобрести это чудо техники. Но вкрадываются сомнения, что я на велике буду смотреться смешно. У нас как-то принято, что это в основном развлечение для детей, а я уже не ребенок как вы понимаете. А вы ездите на велосипеде?
| | |
layali
Сообщений: 18 | 21 Июл, 2007 г. - 08:45 |
ЕСЛИ ПОЗВОЛЯЮТ СpЕДСТВА,КУПИТЕ ВЕЛОТpЕНАЖЕp И НЕ БУДЕТЕ ВЫГЛЯДЕТ ГЛУПО
| | |
bluesky
Сообщений: 3660 | 21 Июл, 2007 г. - 13:52 |
Quote:
| ЕСЛИ ПОЗВОЛЯЮТ СpЕДСТВА,КУПИТЕ ВЕЛОТpЕНАЖЕp И НЕ БУДЕТЕ ВЫГЛЯДЕТ ГЛУПО |
|
Тока в России взрослые велосипедисты выглядят глупо.А почему- вопрос,на который,я думаю,ответ- "ДА ПАТАМУШТА"! 
| | |
sternchen
Сообщений: 89 | 21 Июл, 2007 г. - 20:05 |
в том то и дело, видимо нашим людям просто удобнее сидеть у телевизора с лишними 10-20 кг., чем начать что-либо сделать.
ай, я сегодня купила велосипед. я решила, мое желание ездить для меня важнее, чем косые взгляды. 
| | |
zen_
Сообщений: 2594 | 21 Июл, 2007 г. - 21:26 |
Quote:
| Прочитала, что езда на велосипеде помогает сбросить вес и хорошо влияет на мышцы ног, поэтому собираюсь приобрести это чудо техники. Но вкрадываются сомнения, что я на велике буду смотреться смешно. У нас как-то принято, что это в основном развлечение для детей, а я уже не ребенок как вы понимаете. А вы ездите на велосипеде? |
|
Если вес велик - плавание (при слишком большом весе), затем бег трусцой (при весе немного выше нормы, иначе возможно травмирование позвоночника), не спеша по тихоньку (возможно чередование с ходьбой), но не менее 2 часов, каждый день, и наконец самое важное - после 18-00 не есть. Первое - на велосипеде сложно обеспечить непрерывную двух часовую нагрузку, второе - работа костно-мышечной системы при педалировании слишком специфично для человека, велосипеду несколько сотен лет, а человеческой системе уже десятки-сотни, а то млн. лет, поэтому велосипед лучше использовать как дополнение к иным физ. занятиям.
| | |
sternchen
Сообщений: 89 | 22 Июл, 2007 г. - 11:12 |
вес не велик, просто трубует коррекции. думаю в сочетании с фитнесом самое то.
| | |
bluesky
Сообщений: 3660 | 22 Июл, 2007 г. - 13:39 |
Quote:
| вес не велик, просто трубует коррекции. думаю в сочетании с фитнесом самое то. |
|
Корректируют фигуру,а не вес. 
| | |
sternchen
Сообщений: 89 | 22 Июл, 2007 г. - 20:36 |
при помощи велосипеда корректируют и вес тоже, сжигается жир, накомленный в области бедер. подтягиватся и мышцы ног.
| | |
Anidalok
Сообщений: 250 | 23 Июл, 2007 г. - 13:25 |
А откуда такие взгляды, что это только для детей? Я на 1 этаже живу и взрослых на велосипеде я вижу гораздо чаще, чем детей. Да еще проезжают парочками, семьями. Мой муж, например, на работу, по магазинам ездит на велике по всей Москве (гораздо удобнее, никаких пробок), старший сын (8 лет) с ним ездит просто покататься, по магазинам, к бабушке в гости. Дочка сама на велосипеде пока за ними не угонится, поэтому папа ее на раме возит. На работе с его легкой руки люди стали покупать велосипеды и тоже ездить на работу на двухколесном "коне". И как-то никто ни разу не говорил, что это занятие для детей. Это средство передвижения и средство получения огромного удовольствия. Катайтесь на здоровье и не обращайте ни на кого внимание!!! УДАЧИ!!!
| | |
sternchen
Сообщений: 89 | 24 Июл, 2007 г. - 12:45 |
Спасибо!:-)
| | |
Gybka
Сообщений: 9 | 23 Сен, 2007 г. - 05:42 |
Quote:
| Прочитала, что езда на велосипеде помогает сбросить вес и хорошо влияет на мышцы ног, поэтому собираюсь приобрести это чудо техники. Но вкрадываются сомнения, что я на велике буду смотреться смешно. У нас как-то принято, что это в основном развлечение для детей, а я уже не ребенок как вы понимаете. А вы ездите на велосипеде? |
|
Последняя моя поестка принесла мне только куча синяков на ногах и ссадину на лице:) Хотя охоты кататься не отбила!  . Велосипеду все возрасты покорны! 
| | |
|
езда на велосипеде ... |
|
Рецепты · 
Диеты · 
Беременность и роды · 
Женский сонник · 
Тайна имени · 
Природная косметика 
Форум [ архив ] · 
Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей
