|
- Ананасовая диета
Эта диета для людей материально обеспеченных. Ананасы содержат энзимы, которые в свою очередь интенсивно борятся с накоплениями жира.
- Грейпфрутовая диета
Эта диета в среднем убирает 3 - 4 кг в неделю, довольно витаминная, но не дешевая (из за грейпфрутов). Противопоказание только одно - не есть после семи вечера.
- Яблочная диета
Яблочная диета помогает нормализовать или скорректировать нарушение обмена веществ, бороться с лишним весом. Но нужно знать, что это не панацея. И, раз посидев на подобной диете, вы не станете изящной навсегда. Да, вы сбросите сколько-то килограммов, но, вернувшись после диеты к обычному образу жизни и своему прежнему рациону, вновь наберете вес. Яблочная, как и любая другая монодиета (кефирная, рисовая, овощная, творожная, рыбная и др.), хороша лишь как дополнение к основному методу оздоровления. Лучше всего устраивать один так называемый разгрузочный день "на яблоках". Это особенно уместно после переедания в праздники и после отпускной вольницы на богатых "шведских столах" в Турции.
- Рисово-компотная диета Кемпнера
Калорийность диеты около 1220 ккал. Применяется не более 5 дней подряд.
- Молочная диета
- Морковная диета
Три дня подряд, как это делала я и потеряла 3,5 кг...
- Рисовая диета
Для любителей риса эта диета просто спасение. Сидеть на диете надо минимум 3 дня, а максимум - 2 недели. За три дня уходит 1 кг, за неделю - 3 кг.
Рис нужен не очищенный.
- Рыбная диета (моно)
Продолжительность диеты - 10 дней.
- Яично-медовая диета
За три дня 2 - 2.5 кг.
- Картофельная диета латиноамериканских индейцев
Сами индейцы применяют такие картофельные диеты и для глубокой очистки кишечника (без клизм).
- Картофельная диета
- Кефирная диета
Кефирная диета в этом смысле очень эффективная!
некоторые умудрялись потерять до 9 килограмм.
- Огуречная диета
Продолжительность диеты - неделя.
|
|
|
|
|
Рецепты · 
Диеты · 
Беременность и роды · 
Женский сонник · 
Тайна имени · 
Природная косметика 
Форум [ архив ] · 
Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей
